Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
105 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
28.1 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
14 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
28.1 km Løb
12.52 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   marts 20   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 22-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
24-02-20  ma 00:00 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
24-02-20   08:10 Løb - Test 7.55 00:34:41 13,06 4:36 -
Se beskrivelse
24-02-20   09:30 Cykling 18.3 00:44:00 24,95 2:24 -
Se beskrivelse
25-02-20  ti 08:00 Løb - Bakke 10.0 - - - -
Se beskrivelse
25-02-20   10:30 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
25-02-20   14:30 Cykling 17.0 00:45:00 22,67 2:39 -
Se beskrivelse
26-02-20  on 08:15 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
26-02-20   08:30 Løb - Interval 4.8 00:19:00 15,16 3:57 -
Se beskrivelse
26-02-20   13:15 Cykling 27.0 - - - -
Se beskrivelse
27-02-20  to 00:00 Gang 23.0 - - - -
Se beskrivelse
28-02-20  fr 08:30 Gang 7.4 - - - -
Se beskrivelse
28-02-20   10:45 Løb 12.0 00:53:00 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
28-02-20   13:45 Gang 4.6 - - - -
Se beskrivelse
29-02-20  lø 08:30 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
29-02-20   10:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:20:09 14,89 4:02 -
Se beskrivelse
29-02-20   14:15 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
01-03-20  sø 08:00 Gang 10.4 - - - -
Se beskrivelse
01-03-20   13:55 Løb - Restitution 7.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
02-03-20  ma 00:00 Cykling 28.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-20   08:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
03-03-20  ti 00:00 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
03-03-20   08:10 Løb - Test 13.4 01:06:48 12,04 4:59 -
Se beskrivelse
03-03-20   12:30 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
04-03-20  on 00:00 Cykling 34.0 - - - -
Se beskrivelse
04-03-20   08:30 Løb - Bakke 8.45 00:39:18 12,9 4:39 -
Se beskrivelse
05-03-20  to 00:00 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
05-03-20   08:00 Løb - Bakke 8.45 00:38:52 13,04 4:36 -
Se beskrivelse
05-03-20   12:40 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
06-03-20  fr 00:00 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
06-03-20   14:00 Løb 8.0 00:37:16 12,88 4:39 -
Se beskrivelse
07-03-20  lø 09:00 Gang 9.7 - - - -
Se beskrivelse
07-03-20   12:30 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
07-03-20   13:15 Løb - Tempo 5.6 00:23:00 14,61 4:06 -
Se beskrivelse
08-03-20  sø 08:00 Løb - Interval 4.0 00:15:03 15,95 3:46 -
Se beskrivelse
08-03-20   10:30 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
08-03-20   13:50 Løb - Bakke 7.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 11
09-03-20  ma 00:00 Gang 20.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-20  ti 08:00 Cykling 19.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-20   10:45 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-20   13:50 Løb - Bakke 8.35 00:38:47 12,92 4:39 -
Se beskrivelse
11-03-20  on 08:00 Gang 14.5 - - - -
Se beskrivelse
11-03-20   09:25 Løb 5.2 - - - -
Se beskrivelse
11-03-20   13:45 Cykling 13.0 00:45:00 17,33 3:28 -
Se beskrivelse
12-03-20  to 00:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
12-03-20   08:08 Løb 12.12 00:55:00 13,22 4:32 -
Se beskrivelse
13-03-20  fr 00:00 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
13-03-20   07:40 Gang 9.4 - - - -
Se beskrivelse
14-03-20  lø 07:30 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
