Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
Idag
2. palle ROSEN Madsen (71)
12.52 km Løb
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.58 km Løb
11.91 km/t
Idag
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.8 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (71)
12.52 km Løb
10.32 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   november 18   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 23-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
29-10-18  ma 00:00 Gang 23.0 - - - -
Se beskrivelse
29-10-18   10:00 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
30-10-18  ti 08:00 Løb - Bakke 9.4 - - - -
Se beskrivelse
30-10-18   08:50 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
30-10-18   09:00 Løb 4.6 - - - -
Se beskrivelse
30-10-18   09:30 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
30-10-18   14:00 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
31-10-18  on 00:00 Gang 25.0 - - - -
Se beskrivelse
01-11-18  to 00:00 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
02-11-18  fr 07:45 Løb 4.53 00:19:31 13,93 4:18 -
Se beskrivelse
02-11-18   08:15 Løb - med rygsæk 4.53 00:19:45 13,76 4:22 -
Se beskrivelse
02-11-18   10:30 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
03-11-18  lø 08:20 Cykling 38.0 - - - -
Se beskrivelse
03-11-18   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:12 15,62 3:50 -
Se beskrivelse
03-11-18   14:00 Løb 3.3 00:13:20 14,85 4:02 -
Se beskrivelse
03-11-18   14:20 Løb 3.52 00:15:00 14,08 4:16 -
Se beskrivelse
04-11-18  sø 00:00 Gang 19.0 - - - -
Se beskrivelse
04-11-18   14:00 Cykling 19.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 45
05-11-18  ma 09:15 Løb 2.0 00:08:30 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
05-11-18   09:25 Løb - Interval 4.0 00:13:40 17,56 3:25 -
Se beskrivelse
05-11-18   09:40 Løb 5.65 00:24:44 13,71 4:23 -
Se beskrivelse
05-11-18   12:00 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
06-11-18  ti 07:15 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
06-11-18   10:00 Cykling 25.0 01:15:00 20 3:00 -
Se beskrivelse
06-11-18   14:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
07-11-18  on 08:30 Løb - Terræn 10.3 - - - -
Se beskrivelse
07-11-18   10:50 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
07-11-18   12:00 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
08-11-18  to 09:40 Løb - Terræn 8.65 00:42:30 12,21 4:55 -
Se beskrivelse
08-11-18   14:00 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
09-11-18  fr 08:00 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
09-11-18   10:00 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
09-11-18   10:10 Løb - Bakke 4.5 00:20:10 13,39 4:29 -
Se beskrivelse
09-11-18   10:40 Løb - Bakke 4.5 00:20:50 12,96 4:38 -
Se beskrivelse
09-11-18   12:12 Cykling 26.5 01:20:00 19,88 3:01 -
Se beskrivelse
10-11-18  lø 00:00 Gang 28.1 - - - -
Se beskrivelse
11-11-18  sø 07:50 Løb 2.0 00:08:38 13,9 4:19 -
Se beskrivelse
11-11-18   08:10 Løb - Test 4.75 00:19:08 14,9 4:02 -
Se beskrivelse
11-11-18   08:30 Løb 1.7 00:07:47 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
11-11-18   08:40 Løb - Tempo 2.45 00:09:31 15,45 3:53 -
Se beskrivelse
11-11-18   08:50 Løb 1.65 00:07:53 12,56 4:47 -
Se beskrivelse
11-11-18   14:00 Løb 9.5 00:42:30 13,41 4:28 -
Se beskrivelse
Uge 46
12-11-18  ma 00:00 Gang 20.0 - - - -
Se beskrivelse
13-11-18  ti 07:45 Løb 12.3 00:55:55 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
13-11-18   09:40 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
13-11-18   14:00 Gang 7.8 - - - -
Se beskrivelse
14-11-18  on 00:00 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
15-11-18  to 08:00 Løb 12.48 00:56:07 13,34 4:30 -
Se beskrivelse
15-11-18   08:00 Gang 8.0 01:20:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
15-11-18   14:00 Cykling 17.3 00:50:00 20,76 2:53 -
Se beskrivelse
16-11-18  fr 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
16-11-18   08:08 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
16-11-18   08:15 Løb - Interval 2.0 00:10:40 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
16-11-18   12:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
17-11-18  lø 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
18-11-18  sø 07:10 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
18-11-18   09:30 Gang 7.7 - - - -
Se beskrivelse
18-11-18   14:00 Løb - Tempo 8.0 00:33:28 14,34 4:11 -
Se beskrivelse
Uge 47
19-11-18  ma 08:30 Løb 18.3 01:23:45 13,11 4:35 -
Se beskrivelse
19-11-18   10:30 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
19-11-18   13:45 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
20-11-18  ti 00:00 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
20-11-18   08:45 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
21-11-18  on 07:15 Gang 9.6 - - - -
Se beskrivelse
21-11-18   08:30 Cykling 44.4 - - - -
Se beskrivelse
21-11-18   13:00 Løb - Tempo 8.65 00:36:23 14,26 4:12 -
Se beskrivelse
22-11-18  to 07:15 Gang 9.6 - - - -
Se beskrivelse
22-11-18   09:15 Løb 3.8 00:17:15 13,22 4:32 -
Se beskrivelse
22-11-18   09:30 Løb - Interval 4.0 00:13:56 17,22 3:29 -
Se beskrivelse
22-11-18   14:00 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
23-11-18  fr 00:00 Cykling 31.0 - - - -
Se beskrivelse
23-11-18   07:00 Gang 15.87 - - - -
Se beskrivelse
24-11-18  lø 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
24-11-18   07:10 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
24-11-18   09:30 Løb - Tempo 5.25 00:21:29 14,66 4:06 -
Se beskrivelse
25-11-18  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 48
26-11-18  ma - - - - - - -
  
27-11-18  ti 15:30 Løb - Tempo 8.6 00:34:48 14,83 4:03 -
Se beskrivelse
28-11-18  on 15:15 Løb - Tempo 6.0 00:23:45 15,16 3:57 -
Se beskrivelse
29-11-18  to 00:00 Gang 19.0 - - - -
Se beskrivelse
30-11-18  fr 15:00 Løb 7.13 00:32:27 13,18 4:33 -
Se beskrivelse
30-11-18   16:15 Løb 4.28 00:20:23 12,6 4:46 -
Se beskrivelse
01-12-18  lø 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-18   07:00 Gang 10.8 - - - -
Se beskrivelse
01-12-18   10:00 Løb 6.0 00:24:19 14,8 4:03 -
Se beskrivelse
02-12-18  sø 00:00 Cykling 12.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-18   08:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-18   11:00 Løb - Bakke 5.0 00:20:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister