Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Igår
2. Thomas Christensen (51)
13.4 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
2 km Løb - Interval
15.13 km/t
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.68 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   maj 18   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 24-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 18
30-04-18  ma 08:50 Gang 18.3 02:55:00 6,27 9:34 -
Se beskrivelse
30-04-18   12:50 Gang 6.0 01:00:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
01-05-18  ti 07:00 Løb - Tempo 4.0 00:16:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
01-05-18   07:20 Løb - Interval 2.4 00:08:42 16,55 3:38 -
Se beskrivelse
01-05-18   07:40 Løb 1.5 00:06:47 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
01-05-18   07:50 Løb - Tempo 3.0 00:11:42 15,38 3:54 -
Se beskrivelse
01-05-18   08:05 Løb 2.0 00:08:50 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
01-05-18   09:30 Gang 5.65 - - - -
Se beskrivelse
01-05-18   14:06 Cykling 18.3 00:54:00 20,33 2:57 -
Se beskrivelse
02-05-18  on 06:00 Løb - Tempo 12.15 00:50:30 14,44 4:09 -
Se beskrivelse
02-05-18   08:15 Cykling - MTB Race 18.3 00:47:00 23,36 2:34 -
Se beskrivelse
02-05-18   10:30 Gang 8.4 - - - -
Se beskrivelse
02-05-18   13:45 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-05-18  to 06:06 Cykling 36.6 - - - -
Se beskrivelse
03-05-18   10:00 Løb - Tempo 6.0 00:24:04 14,96 4:01 -
Se beskrivelse
03-05-18   11:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
03-05-18   14:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
04-05-18  fr 08:50 Gang 14.9 - - - -
Se beskrivelse
04-05-18   12:25 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
04-05-18   14:23 Løb - Tempo 5.65 00:23:00 14,74 4:04 -
Se beskrivelse
05-05-18  lø 08:20 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
05-05-18   08:23 Løb - Tempo 4.7 00:18:45 15,04 3:59 -
Se beskrivelse
05-05-18   09:30 Løb - Tempo 4.7 00:18:00 15,67 3:50 -
Se beskrivelse
05-05-18   11:00 Gang 4.7 - - - -
Se beskrivelse
05-05-18   14:00 Løb - Tempo 5.64 00:22:56 14,76 4:04 -
Se beskrivelse
06-05-18  sø 06:45 Cykling 42.0 02:10:00 19,38 3:06 -
Se beskrivelse
06-05-18   09:30 Løb - Tempo 5.65 00:22:15 15,24 3:56 -
Se beskrivelse
06-05-18   10:20 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
06-05-18   10:30 Løb - Bakke 1.08 00:04:26 14,62 4:06 -
Se beskrivelse
06-05-18   11:45 Cykling 20.5 01:08:00 18,09 3:19 -
Se beskrivelse
06-05-18   14:30 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 19
07-05-18  ma 00:00 Gang 28.35 - - - -
Se beskrivelse
08-05-18  ti 08:30 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
08-05-18   10:55 Løb - Tempo 5.5 00:21:22 15,44 3:53 -
Se beskrivelse
08-05-18   14:00 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
09-05-18  on 08:35 Løb - Bakke 2.67 00:11:24 14,05 4:16 -
Se beskrivelse
09-05-18   08:51 Løb - Bakke 2.72 00:10:58 14,88 4:02 -
Se beskrivelse
09-05-18   09:30 Løb - Interval 3.2 00:11:25 16,82 3:34 -
Se beskrivelse
09-05-18   10:30 Løb 8.4 - - - -
Se beskrivelse
09-05-18   12:30 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
09-05-18   15:00 Cykling 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
10-05-18  to 06:30 Løb - Bakke 5.2 - - - -
Se beskrivelse
10-05-18   07:20 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
10-05-18   08:50 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
10-05-18   09:50 Løb - Bakke 3.8 - - - -
Se beskrivelse
10-05-18   14:20 Cykling 14.0 - - - -
Se beskrivelse
11-05-18  fr 07:50 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
11-05-18   09:20 Løb 1.5 - - - -
Se beskrivelse
11-05-18   09:40 Løb 4.6 00:19:45 13,97 4:18 -
Se beskrivelse
11-05-18   10:15 Løb - Bakke 5.0 00:20:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
11-05-18   14:00 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
12-05-18  lø 07:00 Løb 3.34 - - - -
Se beskrivelse
12-05-18   07:10 Løb - Interval 2.4 00:07:43 18,66 3:13 -
Se beskrivelse
12-05-18   07:20 Løb 1.0 - - - -
Se beskrivelse
12-05-18   07:45 Cykling 18.3 00:49:50 22,03 2:43 -
Se beskrivelse
12-05-18   08:45 Cykling 24.5 01:16:00 19,34 3:06 -
Se beskrivelse
12-05-18   11:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
12-05-18   14:15 Løb 7.0 00:30:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
13-05-18  sø 08:00 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
13-05-18   11:30 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
13-05-18   12:00 Løb - Tempo 3.8 00:15:05 15,12 3:58 -
Se beskrivelse
13-05-18   12:45 Løb 3.9 - - - -
Se beskrivelse
Uge 20
14-05-18  ma 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
15-05-18  ti 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
15-05-18   17:15 Løb - Tempo 8.5 00:33:48 15,09 3:59 -
Se beskrivelse
16-05-18  on 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
16-05-18   17:50 Løb - Test 5.0 00:19:00 15,79 3:48 -
Se beskrivelse
17-05-18  to 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
17-05-18   15:30 Løb - Tempo 6.0 00:23:45 15,16 3:57 -
Se beskrivelse
18-05-18  fr 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
19-05-18  lø 06:45 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
19-05-18   09:15 Løb 2.0 00:07:45 15,48 3:52 -
Se beskrivelse
19-05-18   09:25 Løb - Interval 2.4 00:08:10 17,63 3:24 -
Se beskrivelse
19-05-18   09:35 Løb 2.0 00:08:04 14,88 4:02 -
Se beskrivelse
19-05-18   14:10 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
20-05-18  sø 00:00 Cykling 84.0 - - - -
Se beskrivelse
20-05-18   09:15 Løb - Tempo 5.75 00:22:44 15,18 3:57 -
Se beskrivelse
Uge 21
21-05-18  ma 06:00 Løb - Bakke 10.66 00:48:04 13,31 4:31 -
Se beskrivelse
21-05-18   10:30 Gang 9.7 - - - -
Se beskrivelse
21-05-18   13:15 Cykling 12.0 - - - -
Se beskrivelse
22-05-18  ti 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
23-05-18  on 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
23-05-18   17:10 Løb - Tempo 4.5 00:17:57 15,04 3:59 -
Se beskrivelse
24-05-18  to 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
25-05-18  fr 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
25-05-18   05:15 Løb - Tempo 5.75 00:23:33 14,65 4:06 -
Se beskrivelse
26-05-18  lø 08:00 Cykling 20.3 - - - -
Se beskrivelse
26-05-18   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:59 15,01 3:60 -
Se beskrivelse
26-05-18   10:30 Cykling - MTB Race 17.2 00:39:45 25,96 2:19 -
Se beskrivelse
26-05-18   15:00 Løb - Tempo 6.0 00:23:43 15,18 3:57 -
Se beskrivelse
27-05-18  sø 00:00 Løb - Bakke 8.0 - - - -
Se beskrivelse
27-05-18   14:30 Gang 4.4 - - - -
Se beskrivelse
Uge 22
28-05-18  ma 00:00 Cykling 27.1 01:18:00 20,85 2:53 -
Se beskrivelse
28-05-18   10:25 Løb - Tempo 4.7 00:18:50 14,97 4:00 -
Se beskrivelse
28-05-18   12:45 Cykling 14.0 00:42:40 19,69 3:03 -
Se beskrivelse
28-05-18   13:15 Løb - Tempo 4.0 00:15:33 15,43 3:53 -
Se beskrivelse
28-05-18   13:30 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
29-05-18  ti 09:09 Løb 3.94 00:16:11 14,61 4:06 -
Se beskrivelse
29-05-18   09:20 Løb - Interval 2.4 00:08:15 17,45 3:26 -
Se beskrivelse
29-05-18   10:45 Cykling 18.3 00:46:30 23,61 2:32 -
Se beskrivelse
29-05-18   12:40 Gang 4.4 - - - -
Se beskrivelse
30-05-18  on 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
31-05-18  to 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
31-05-18   05:25 Løb - Tempo 4.55 00:18:54 14,44 4:09 -
Se beskrivelse
01-06-18  fr 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
01-06-18   05:40 Løb - Tempo 4.55 00:18:45 14,56 4:07 -
Se beskrivelse
02-06-18  lø 06:06 Cykling 54.0 - - - -
Se beskrivelse
02-06-18   09:35 Løb - Interval 2.0 00:06:50 17,56 3:25 -
Se beskrivelse
02-06-18   09:45 Løb - Interval 2.0 00:07:04 16,98 3:32 -
Se beskrivelse
02-06-18   09:56 Løb 1.9 00:08:04 14,13 4:15 -
Se beskrivelse
02-06-18   10:13 Løb 1.9 00:08:00 14,25 4:13 -
Se beskrivelse
02-06-18   14:10 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
03-06-18  sø 07:40 Løb 4.3 00:18:46 13,75 4:22 -
Se beskrivelse
03-06-18   08:10 Løb - Tempo 2.5 00:10:30 14,29 4:12 -
Se beskrivelse
03-06-18   08:25 Løb - med rygsæk 2.0 - - - -
Se beskrivelse
03-06-18   09:00 Cykling - MTB Race 26.25 01:02:46 25,09 2:23 -
Se beskrivelse
03-06-18   12:10 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
03-06-18   13:20 Gang 3.6 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister