Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
17.3 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
10.7 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
17.3 km Løb
11.25 km/t
Idag
2. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
10.91 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
8.14 km Løb
8.78 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   november 20   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
26-10-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:45:00 - - -
Se beskrivelse
26-10-20   10:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
26-10-20   12:45 Gang 8.34 - - - -
Se beskrivelse
27-10-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
27-10-20   09:00 Cykling 26.34 01:14:44 21,15 2:50 -
Se beskrivelse
27-10-20   11:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
28-10-20  on 00:00 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
29-10-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 02:00:00 - - -
Se beskrivelse
29-10-20   12:00 Løb 12.0 00:53:00 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
29-10-20   13:45 Gang 4.8 - - - -
Se beskrivelse
30-10-20  fr 00:00 Gang 21.0 - - - -
Se beskrivelse
31-10-20  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
31-10-20   09:30 Cykling 26.31 01:08:44 22,97 2:37 -
Se beskrivelse
31-10-20   13:55 Løb 8.5 00:40:00 12,75 4:42 -
Se beskrivelse
01-11-20  sø 00:00 Gang 15.8 02:40:00 5,92 10:08 -
Se beskrivelse
Uge 45
02-11-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-11-20   09:15 Gang 2.8 - - - -
Se beskrivelse
02-11-20   09:30 Løb - Interval 6.0 00:25:21 14,2 4:13 -
Se beskrivelse
02-11-20   12:45 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
03-11-20  ti 13:55 Cykling 25.61 01:20:00 19,21 3:07 -
Se beskrivelse
04-11-20  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
04-11-20   09:00 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
04-11-20   10:00 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
04-11-20   12:00 Cykling 24.8 01:16:00 19,58 3:04 -
Se beskrivelse
05-11-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
05-11-20   11:00 Gang 10.0 01:45:00 5,71 10:30 -
Se beskrivelse
06-11-20  fr 10:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
06-11-20   10:50 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
06-11-20   13:55 Cykling 17.37 - - - -
Se beskrivelse
07-11-20  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
07-11-20   00:01 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
08-11-20  sø 07:40 Løb 15.8 01:15:00 12,64 4:45 -
Se beskrivelse
08-11-20   12:00 Cykling 32.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 46
09-11-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
09-11-20   00:01 Gang 14.0 - - - -
Se beskrivelse
10-11-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
10-11-20   09:00 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
10-11-20   10:10 Cykling 17.7 - - - -
Se beskrivelse
10-11-20   13:55 Løb 9.6 00:43:00 13,4 4:29 -
Se beskrivelse
11-11-20  on 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
11-11-20   13:00 Gang 11.6 - - - -
Se beskrivelse
12-11-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
  
12-11-20   09:09 Løb 11.6 00:52:55 13,15 4:34 -
Se beskrivelse
12-11-20   11:40 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
12-11-20   13:20 Gang 6.8 - - - -
Se beskrivelse
13-11-20  fr 08:50 Løb 3.8 - - - -
Se beskrivelse
13-11-20   09:00 Løb - Interval 3.6 00:12:20 17,51 3:26 -
Se beskrivelse
13-11-20   12:45 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
14-11-20  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:45:00 - - -
Se beskrivelse
14-11-20   00:01 Gang 13.46 - - - -
Se beskrivelse
15-11-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
15-11-20   08:30 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
15-11-20   12:00 Cykling 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 47
16-11-20  ma 00:00 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
17-11-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
17-11-20   09:30 Løb - Bakke 11.3 - - - -
Se beskrivelse
17-11-20   13:15 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
18-11-20  on 00:00 Gang 17.5 - - - -
Se beskrivelse
19-11-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
19-11-20   09:00 Gang 9.0 01:33:00 5,81 10:20 -
Se beskrivelse
19-11-20   14:00 Løb 9.0 00:44:16 12,2 4:55 -
Se beskrivelse
20-11-20  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
20-11-20   00:01 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
21-11-20  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
21-11-20   08:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-11-20   14:00 Løb 10.0 00:45:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
22-11-20  sø 00:00 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 48
23-11-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
23-11-20   11:00 Løb - Bakke 8.8 00:41:00 12,88 4:40 -
Se beskrivelse
23-11-20   11:45 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
23-11-20   13:20 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
24-11-20  ti 09:00 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
24-11-20   11:15 Gang 3.8 - - - -
Se beskrivelse
24-11-20   14:00 Løb 9.7 00:45:31 12,79 4:42 -
Se beskrivelse
25-11-20  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
25-11-20   00:01 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
26-11-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
26-11-20   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
26-11-20   09:00 Løb 11.93 00:54:36 13,11 4:35 -
Se beskrivelse
27-11-20  fr 00:00 Løb 10.0 - - - -
  
27-11-20   00:00 Løb 10.0 - - - -
  
27-11-20   00:00 Løb 10.0 - - - -
  
27-11-20   09:30 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
27-11-20   13:00 Gang 8.5 01:30:00 5,67 10:35 -
Se beskrivelse
28-11-20  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
28-11-20   00:01 Gang 10.4 - - - -
Se beskrivelse
28-11-20   13:55 Løb 9.7 00:44:44 13,01 4:37 -
Se beskrivelse
29-11-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
29-11-20   11:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
29-11-20   13:00 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 49
30-11-20  ma 09:45 Cykling 37.5 - - - -
Se beskrivelse
30-11-20   13:20 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
01-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
01-12-20   08:50 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-20   09:00 Løb - Interval 3.6 00:12:08 17,8 3:22 -
Se beskrivelse
01-12-20   11:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-20   14:00 Cykling 18.0 00:50:00 21,6 2:47 -
Se beskrivelse
02-12-20  on 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-20   13:50 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
03-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
03-12-20   07:30 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
03-12-20   10:25 Løb 11.48 00:52:10 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
03-12-20   13:15 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-12-20  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-12-20   00:01 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
05-12-20  lø 00:00 Gang 25.5 - - - -
Se beskrivelse
06-12-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
06-12-20   08:10 Løb - Jogging 14.3 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister