|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for søren christensen |
|
| Tilbage |
| << november 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 01-11-21 ma |
18:00 |
Løb |
8.8 |
00:48:11 |
10,96 |
5:29 |
157 |
|
| 02-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-21 on |
18:00 |
Løb |
7.09 |
00:40:00 |
10,64 |
5:39 |
150 |
|
| 04-11-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-21 sø |
12:00 |
Løb |
6.15 |
00:34:03 |
10,84 |
5:32 |
153 |
|
| Uge 45 |
| 08-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-21 ti |
16:00 |
Løb |
7.01 |
00:38:50 |
10,83 |
5:32 |
157 |
|
| 10-11-21 on |
18:00 |
Løb |
7.3 |
00:41:01 |
10,68 |
5:37 |
151 |
|
| 11-11-21 to |
16:00 |
Løb |
6.21 |
00:32:39 |
11,41 |
5:15 |
156 |
|
| 12-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 15-11-21 ma |
18:00 |
Løb |
10.06 |
00:57:08 |
10,56 |
5:41 |
156 |
|
| 16-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-21 on |
18:00 |
Løb |
5.01 |
00:29:44 |
10,11 |
5:56 |
147 |
|
| 18-11-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-21 fr |
15:20 |
Løb |
6.2 |
00:33:31 |
11,1 |
5:24 |
156 |
|
| 20-11-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 22-11-21 ma |
18:00 |
Løb |
10.08 |
00:56:29 |
10,71 |
5:36 |
136 |
|
| 23-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-21 on |
18:00 |
Løb |
6.86 |
00:38:52 |
10,59 |
5:40 |
157 |
|
| 25-11-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-21 fr |
15:15 |
Løb |
6.21 |
00:32:59 |
11,3 |
5:19 |
155 |
|
| 27-11-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 29-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|