|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for søren christensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-21 ma |
18:00 |
Løb |
6.02 |
00:32:59 |
10,95 |
5:29 |
158 |
|
| 28-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-21 on |
18:00 |
Løb |
7.29 |
00:38:52 |
11,25 |
5:20 |
156 |
|
| 30-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-21 sø |
11:29 |
Løb |
6.2 |
00:34:05 |
10,91 |
5:30 |
157 |
|
| Uge 40 |
| 04-10-21 ma |
18:00 |
Løb |
6.2 |
00:36:03 |
10,32 |
5:49 |
148 |
|
| 05-10-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-21 on |
20:27 |
Løb |
7.37 |
00:39:53 |
11,09 |
5:25 |
152 |
|
| 07-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-21 sø |
13:38 |
Løb |
7.01 |
00:36:49 |
11,42 |
5:15 |
164 |
|
| Uge 41 |
| 11-10-21 ma |
18:00 |
Løb |
7.09 |
00:38:11 |
11,14 |
5:23 |
157 |
|
| 12-10-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-21 on |
18:00 |
Løb |
7.32 |
00:44:38 |
9,84 |
6:06 |
144 |
|
| 14-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-21 sø |
11:10 |
Løb |
6.24 |
00:33:34 |
11,15 |
5:23 |
153 |
|
| Uge 42 |
| 18-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-21 ti |
16:24 |
Løb |
6.19 |
00:33:31 |
11,08 |
5:25 |
154 |
|
| 20-10-21 on |
18:00 |
Løb |
5.0 |
00:29:00 |
10,34 |
5:48 |
144 |
|
| 21-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-21 fr |
15:20 |
Løb |
6.2 |
00:33:29 |
11,11 |
5:24 |
155 |
|
| 23-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 25-10-21 ma |
18:00 |
Løb |
5.82 |
00:33:03 |
10,57 |
5:41 |
150 |
|
| 26-10-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-21 on |
18:03 |
Løb |
10.2 |
00:56:42 |
10,79 |
5:34 |
156 |
|
| 28-10-21 to |
18:00 |
Løb |
6.31 |
00:33:17 |
11,38 |
5:16 |
166 |
|
| 29-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|