Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   april 18   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 13
26-03-18  ma - - - - - - -
  
27-03-18  ti 05:05 Løb - Test 5.83 00:23:10 15,1 3:58 -
Se beskrivelse
28-03-18  on 05:00 Løb - Test 4.6 00:17:46 15,53 3:52 -
Se beskrivelse
29-03-18  to 06:15 Løb 8.0 00:35:57 13,35 4:30 -
Se beskrivelse
29-03-18   07:50 Løb - Bakke 2.8 00:12:50 13,09 4:35 -
Se beskrivelse
29-03-18   08:10 Løb - med rygsæk 2.8 00:12:42 13,23 4:32 -
Se beskrivelse
29-03-18   09:45 Løb - Bakke 4.55 00:21:00 13 4:37 -
Se beskrivelse
29-03-18   14:00 Løb 5.75 00:24:50 13,89 4:19 -
Se beskrivelse
30-03-18  fr 06:45 Løb - Bakke 10.0 00:42:42 14,05 4:16 -
Se beskrivelse
30-03-18   15:30 Løb 2.5 00:10:13 14,68 4:05 -
Se beskrivelse
30-03-18   15:55 Løb 2.5 00:10:10 14,75 4:04 -
Se beskrivelse
31-03-18  lø 00:00 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-18   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:05 15,72 3:49 -
Se beskrivelse
31-03-18   14:00 Gang 6.66 - - - -
Se beskrivelse
01-04-18  sø 06:20 Løb - Tempo 5.65 00:23:17 14,56 4:07 -
Se beskrivelse
01-04-18   07:35 Løb - Tempo 5.35 00:21:30 14,93 4:01 -
Se beskrivelse
01-04-18   09:20 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
01-04-18   15:25 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 14
02-04-18  ma 07:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
02-04-18   09:00 Gang 1.5 - - - -
Se beskrivelse
02-04-18   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:14 15,6 3:51 -
Se beskrivelse
02-04-18   10:25 Løb 3.5 - - - -
Se beskrivelse
02-04-18   12:35 Løb - med rygsæk 4.8 00:23:00 12,52 4:47 -
Se beskrivelse
02-04-18   15:15 Gang 3.6 - - - -
Se beskrivelse
03-04-18  ti 06:30 Løb - Tempo 5.88 00:24:22 14,48 4:09 -
Se beskrivelse
03-04-18   08:00 Gang 4.8 - - - -
Se beskrivelse
03-04-18   09:30 Løb 4.8 00:20:27 14,08 4:16 -
Se beskrivelse
03-04-18   10:00 Løb - Bakke 4.5 00:20:20 13,28 4:31 -
Se beskrivelse
03-04-18   14:10 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
04-04-18  on 08:00 Løb 3.0 00:13:20 13,5 4:27 -
Se beskrivelse
04-04-18   08:20 Løb - Interval 4.32 00:15:52 16,34 3:40 -
Se beskrivelse
04-04-18   08:50 Løb 0.88 00:03:30 15,09 3:59 -
Se beskrivelse
04-04-18   08:55 Løb 2.0 00:09:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
04-04-18   10:30 Gang 6.6 - - - -
Se beskrivelse
04-04-18   12:40 Gang 6.75 - - - -
Se beskrivelse
04-04-18   14:40 Gang 4.6 - - - -
Se beskrivelse
04-04-18   15:30 Cykling 3.6 - - - -
Se beskrivelse
05-04-18  to 07:30 Løb - Bakke 5.5 00:22:43 14,53 4:08 -
Se beskrivelse
05-04-18   09:00 Løb 5.0 00:20:20 14,75 4:04 -
Se beskrivelse
05-04-18   14:00 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
06-04-18  fr 06:25 Løb - Tempo 8.55 00:34:45 14,76 4:04 -
Se beskrivelse
06-04-18   15:20 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
07-04-18  lø 08:00 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
07-04-18   08:35 Løb 5.0 00:22:00 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
07-04-18   09:30 Løb 4.4 - - - -
Se beskrivelse
07-04-18   13:50 Løb 5.2 - - - -
Se beskrivelse
08-04-18  sø 00:00 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
08-04-18   08:00 Cykling 8.0 - - - -
Se beskrivelse
08-04-18   13:00 Løb 3.0 - - - -
Se beskrivelse
08-04-18   13:25 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:33 17,09 3:31 -
Se beskrivelse
Uge 15
09-04-18  ma 09:00 Løb 8.67 00:36:06 14,41 4:10 -
Se beskrivelse
09-04-18   10:30 Løb - Bakke 5.26 00:22:53 13,79 4:21 -
Se beskrivelse
09-04-18   13:15 Løb 5.65 00:23:43 14,29 4:12 -
Se beskrivelse
10-04-18  ti 00:00 Løb 20.0 - - - -
Se beskrivelse
11-04-18  on 00:00 Gang 28.67 - - - -
Se beskrivelse
12-04-18  to 06:30 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
12-04-18   06:45 Løb - Bakke 5.2 00:22:30 13,87 4:20 -
Se beskrivelse
12-04-18   07:15 Løb - Bakke 2.16 00:09:00 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
12-04-18   08:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
12-04-18   09:45 Cykling 18.3 01:03:30 17,29 3:28 -
Se beskrivelse
12-04-18   13:55 Cykling 14.64 - - - -
Se beskrivelse
13-04-18  fr 00:00 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
14-04-18  lø 06:45 Løb 2.0 00:09:15 12,97 4:38 -
Se beskrivelse
14-04-18   07:00 Løb - Interval 2.9 00:10:20 16,84 3:34 -
Se beskrivelse
14-04-18   07:30 Løb - Interval 2.4 00:08:14 17,49 3:26 -
Se beskrivelse
14-04-18   07:45 Løb 2.4 00:11:16 12,78 4:42 -
Se beskrivelse
14-04-18   08:30 Gang 10.8 - - - -
Se beskrivelse
14-04-18   12:00 Cykling 18.3 00:56:56 19,29 3:07 -
Se beskrivelse
14-04-18   14:30 Løb - Bakke 3.77 00:17:41 12,79 4:41 -
Se beskrivelse
15-04-18  sø 07:30 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
15-04-18   14:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 16
16-04-18  ma 08:22 Løb - Tempo 4.46 00:18:43 14,3 4:12 -
Se beskrivelse
16-04-18   08:22 Løb - Tempo 2.5 00:10:12 14,71 4:05 -
Se beskrivelse
16-04-18   09:00 Løb 1.9 00:08:04 14,13 4:15 -
Se beskrivelse
16-04-18   10:50 Cykling 18.3 00:50:00 21,96 2:44 -
Se beskrivelse
16-04-18   12:30 Løb - Tempo 5.65 00:22:32 15,04 3:59 -
Se beskrivelse
17-04-18  ti 06:15 Løb - Tempo 5.9 00:23:35 15,01 3:60 -
Se beskrivelse
17-04-18   09:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
17-04-18   14:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
18-04-18  on 06:30 Cykling 64.0 - - - -
Se beskrivelse
18-04-18   12:00 Løb 7.5 - - - -
Se beskrivelse
18-04-18   16:00 Gang 5.65 - - - -
Se beskrivelse
19-04-18  to 06:30 Cykling 26.94 01:20:05 20,18 2:58 -
Se beskrivelse
19-04-18   07:50 Gang 4.6 - - - -
Se beskrivelse
19-04-18   09:30 Løb 1.5 00:06:37 13,6 4:25 -
Se beskrivelse
19-04-18   09:41 Løb - Tempo 2.58 00:10:47 14,36 4:11 -
Se beskrivelse
19-04-18   09:57 Løb - med rygsæk 2.0 - - - -
Se beskrivelse
19-04-18   14:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
20-04-18  fr 00:00 Gang 16.8 - - - -
Se beskrivelse
21-04-18  lø 06:20 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-04-18   06:30 Løb - Interval 4.8 00:16:15 17,72 3:23 -
Se beskrivelse
21-04-18   08:00 Løb - Bakke 6.25 - - - -
Se beskrivelse
21-04-18   10:00 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
21-04-18   14:00 Løb 4.6 00:20:53 13,22 4:32 -
Se beskrivelse
22-04-18  sø 07:40 Løb 8.4 00:37:40 13,38 4:29 -
Se beskrivelse
22-04-18   08:40 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
22-04-18   14:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 17
23-04-18  ma 08:00 Løb 4.93 00:22:35 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
23-04-18   08:45 Løb 3.9 00:16:32 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
23-04-18   10:00 Løb - Bakke 5.0 00:23:00 13,04 4:36 -
Se beskrivelse
23-04-18   11:00 Cykling 18.3 00:49:00 22,41 2:41 -
Se beskrivelse
23-04-18   13:00 Gang 5.65 - - - -
Se beskrivelse
24-04-18  ti 09:15 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
24-04-18   09:30 Løb - Bakke 3.54 00:14:54 14,26 4:13 -
Se beskrivelse
24-04-18   10:50 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
24-04-18   14:15 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
24-04-18   15:30 Gang 5.65 - - - -
Se beskrivelse
25-04-18  on 07:40 Løb 5.25 00:22:13 14,18 4:14 -
Se beskrivelse
25-04-18   08:15 Løb 5.25 00:22:34 13,96 4:18 -
Se beskrivelse
25-04-18   10:00 Cykling 18.3 00:46:46 23,48 2:33 -
Se beskrivelse
25-04-18   11:50 Gang 8.2 - - - -
Se beskrivelse
25-04-18   15:00 Gang 3.6 - - - -
Se beskrivelse
26-04-18  to 00:00 Cykling 38.0 - - - -
Se beskrivelse
27-04-18  fr 07:40 Løb - Fartleg 8.4 - - - -
Se beskrivelse
27-04-18   08:40 Cykling 22.5 - - - -
Se beskrivelse
27-04-18   10:40 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
27-04-18   14:20 Løb - Tempo 6.13 00:23:51 15,42 3:53 -
Se beskrivelse
28-04-18  lø 00:00 Gang 19.5 - - - -
Se beskrivelse
29-04-18  sø 08:00 Cykling 9.2 - - - -
Se beskrivelse
29-04-18   10:30 Cykling 14.0 - - - -
Se beskrivelse
29-04-18   11:45 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:00 16,67 3:36 -
Se beskrivelse
29-04-18   13:40 Løb 5.8 00:25:16 13,77 4:21 -
Se beskrivelse
Uge 18
30-04-18  ma 08:50 Gang 18.3 02:55:00 6,27 9:34 -
Se beskrivelse
30-04-18   12:50 Gang 6.0 01:00:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
01-05-18  ti 07:00 Løb - Tempo 4.0 00:16:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
01-05-18   07:20 Løb - Interval 2.4 00:08:42 16,55 3:38 -
Se beskrivelse
01-05-18   07:40 Løb 1.5 00:06:47 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
01-05-18   07:50 Løb - Tempo 3.0 00:11:42 15,38 3:54 -
Se beskrivelse
01-05-18   08:05 Løb 2.0 00:08:50 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
01-05-18   09:30 Gang 5.65 - - - -
Se beskrivelse
01-05-18   14:06 Cykling 18.3 00:54:00 20,33 2:57 -
Se beskrivelse
02-05-18  on 06:00 Løb - Tempo 12.15 00:50:30 14,44 4:09 -
Se beskrivelse
02-05-18   08:15 Cykling - MTB Race 18.3 00:47:00 23,36 2:34 -
Se beskrivelse
02-05-18   10:30 Gang 8.4 - - - -
Se beskrivelse
02-05-18   13:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-05-18  to 06:06 Cykling 36.6 - - - -
Se beskrivelse
03-05-18   10:00 Løb - Tempo 6.0 00:24:04 14,96 4:01 -
Se beskrivelse
03-05-18   11:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
03-05-18   14:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
04-05-18  fr 08:50 Gang 14.9 - - - -
Se beskrivelse
04-05-18   12:25 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
04-05-18   14:23 Løb - Tempo 5.65 00:23:00 14,74 4:04 -
Se beskrivelse
05-05-18  lø 08:20 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
05-05-18   08:23 Løb - Tempo 4.7 00:18:45 15,04 3:59 -
Se beskrivelse
05-05-18   09:30 Løb - Tempo 4.7 00:18:00 15,67 3:50 -
Se beskrivelse
05-05-18   11:00 Gang 4.7 - - - -
Se beskrivelse
05-05-18   14:00 Løb - Tempo 5.64 00:22:56 14,76 4:04 -
Se beskrivelse
06-05-18  sø 06:45 Cykling 42.0 02:10:00 19,38 3:06 -
Se beskrivelse
06-05-18   09:30 Løb - Tempo 5.65 00:22:15 15,24 3:56 -
Se beskrivelse
06-05-18   10:20 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
06-05-18   10:30 Løb - Bakke 1.08 00:04:26 14,62 4:06 -
Se beskrivelse
06-05-18   11:45 Cykling 20.5 01:08:00 18,09 3:19 -
Se beskrivelse
06-05-18   14:30 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister