Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (46)
21.92 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
18.71 km Løb - Interval
Igår
3. Thomas Christensen (50)
13.4 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
18.71 km Løb - Interval
12.86 km/t
Igår
2. Kaj M T Madsen (72)
10.1 km Løb
10.22 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (46)
21.92 km Løb
9.97 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
<<   november 21   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 27-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
01-11-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
01-11-21   00:01 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
01-11-21   00:02 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
02-11-21  ti 00:00 Løb 10.5 - - - -
Se beskrivelse
02-11-21   00:01 Cykling 17.75 00:50:00 21,3 2:49 -
Se beskrivelse
02-11-21   00:02 Cykling 15.0 00:45:00 20 3:00 -
Se beskrivelse
03-11-21  on 00:00 Løb 6.9 - - - -
Se beskrivelse
03-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-11-21   00:02 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
03-11-21   00:03 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
04-11-21  to 00:00 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
04-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-11-21   00:02 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
05-11-21  fr 00:00 Gang 14.6 - - - -
Se beskrivelse
06-11-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
06-11-21   00:01 Løb 10.5 - - - -
Se beskrivelse
06-11-21   00:02 Cykling 17.7 - - - -
Se beskrivelse
06-11-21   00:03 Cykling 15.0 - - - -
  
07-11-21  sø 00:00 Cykling 35.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 45
08-11-21  ma 00:00 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
08-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
08-11-21   00:02 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
09-11-21  ti 00:00 Løb 7.0 - - - -
  
09-11-21   00:01 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
09-11-21   00:02 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
10-11-21  on 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
10-11-21   00:01 Løb 12.0 00:55:30 12,97 4:38 -
Se beskrivelse
10-11-21   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
10-11-21   00:03 Cykling 14.0 - - - -
  
11-11-21  to 00:00 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
  
11-11-21   00:01 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
12-11-21  fr 00:00 Løb 10.2 - - - -
Se beskrivelse
12-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
12-11-21   00:02 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
12-11-21   00:03 Gang 4.0 - - - -
  
12-11-21   00:04 Cykling 14.0 - - - -
  
13-11-21  lø 00:00 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
13-11-21   00:01 Cykling 14.0 - - - -
  
13-11-21   00:02 Gang 3.5 - - - -
  
13-11-21   00:03 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
14-11-21  sø 00:00 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
14-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
14-11-21   00:02 Gang 3.0 - - - -
  
14-11-21   00:03 Cykling 14.0 - - - -
  
14-11-21   00:04 Gang 6.5 - - - -
  
Uge 46
15-11-21  ma 00:00 Gang 14.3 02:35:00 5,54 10:50 -
Se beskrivelse
15-11-21   00:01 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
16-11-21  ti 00:00 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
16-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-11-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
16-11-21   00:03 Cykling 21.5 01:05:00 19,85 3:01 -
Se beskrivelse
17-11-21  on 00:00 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
  
17-11-21   00:01 Løb - Bakke 8.0 - - - -
Se beskrivelse
17-11-21   00:02 Cykling 28.0 - - - -
Se beskrivelse
18-11-21  to 00:00 Gang 5.6 - - - -
  
18-11-21   00:01 Løb - Bakke 6.9 - - - -
Se beskrivelse
18-11-21   00:02 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
19-11-21  fr 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
19-11-21   00:01 Gang 9.5 - - - -
Se beskrivelse
19-11-21   00:02 Cykling 15.0 - - - -
  
20-11-21  lø 00:00 Løb 10.2 - - - -
Se beskrivelse
20-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-11-21   00:02 Fitness 0.0 00:15:00 - - -
  
20-11-21   00:03 Gang 5.2 - - - -
Se beskrivelse
20-11-21   00:04 Cykling 18.2 00:48:00 22,75 2:38 -
Se beskrivelse
21-11-21  sø 00:00 Gang 16.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 47
22-11-21  ma 00:00 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
22-11-21   00:01 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
22-11-21   00:02 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
22-11-21   00:03 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
23-11-21  ti 00:00 Løb 8.0 - - - -
Se beskrivelse
23-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
23-11-21   00:02 Gang 3.7 - - - -
  
23-11-21   00:03 Cykling 23.0 - - - -
Se beskrivelse
24-11-21  on 00:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
24-11-21   00:01 Cykling 15.0 - - - -
  
25-11-21  to 00:00 Løb 10.2 - - - -
Se beskrivelse
25-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
25-11-21   00:02 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
26-11-21  fr 00:00 Cykling 43.5 - - - -
Se beskrivelse
26-11-21   00:01 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
  
27-11-21  lø 00:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
27-11-21   00:01 Fitness 0.0 00:30:00 - - -
  
27-11-21   00:02 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
28-11-21  sø 00:00 Gang 16.8 - - - -
Se beskrivelse
Uge 48
29-11-21  ma 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-11-21   00:01 Cykling 46.0 - - - -
Se beskrivelse
30-11-21  ti 00:00 Løb 10.5 - - - -
Se beskrivelse
30-11-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
30-11-21   00:02 Cykling 12.0 - - - -
  
30-11-21   00:03 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
01-12-21  on 00:00 Løb 10.2 - - - -
  
01-12-21   00:01 Gang 7.5 - - - -
Se beskrivelse
01-12-21   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-21  to 00:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-21   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
02-12-21   00:02 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
03-12-21  fr 00:00 Gang 17.0 - - - -
Se beskrivelse
04-12-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
04-12-21   00:01 Gang 9.7 - - - -
Se beskrivelse
04-12-21   00:02 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
05-12-21  sø 00:00 Løb 8.8 - - - -
Se beskrivelse
05-12-21   00:01 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
05-12-21   00:02 Gang 7.7 - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister