|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for søren christensen |
|
| Tilbage |
| << september 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-21 ma |
18:00 |
Løb |
7.04 |
00:39:09 |
10,79 |
5:34 |
158 |
|
| 31-08-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-21 on |
18:00 |
Løb |
7.0 |
00:38:10 |
11 |
5:27 |
158 |
|
| 02-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-21 lø |
09:00 |
Cykling |
20.04 |
00:46:38 |
25,78 |
2:20 |
145 |
|
| 05-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 06-09-21 ma |
18:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:10 |
10,72 |
5:36 |
157 |
|
| 07-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-21 on |
18:00 |
Løb |
9.61 |
00:54:31 |
10,58 |
5:40 |
154 |
|
| 09-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-21 fr |
15:17 |
Løb |
5.01 |
00:26:16 |
11,44 |
5:15 |
156 |
|
| 11-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-21 sø |
08:30 |
Løb |
24.04 |
02:25:41 |
9,9 |
6:04 |
155 |
|
| Uge 37 |
| 13-09-21 ma |
18:20 |
Løb |
10.02 |
00:55:38 |
10,81 |
5:33 |
157 |
|
| 14-09-21 ti |
18:30 |
Løb |
10.04 |
00:58:38 |
10,27 |
5:50 |
155 |
|
| 15-09-21 on |
18:30 |
Løb |
10.04 |
00:54:20 |
11,09 |
5:25 |
155 |
|
| 16-09-21 to |
18:30 |
Løb |
10.09 |
00:59:53 |
10,11 |
5:56 |
144 |
|
| 17-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-21 lø |
11:00 |
Løb |
10.01 |
00:57:40 |
10,42 |
5:46 |
150 |
|
| 19-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 20-09-21 ma |
18:00 |
Løb |
7.0 |
00:39:13 |
10,71 |
5:36 |
153 |
|
| 21-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-21 on |
16:16 |
Løb |
7.05 |
00:36:41 |
11,53 |
5:12 |
157 |
|
| 23-09-21 to |
16:00 |
Løb |
5.37 |
00:28:31 |
11,3 |
5:19 |
157 |
|
| 24-09-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 27-09-21 ma |
18:00 |
Løb |
6.02 |
00:32:59 |
10,95 |
5:29 |
158 |
|
| 28-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-21 on |
18:00 |
Løb |
7.29 |
00:38:52 |
11,25 |
5:20 |
156 |
|
| 30-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-21 sø |
11:29 |
Løb |
6.2 |
00:34:05 |
10,91 |
5:30 |
157 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|