Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (59)
10.7 km Gang
Igår
2. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
Igår
3. Finn Rasmussen (67)
9 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
10.91 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
8.14 km Løb
8.78 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   december 20   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 20-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 49
30-11-20  ma 09:45 Cykling 37.5 - - - -
Se beskrivelse
30-11-20   13:20 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
01-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
01-12-20   08:50 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-20   09:00 Løb - Interval 3.6 00:12:08 17,8 3:22 -
Se beskrivelse
01-12-20   11:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-20   14:00 Cykling 18.0 00:50:00 21,6 2:47 -
Se beskrivelse
02-12-20  on 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-20   13:50 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
03-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
03-12-20   07:30 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
03-12-20   10:25 Løb 11.48 00:52:10 13,2 4:33 -
Se beskrivelse
03-12-20   13:15 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-12-20  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-12-20   00:01 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
05-12-20  lø 00:00 Gang 25.5 - - - -
Se beskrivelse
06-12-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
06-12-20   08:10 Løb - Jogging 14.3 - - - -
Se beskrivelse
Uge 50
07-12-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
07-12-20   00:01 Gang 20.0 - - - -
Se beskrivelse
08-12-20  ti 00:00 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
08-12-20   08:50 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
08-12-20   11:00 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
08-12-20   14:00 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
09-12-20  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
09-12-20   00:01 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
10-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-12-20   11:50 Løb - Bakke 11.94 00:54:36 13,12 4:34 -
Se beskrivelse
10-12-20   13:15 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
11-12-20  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
11-12-20   09:15 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
11-12-20   12:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
12-12-20  lø 09:00 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
12-12-20   14:00 Løb 7.5 - - - -
Se beskrivelse
13-12-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-12-20   09:00 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
13-12-20   13:30 Gang 6.8 00:59:12 6,89 8:42 -
Se beskrivelse
Uge 51
14-12-20  ma 00:00 Gang 17.0 - - - -
Se beskrivelse
15-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
15-12-20   10:00 Løb - Bakke 7.7 00:35:50 12,89 4:39 -
Se beskrivelse
15-12-20   14:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
16-12-20  on 00:00 Cykling 32.0 - - - -
Se beskrivelse
17-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
  
17-12-20   00:01 Løb 14.0 - - - -
Se beskrivelse
18-12-20  fr 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
19-12-20  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
19-12-20   08:30 Gang 10.5 - - - -
Se beskrivelse
19-12-20   14:10 Løb - Test 5.0 00:20:16 14,8 4:03 -
Se beskrivelse
19-12-20   14:30 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
20-12-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
20-12-20   09:00 Gang 12.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 52
21-12-20  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
21-12-20   09:00 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
21-12-20   11:15 Løb 7.0 00:32:09 13,06 4:36 -
Se beskrivelse
21-12-20   12:00 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
22-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
22-12-20   09:00 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
22-12-20   09:15 Løb - Interval 3.3 00:11:32 17,17 3:30 -
Se beskrivelse
22-12-20   11:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
22-12-20   14:15 Gang 6.75 00:57:32 7,04 8:31 -
Se beskrivelse
23-12-20  on 00:00 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
24-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
24-12-20   08:45 Løb - Bakke 11.0 - - - -
Se beskrivelse
24-12-20   11:40 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
25-12-20  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
25-12-20   07:45 Løb - Bakke 11.0 - - - -
Se beskrivelse
25-12-20   16:00 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
26-12-20  lø 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
27-12-20  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
27-12-20   06:30 Løb - Bakke 11.0 - - - -
Se beskrivelse
27-12-20   08:40 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 53
28-12-20  ma 00:00 Gang 15.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-12-20   00:01 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20   07:00 Løb - Bakke 11.0 00:52:10 12,65 4:45 -
Se beskrivelse
29-12-20   09:39 Cykling 25.1 01:13:00 20,63 2:55 -
Se beskrivelse
30-12-20  on 00:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
30-12-20   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
31-12-20   06:00 Løb - Bakke 11.0 00:49:57 13,21 4:32 -
Se beskrivelse
31-12-20   09:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
31-12-20   15:05 Cykling 17.5 - - - -
Se beskrivelse
01-01-21  fr 00:00 Cykling 52.0 02:35:00 20,13 2:59 -
Se beskrivelse
02-01-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-01-21   00:01 Cykling 29.0 - - - -
Se beskrivelse
02-01-21   07:00 Løb 8.65 00:38:03 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
03-01-21  sø 00:00 Gang 8.5 - - - -
  
03-01-21   00:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
03-01-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister