Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
105 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
28.1 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
14 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
28.1 km Løb
12.52 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   januar 20   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
30-12-19  ma 09:30 Løb 4.0 00:17:00 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
30-12-19   10:00 Løb - Interval 3.2 00:11:25 16,82 3:34 -
Se beskrivelse
30-12-19   12:00 Gang 10.0 01:45:00 5,71 10:30 -
Se beskrivelse
31-12-19  ti 07:00 Gang 10.9 - - - -
Se beskrivelse
31-12-19   11:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
31-12-19   14:00 Løb 7.6 00:33:22 13,67 4:23 -
Se beskrivelse
01-01-20  on 00:00 Gang 22.0 - - - -
Se beskrivelse
02-01-20  to 00:00 Gang 14.4 - - - -
Se beskrivelse
02-01-20   08:00 Løb 10.5 - - - -
Se beskrivelse
03-01-20  fr 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
03-01-20   13:00 Cykling 26.5 01:20:00 19,88 3:01 -
Se beskrivelse
04-01-20  lø 10:45 Gang 6.8 - - - -
Se beskrivelse
04-01-20   13:50 Løb 8.8 00:40:40 12,98 4:37 -
Se beskrivelse
05-01-20  sø 00:00 Gang 14.5 - - - -
Se beskrivelse
05-01-20   14:10 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
Uge 2
06-01-20  ma 08:45 Løb 10.6 00:49:40 12,81 4:41 -
Se beskrivelse
06-01-20   10:15 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
06-01-20   13:15 Gang 7.7 - - - -
Se beskrivelse
07-01-20  ti 08:40 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
07-01-20   10:15 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
07-01-20   13:50 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
08-01-20  on 00:00 Gang 21.5 - - - -
Se beskrivelse
09-01-20  to 00:00 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
10-01-20  fr 00:00 Gang 19.0 - - - -
Se beskrivelse
10-01-20   13:45 Løb 8.2 - - - -
Se beskrivelse
11-01-20  lø 00:00 Gang 17.8 - - - -
Se beskrivelse
12-01-20  sø 09:00 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
12-01-20   11:00 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
12-01-20   12:30 Løb - Bakke 7.7 00:38:12 12,09 4:58 -
Se beskrivelse
Uge 3
13-01-20  ma 00:00 Gang 14.2 - - - -
Se beskrivelse
14-01-20  ti 08:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
14-01-20   10:40 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
14-01-20   12:30 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
14-01-20   14:15 Gang 3.5 - - - -
Se beskrivelse
15-01-20  on 07:15 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
15-01-20   09:40 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
15-01-20   11:15 Løb - Interval 4.7 00:16:34 17,02 3:31 -
Se beskrivelse
15-01-20   13:30 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
16-01-20  to 00:00 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
16-01-20   14:00 Cykling 26.0 01:20:00 19,5 3:05 -
Se beskrivelse
17-01-20  fr 00:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
17-01-20   09:00 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
17-01-20   11:00 Cykling 23.73 01:12:57 19,52 3:04 -
Se beskrivelse
17-01-20   13:30 Løb 3.3 - - - -
Se beskrivelse
18-01-20  lø 00:00 Cykling 36.0 01:52:00 19,29 3:07 -
Se beskrivelse
18-01-20   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:20:17 14,79 4:03 -
Se beskrivelse
18-01-20   14:10 Løb 5.5 - - - -
Se beskrivelse
19-01-20  sø 07:30 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
19-01-20   11:00 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
19-01-20   13:15 Cykling 19.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 4
20-01-20  ma 08:00 Gang 9.2 - - - -
Se beskrivelse
20-01-20   10:15 Cykling 18.3 00:51:21 21,38 2:48 -
Se beskrivelse
20-01-20   12:00 Gang 2.5 - - - -
Se beskrivelse
20-01-20   12:15 Løb - Tempo 4.8 00:19:46 14,57 4:07 -
Se beskrivelse
20-01-20   14:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-01-20  ti 08:30 Gang 6.4 01:08:00 5,65 10:38 -
Se beskrivelse
21-01-20   11:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
21-01-20   14:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
21-01-20   14:30 Løb 3.9 - - - -
Se beskrivelse
22-01-20  on 08:10 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
22-01-20   09:35 Cykling 25.0 01:10:00 21,43 2:48 -
Se beskrivelse
22-01-20   12:30 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
22-01-20   13:00 Løb - Interval 2.5 00:08:45 17,14 3:30 -
Se beskrivelse
22-01-20   14:00 Løb 2.5 - - - -
Se beskrivelse
23-01-20  to 00:00 Cykling 53.0 - - - -
Se beskrivelse
24-01-20  fr 08:45 Løb - Tempo 8.6 00:36:46 14,03 4:17 -
Se beskrivelse
24-01-20   10:45 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
24-01-20   13:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
24-01-20   14:45 Gang 4.0 00:45:00 5,33 11:15 -
Se beskrivelse
25-01-20  lø 08:45 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
25-01-20   10:50 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
25-01-20   14:05 Løb 6.3 00:28:36 13,22 4:32 -
Se beskrivelse
26-01-20  sø 00:00 Gang 24.3 - - - -
Se beskrivelse
Uge 5
27-01-20  ma 00:00 Gang 24.3 - - - -
Se beskrivelse
28-01-20  ti 08:20 Løb 4.76 00:20:37 13,85 4:20 -
Se beskrivelse
28-01-20   08:45 Løb 3.94 00:17:29 13,52 4:26 -
Se beskrivelse
28-01-20   10:50 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
28-01-20   14:00 Løb - Bakke 6.73 - - - -
Se beskrivelse
29-01-20  on 00:00 Gang 22.7 - - - -
Se beskrivelse
29-01-20   20:45 Andet Sport 0.0 - - - -
Se beskrivelse
30-01-20  to 08:30 Gang 2.5 - - - -
Se beskrivelse
30-01-20   08:45 Løb - Interval 3.45 00:13:00 15,92 3:46 -
Se beskrivelse
30-01-20   09:15 Løb - Jogging 3.8 - - - -
Se beskrivelse
30-01-20   10:50 Gang 7.7 - - - -
Se beskrivelse
30-01-20   13:15 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
31-01-20  fr 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
01-02-20  lø 07:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
01-02-20   10:45 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
01-02-20   14:00 Løb 8.0 00:35:00 13,71 4:22 -
Se beskrivelse
02-02-20  sø 00:00 Gang 15.4 - - - -
Se beskrivelse
02-02-20   14:00 Cykling 18.3 00:48:00 22,88 2:37 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister