Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
13.4 km Gang
Igår
2. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (58)
9.25 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.44 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   marts 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 28-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
01-03-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
01-03-21   00:01 Løb 7.5 - - - -
Se beskrivelse
01-03-21   00:02 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-21  ti 00:00 Cykling 26.5 01:15:00 21,2 2:50 -
Se beskrivelse
02-03-21   00:01 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
02-03-21   00:02 Løb 8.2 - - - -
Se beskrivelse
03-03-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-03-21   00:01 Gang 16.8 - - - -
Se beskrivelse
04-03-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-03-21   00:01 Løb 13.3 01:02:42 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
04-03-21   00:02 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
05-03-21  fr 00:00 Cykling 27.0 - - - -
  
05-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
05-03-21   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
06-03-21  lø 00:00 Løb 10.5 00:50:00 12,6 4:46 -
  
06-03-21   00:01 Løb 7.2 - - - -
Se beskrivelse
06-03-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
06-03-21   00:03 Gang 2.5 - - - -
  
07-03-21  sø 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
08-03-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
08-03-21   00:01 Løb 7.4 00:33:40 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
08-03-21   00:02 Cykling 13.0 - - - -
  
08-03-21   00:03 Gang 8.5 - - - -
Se beskrivelse
09-03-21  ti 00:00 Løb - Bakke 8.8 00:39:42 13,3 4:31 -
Se beskrivelse
09-03-21   00:01 Cykling 31.0 - - - -
Se beskrivelse
10-03-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
10-03-21   00:01 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
11-03-21  to 00:00 Løb - Bakke 10.5 00:49:19 12,77 4:42 -
Se beskrivelse
11-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
11-03-21   00:02 Gang 10.5 - - - -
Se beskrivelse
12-03-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
12-03-21   00:01 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
13-03-21  lø 00:00 Løb - Tempo 8.8 00:37:56 13,92 4:19 -
Se beskrivelse
13-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
13-03-21   00:02 Cykling 12.0 - - - -
  
13-03-21   00:03 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
14-03-21  sø 00:00 Løb - Interval 3.6 00:12:00 18 3:20 -
Se beskrivelse
14-03-21   00:01 Løb 3.5 00:15:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
14-03-21   00:02 Cykling 14.0 - - - -
  
14-03-21   00:03 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
14-03-21   00:04 Gang 5.0 - - - -
  
Uge 11
15-03-21  ma 00:00 Cykling 12.0 - - - -
  
15-03-21   00:01 Gang 6.7 - - - -
  
15-03-21   00:02 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-03-21  ti 00:00 Løb 9.2 00:41:20 13,35 4:30 -
Se beskrivelse
16-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
16-03-21   00:02 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
17-03-21  on 00:00 Cykling 42.0 02:10:00 19,38 3:06 -
Se beskrivelse
18-03-21  to 00:00 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
18-03-21   00:02 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-21   00:03 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
19-03-21  fr 00:00 Cykling 62.5 03:35:00 17,44 3:26 -
Se beskrivelse
20-03-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
20-03-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
20-03-21   00:02 Gang 6.7 01:00:00 6,7 8:57 -
Se beskrivelse
20-03-21   00:03 Gang 2.5 - - - -
  
20-03-21   00:04 Løb 6.45 - - - -
Se beskrivelse
21-03-21  sø 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
21-03-21   00:01 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 12
22-03-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
22-03-21   00:01 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
22-03-21   00:02 Løb - Bakke 8.8 00:41:29 12,73 4:43 -
Se beskrivelse
22-03-21   00:03 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
23-03-21  ti 00:00 Gang 16.0 - - - -
Se beskrivelse
24-03-21  on 00:00 Løb - Bakke 8.8 00:38:00 13,89 4:19 -
Se beskrivelse
24-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
24-03-21   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
24-03-21   00:03 Gang 9.5 - - - -
  
25-03-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
25-03-21   00:01 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
26-03-21  fr 00:00 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
26-03-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-03-21   00:02 Cykling 0.0 00:40:00 - - -
  
26-03-21   00:03 Gang 7.5 - - - -
  
27-03-21  lø 00:00 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
27-03-21   00:01 Løb - Test 4.3 00:16:53 15,28 3:56 -
Se beskrivelse
27-03-21   00:02 Løb 7.5 - - - -
Se beskrivelse
27-03-21   00:03 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
28-03-21  sø 00:00 Gang 14.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 13
29-03-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-03-21   00:01 Løb - Bakke 8.8 - - - -
Se beskrivelse
29-03-21   00:02 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
30-03-21  ti 00:00 Cykling 46.0 - - - -
Se beskrivelse
31-03-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-03-21   00:01 Løb - Bakke 8.8 00:41:15 12,8 4:41 -
Se beskrivelse
31-03-21   00:02 Cykling 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
01-04-21  to 00:00 Cykling 51.0 - - - -
Se beskrivelse
02-04-21  fr 00:00 Løb - Bakke 11.1 - - - -
Se beskrivelse
02-04-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
02-04-21   00:02 Gang 14.0 - - - -
Se beskrivelse
03-04-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
03-04-21   00:01 Cykling 46.0 02:20:00 19,71 3:03 -
Se beskrivelse
04-04-21  sø 00:00 Løb - Bakke 8.8 - - - -
  
04-04-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
04-04-21   00:02 Gang 9.3 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister