|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.27 km Løb - Bakke Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 8.14 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.27 km Løb - Bakke 9.48 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Thomas Christensen |
|
| Tilbage |
| << februar 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 27-01-25 ma |
00:00 |
Løb |
6.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-25 ti |
00:00 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-25 on |
00:00 |
Gang |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-25 |
00:01 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-25 |
00:02 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-25 to |
00:00 |
Gang |
6.37 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-25 |
00:01 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-25 fr |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-25 |
00:01 |
Cykling |
27.27 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-25 |
00:02 |
Cykling |
25.39 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-25 lø |
00:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-25 |
00:01 |
Cykling |
26.64 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-25 |
00:02 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-25 |
00:03 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-25 sø |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-25 |
00:01 |
Løb |
5.27 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-25 |
00:02 |
Gang |
5.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 03-02-25 ma |
00:00 |
Gang |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-25 |
00:01 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-25 ti |
00:00 |
Løb |
8.68 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-25 |
00:02 |
Gang |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-25 on |
00:00 |
Gang |
10.86 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-25 to |
00:00 |
Cykling |
23.85 |
01:01:07 |
23,41 |
2:34 |
- |
|
| 06-02-25 |
00:01 |
Gang |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-25 fr |
00:00 |
Løb |
7.83 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-25 |
00:02 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-25 lø |
00:00 |
Gang |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-25 |
00:01 |
Gang |
3.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-25 |
00:02 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-25 |
00:03 |
Gang |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-25 sø |
00:00 |
Løb |
8.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-25 |
00:02 |
Cykling |
25.4 |
01:13:46 |
20,66 |
2:54 |
- |
|
| 09-02-25 |
00:03 |
Gang |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 10-02-25 ma |
00:00 |
Gang |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-25 |
00:01 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-25 |
00:02 |
Gang |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-25 ti |
00:00 |
Gang |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-25 |
00:01 |
Løb |
7.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-25 |
00:02 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-25 on |
00:00 |
Gang |
12.87 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-25 to |
00:00 |
Cykling |
21.6 |
00:58:15 |
22,25 |
2:42 |
- |
|
| 13-02-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-25 |
00:02 |
Gang |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-25 fr |
00:00 |
Løb |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-25 |
00:01 |
Gang |
12.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-25 lø |
00:00 |
Gang |
3.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-25 |
00:02 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-25 |
00:03 |
Løb |
8.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-25 sø |
00:00 |
Gang |
4.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-25 |
00:01 |
Cykling |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 17-02-25 ma |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-25 |
00:01 |
Gang |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-25 |
00:02 |
Gang |
8.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-25 ti |
00:00 |
Gang |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-25 on |
00:00 |
Gang |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-25 |
00:01 |
Løb |
6.15 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-25 |
00:02 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-25 to |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-25 |
00:01 |
Cykling |
18.42 |
00:43:43 |
25,28 |
2:22 |
- |
|
| 20-02-25 |
00:02 |
Gang |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-25 fr |
00:00 |
Løb |
8.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-25 |
00:01 |
Gang |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-25 |
00:02 |
Cykling |
16.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-25 lø |
00:00 |
Cykling |
23.78 |
01:00:49 |
23,46 |
2:33 |
- |
|
| 22-02-25 |
00:01 |
Gang |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-25 |
00:02 |
Gang |
3.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-25 |
00:03 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-25 |
00:04 |
Løb |
6.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-25 sø |
00:00 |
Gang |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-25 |
00:01 |
Fitness |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-25 |
00:02 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-25 |
00:03 |
Gang |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-25 |
00:04 |
Gang |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-25 |
00:05 |
Gang |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 24-02-25 ma |
00:00 |
Gang |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-25 |
00:01 |
Løb |
7.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-25 |
00:02 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-25 ti |
00:01 |
Gang |
4.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-25 on |
00:00 |
Gang |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-25 |
00:01 |
Cykling |
26.6 |
01:00:00 |
26,6 |
2:15 |
- |
|
| 27-02-25 to |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-25 |
00:01 |
Løb |
5.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-25 |
00:02 |
Gang |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-25 fr |
00:00 |
Gang |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-25 lø |
00:00 |
Løb |
7.57 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-25 |
00:01 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-25 |
00:02 |
Cykling |
27.27 |
01:13:00 |
22,41 |
2:41 |
- |
|
| 01-03-25 |
00:03 |
Gang |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-25 |
00:04 |
Gang |
3.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-25 sø |
00:00 |
Gang |
8.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-25 |
00:01 |
Cykling |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-25 |
00:02 |
Styrketræning |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|