14-03-20   10:00 Løb - Bakke 9.19 00:35:00 15,75 3:49 -
Se beskrivelse
14-03-20   14:50 Cykling 15.0 - - - -
Se beskrivelse
15-03-20  sø 08:00 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
15-03-20   14:00 Løb - Bakke 8.38 00:36:20 13,84 4:20 -
Se beskrivelse
Uge 12
16-03-20  ma 09:00 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-20   10:45 Løb - Interval 4.0 00:15:42 15,29 3:55 -
Se beskrivelse
16-03-20   12:00 Cykling 13.0 - - - -
Se beskrivelse
17-03-20  ti 00:00 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-20  on 07:45 Løb - Tempo 6.6 00:27:58 14,16 4:14 -
Se beskrivelse
18-03-20   08:30 Løb 1.8 - - - -
Se beskrivelse
18-03-20   10:00 Cykling 23.6 - - - -
Se beskrivelse
18-03-20   12:30 Gang 6.4 - - - -
Se beskrivelse
19-03-20  to 07:40 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
19-03-20   09:30 Løb - Bakke 8.0 00:34:34 13,89 4:19 -
Se beskrivelse
19-03-20   11:30 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
19-03-20   13:30 Gang 6.4 - - - -
Se beskrivelse
20-03-20  fr 07:30 Cykling 21.3 - - - -
Se beskrivelse
20-03-20   10:20 Cykling 15.5 - - - -
Se beskrivelse
20-03-20   12:00 Cykling 11.5 - - - -
Se beskrivelse
20-03-20   14:15 Cykling 8.8 - - - -
Se beskrivelse
21-03-20  lø 07:25 Cykling 18.5 00:57:15 19,39 3:06 -
Se beskrivelse
21-03-20   09:00 Gang 6.6 - - - -
Se beskrivelse
21-03-20   11:30 Løb - Bakke 1.6 - - - -
Se beskrivelse
21-03-20   13:50 Løb 8.6 00:39:00 13,23 4:32 -
Se beskrivelse
22-03-20  sø 00:00 Gang 22.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 13
23-03-20  ma 07:40 Løb 12.0 00:52:21 13,75 4:22 -
Se beskrivelse
23-03-20   09:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
23-03-20   14:00 Gang 6.17 01:00:00 6,17 9:43 -
Se beskrivelse
24-03-20  ti 08:40 Cykling 26.19 01:09:55 22,48 2:40 -
Se beskrivelse
24-03-20   10:45 Gang 6.5 01:05:00 6 10:00 -
Se beskrivelse
24-03-20   14:00 Løb 8.53 00:38:25 13,32 4:30 -
Se beskrivelse
25-03-20  on 00:00 Gang 29.5 - - - -
Se beskrivelse
26-03-20  to 08:20 Løb 8.08 00:36:54 13,14 4:34 -
Se beskrivelse
26-03-20   10:00 Cykling 22.08 00:59:23 22,31 2:41 -
Se beskrivelse
26-03-20   12:20 Gang 6.94 01:10:21 5,92 10:08 -
Se beskrivelse
27-03-20  fr 09:20 Cykling 24.74 01:20:43 18,39 3:16 -
Se beskrivelse
27-03-20   12:00 Cykling 27.0 01:16:37 21,14 2:50 -
Se beskrivelse
27-03-20   14:45 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
28-03-20  lø 07:07 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
28-03-20   09:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
28-03-20   13:55 Løb 7.7 00:35:33 13 4:37 -
Se beskrivelse
29-03-20  sø 08:45 Løb - Jogging 15.0 - - - -
Se beskrivelse
29-03-20   14:45 Cykling 18.3 00:47:00 23,36 2:34 -
Se beskrivelse
Uge 14
30-03-20  ma 09:00 Cykling 17.5 - - - -
Se beskrivelse
30-03-20   11:00 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-20  ti 07:10 Løb 17.3 - - - -
Se beskrivelse
31-03-20   09:00 Cykling 26.5 01:15:00 21,2 2:50 -
Se beskrivelse
01-04-20  on 08:00 Gang 20.0 - - - -
Se beskrivelse
02-04-20  to 09:20 Løb - Bakke 7.82 00:36:30 12,85 4:40 -
Se beskrivelse
02-04-20   11:15 Løb - Bakke 7.45 00:35:54 12,45 4:49 -
Se beskrivelse
02-04-20   13:00 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
03-04-20  fr 08:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
03-04-20   14:00 Løb 13.5 - - - -
Se beskrivelse
04-04-20  lø 07:00 Gang 25.0 - - - -
Se beskrivelse
05-04-20  sø 07:07 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
05-04-20   09:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
05-04-20   11:15 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
05-04-20   14:05 Løb 8.3 00:38:00 13,11 4:35 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister