Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
105 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
28.1 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
14 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
28.1 km Løb
12.52 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   december 19   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
30-12-19  ma 09:30 Løb 4.0 00:17:00 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
30-12-19   10:00 Løb - Interval 3.2 00:11:25 16,82 3:34 -
Se beskrivelse
30-12-19   12:00 Gang 10.0 01:45:00 5,71 10:30 -
Se beskrivelse
31-12-19  ti 07:00 Gang 10.9 - - - -
Se beskrivelse
31-12-19   11:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
31-12-19   14:00 Løb 7.6 00:33:22 13,67 4:23 -
Se beskrivelse
01-01-20  on 00:00 Gang 22.0 - - - -
Se beskrivelse
02-01-20  to 00:00 Gang 14.4 - - - -
Se beskrivelse
02-01-20   08:00 Løb 10.5 - - - -
Se beskrivelse
03-01-20  fr 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
03-01-20   13:00 Cykling 26.5 01:20:00 19,88 3:01 -
Se beskrivelse
04-01-20  lø 10:45 Gang 6.8 - - - -
Se beskrivelse
04-01-20   13:50 Løb 8.8 00:40:40 12,98 4:37 -
Se beskrivelse
05-01-20  sø 00:00 Gang 14.5 - - - -
Se beskrivelse
05-01-20   14:10 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
Uge 52
23-12-19  ma 08:30 Gang 5.6 - - - -
Se beskrivelse
23-12-19   10:40 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
23-12-19   15:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
24-12-19  ti 06:16 Løb 15.8 01:24:50 11,17 5:22 -
Se beskrivelse
25-12-19  on 08:15 Løb - Bakke 8.8 - - - -
Se beskrivelse
25-12-19   10:40 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
25-12-19   14:15 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
26-12-19  to 08:20 Cykling 28.0 01:26:00 19,53 3:04 -
Se beskrivelse
26-12-19   10:45 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
26-12-19   14:00 Løb 6.0 00:26:58 13,35 4:30 -
Se beskrivelse
27-12-19  fr 07:40 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
27-12-19   10:05 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
27-12-19   11:30 Løb 7.0 00:29:35 14,2 4:14 -
Se beskrivelse
27-12-19   13:40 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
28-12-19  lø 07:30 Gang 9.15 - - - -
Se beskrivelse
28-12-19   10:50 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
28-12-19   14:10 Løb 8.0 00:34:57 13,73 4:22 -
Se beskrivelse
29-12-19  sø 00:00 Gang 24.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 51
16-12-19  ma 00:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
16-12-19   14:00 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
17-12-19  ti 00:00 Løb 11.4 00:50:23 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
17-12-19   08:00 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
18-12-19  on 00:00 Gang 18.0 - - - -
Se beskrivelse
18-12-19   11:00 Cykling 18.17 00:52:20 20,83 2:53 -
Se beskrivelse
19-12-19  to 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
19-12-19   14:00 Løb - Test 4.8 00:20:29 14,06 4:16 -
Se beskrivelse
20-12-19  fr 08:40 Løb 3.8 00:16:10 14,1 4:15 -
Se beskrivelse
20-12-19   09:00 Løb - Interval 2.4 00:08:21 17,25 3:29 -
Se beskrivelse
20-12-19   11:00 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
20-12-19   13:30 Cykling 12.0 00:50:00 14,4 4:10 -
Se beskrivelse
21-12-19  lø 00:00 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
21-12-19   14:00 Cykling 18.3 01:00:00 18,3 3:17 -
Se beskrivelse
22-12-19  sø 10:00 Løb - Bakke 11.0 00:51:39 12,78 4:42 -
Se beskrivelse
22-12-19   14:00 Cykling 15.0 01:00:00 15 4:00 -
Se beskrivelse
Uge 50
09-12-19  ma 00:00 Gang 20.0 - - - -
Se beskrivelse
10-12-19  ti 09:15 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
10-12-19   10:55 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
10-12-19   13:55 Løb 9.7 00:41:46 13,93 4:18 -
Se beskrivelse
11-12-19  on 00:00 Cykling 64.0 03:30:00 18,29 3:17 -
Se beskrivelse
12-12-19  to 00:00 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
12-12-19   14:00 Løb 9.2 00:38:43 14,26 4:13 -
Se beskrivelse
13-12-19  fr 08:30 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
13-12-19   12:20 Løb - Interval 4.8 00:18:06 15,91 3:46 -
Se beskrivelse
14-12-19  lø 08:30 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
14-12-19   14:30 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
15-12-19  sø 07:00 Gang 11.5 - - - -
Se beskrivelse
15-12-19   09:30 Løb 7.8 00:34:57 13,39 4:29 -
Se beskrivelse
15-12-19   15:20 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 49
02-12-19  ma 09:00 Gang 11.8 - - - -
Se beskrivelse
02-12-19   12:00 Cykling 25.0 01:10:00 21,43 2:48 -
Se beskrivelse
02-12-19   14:00 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
03-12-19  ti 07:40 Gang 16.5 - - - -
Se beskrivelse
03-12-19   13:50 Løb 12.0 00:52:46 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
04-12-19  on 00:00 Gang 25.5 - - - -
Se beskrivelse
05-12-19  to 00:00 Gang 18.5 - - - -
Se beskrivelse
05-12-19   14:00 Løb 9.94 00:43:41 13,65 4:24 -
Se beskrivelse
06-12-19  fr 10:40 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
06-12-19   11:40 Løb - Interval 4.0 00:13:23 17,93 3:21 -
Se beskrivelse
06-12-19   12:00 Løb - Jogging 3.0 - - - -
Se beskrivelse
06-12-19   13:20 Cykling 18.3 00:43:43 25,12 2:23 -
Se beskrivelse
07-12-19  lø 00:00 Gang 22.5 - - - -
Se beskrivelse
08-12-19  sø 08:00 Gang 12.2 - - - -
Se beskrivelse
08-12-19   14:00 Løb 8.7 00:38:00 13,74 4:22 -
Se beskrivelse
Uge 48
25-11-19  ma 09:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
25-11-19   11:40 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
25-11-19   13:25 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
26-11-19  ti 07:20 Løb 4.0 00:17:45 13,52 4:26 -
Se beskrivelse
26-11-19   07:30 Løb - Interval 3.6 00:13:00 16,62 3:37 -
Se beskrivelse
26-11-19   08:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
26-11-19   10:50 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
26-11-19   14:05 Cykling 18.3 00:46:19 23,71 2:32 -
Se beskrivelse
27-11-19  on 07:00 Gang 10.5 - - - -
Se beskrivelse
27-11-19   10:00 Cykling 18.3 00:44:17 24,79 2:25 -
Se beskrivelse
27-11-19   13:00 Løb - Test 4.8 00:19:42 14,62 4:06 -
Se beskrivelse
27-11-19   14:00 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
28-11-19  to 00:00 Gang 27.0 - - - -
Se beskrivelse
29-11-19  fr 00:00 Løb 13.0 - - - -
Se beskrivelse
29-11-19   08:00 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
30-11-19  lø 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
30-11-19   14:00 Løb 8.8 00:39:00 13,54 4:26 -
Se beskrivelse
01-12-19  sø 00:00 Gang 18.2 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister