Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (46)
21.92 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
18.71 km Løb - Interval
Igår
3. Thomas Christensen (50)
13.4 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
18.71 km Løb - Interval
12.86 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
11.6 km Løb
12.44 km/t
Idag
3. Kaj M T Madsen (72)
10.1 km Løb
10.22 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   august 21   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 27-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 30
26-07-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
26-07-21   00:01 Gang 13.5 - - - -
Se beskrivelse
27-07-21  ti 00:00 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
27-07-21   00:01 Løb 9.0 - - - -
  
27-07-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
27-07-21   00:03 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
28-07-21  on 00:00 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
29-07-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-07-21   00:01 Løb 12.1 00:53:22 13,6 4:25 -
Se beskrivelse
29-07-21   00:02 Gang 10.8 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21  fr 00:00 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
30-07-21   00:02 Løb 2.0 - - - -
Se beskrivelse
30-07-21   00:03 Cykling 14.0 - - - -
  
31-07-21  lø 00:00 Cykling 26.0 01:11:51 21,71 2:46 -
Se beskrivelse
31-07-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
31-07-21   00:02 Løb 2.8 00:12:22 13,58 4:25 -
Se beskrivelse
31-07-21   00:03 Løb 8.3 00:36:04 13,81 4:21 -
Se beskrivelse
01-08-21  sø 00:00 Gang 4.5 - - - -
  
01-08-21   00:01 Cykling 18.3 00:52:00 21,12 2:50 -
Se beskrivelse
01-08-21   00:02 Gang 7.0 - - - -
  
01-08-21   00:03 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 31
02-08-21  ma 00:00 Løb 9.3 00:40:50 13,67 4:23 -
  
02-08-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
02-08-21   00:02 Cykling 17.0 00:45:30 22,42 2:41 -
Se beskrivelse
02-08-21   00:03 Gang 5.0 - - - -
  
03-08-21  ti 00:00 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
03-08-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
04-08-21  on 00:00 Løb 9.0 00:40:49 13,23 4:32 -
Se beskrivelse
04-08-21   00:01 Gang 2.0 - - - -
  
04-08-21   00:02 Cykling 18.4 00:49:39 22,24 2:42 -
Se beskrivelse
04-08-21   00:03 Gang 6.4 01:10:00 5,49 10:56 -
Se beskrivelse
04-08-21   00:04 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
04-08-21   00:05 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-08-21  to 00:00 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
05-08-21   00:01 Løb - Tempo 2.8 00:11:20 14,82 4:03 -
Se beskrivelse
05-08-21   00:02 Gang 5.5 - - - -
  
05-08-21   00:03 Løb 4.0 - - - -
  
06-08-21  fr 00:00 Gang 21.5 - - - -
Se beskrivelse
06-08-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
07-08-21  lø 00:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
07-08-21   00:01 Løb - Bakke 9.3 - - - -
  
07-08-21   00:02 Løb 7.5 - - - -
  
08-08-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
08-08-21   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
08-08-21   00:02 Gang 6.5 - - - -
  
08-08-21   00:03 Gang 6.0 - - - -
  
Uge 32
09-08-21  ma 00:00 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
09-08-21   00:01 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
09-08-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
09-08-21   00:03 Cykling 17.8 00:43:43 24,43 2:27 -
Se beskrivelse
09-08-21   00:04 Gang 5.6 - - - -
  
10-08-21  ti 00:00 Løb 3.8 - - - -
Se beskrivelse
10-08-21   00:01 Løb - Interval 3.6 00:12:47 16,9 3:33 -
Se beskrivelse
10-08-21   00:02 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-08-21   00:03 Gang 2.5 - - - -
  
10-08-21   00:04 Løb 2.5 - - - -
  
10-08-21   00:05 Løb 6.86 - - - -
  
11-08-21  on 00:00 Cykling 54.0 - - - -
Se beskrivelse
12-08-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
12-08-21   00:01 Gang 12.3 - - - -
Se beskrivelse
12-08-21   00:02 Løb 9.7 - - - -
Se beskrivelse
13-08-21  fr 00:00 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
13-08-21   00:01 Gang 4.8 - - - -
  
13-08-21   00:02 Løb 6.5 - - - -
  
14-08-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
14-08-21   00:01 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
14-08-21   00:02 Gang 5.6 - - - -
  
14-08-21   00:03 Løb 8.1 - - - -
Se beskrivelse
15-08-21  sø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
15-08-21   00:01 Cykling 0.0 01:45:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 33
16-08-21  ma 00:00 Løb 12.0 00:55:22 13 4:37 -
Se beskrivelse
16-08-21   00:01 Cykling 19.7 - - - -
Se beskrivelse
16-08-21   00:02 Gang 7.0 - - - -
Se beskrivelse
17-08-21  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
17-08-21   00:01 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
17-08-21   00:02 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
17-08-21   00:03 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
18-08-21  on 00:00 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
19-08-21  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
19-08-21   00:01 Cykling 19.7 - - - -
Se beskrivelse
19-08-21   00:02 Løb 6.2 00:28:40 12,98 4:37 -
Se beskrivelse
19-08-21   00:03 Gang 7.5 - - - -
  
20-08-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
20-08-21   00:01 Cykling 18.5 - - - -
Se beskrivelse
20-08-21   00:02 Løb - Bakke 7.0 - - - -
Se beskrivelse
21-08-21  lø 00:00 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
21-08-21   00:01 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
22-08-21  sø 00:00 Løb - Bakke 10.0 - - - -
Se beskrivelse
22-08-21   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
22-08-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 34
23-08-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
23-08-21   00:01 Cykling 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
24-08-21  ti 00:00 Gang 4.0 - - - -
Se beskrivelse
24-08-21   00:01 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
24-08-21   00:02 Cykling 28.0 - - - -
Se beskrivelse
25-08-21  on 00:00 Gang 20.4 - - - -
Se beskrivelse
25-08-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
26-08-21  to 00:00 Løb - Bakke 10.8 00:48:42 13,31 4:31 -
Se beskrivelse
26-08-21   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
26-08-21   00:02 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-08-21   00:03 Cykling 0.0 00:45:00 - - -
  
27-08-21  fr 00:00 Cykling 42.0 - - - -
Se beskrivelse
27-08-21   00:01 Løb 6.6 - - - -
Se beskrivelse
28-08-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
28-08-21   00:01 Gang 3.8 - - - -
  
28-08-21   00:02 Cykling 31.0 - - - -
Se beskrivelse
29-08-21  sø 00:00 Løb - Bakke 10.3 - - - -
Se beskrivelse
29-08-21   00:01 Gang 3.6 - - - -
  
29-08-21   00:02 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 35
30-08-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
30-08-21   00:01 Cykling 46.0 - - - -
Se beskrivelse
31-08-21  ti 00:00 Løb - Bakke 9.0 - - - -
Se beskrivelse
31-08-21   00:01 Cykling 19.0 - - - -
Se beskrivelse
01-09-21  on 00:00 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
02-09-21  to 00:00 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
03-09-21  fr 00:00 Løb - Bakke 7.0 - - - -
Se beskrivelse
03-09-21   00:01 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
04-09-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
04-09-21   00:01 Løb 11.5 - - - -
Se beskrivelse
04-09-21   00:02 Cykling 26.0 01:15:00 20,8 2:53 -
Se beskrivelse
05-09-21  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
05-09-21   00:01 Cykling 15.0 - - - -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister