Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Steen Karlsen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 11:30 Løb 10.0 00:52:12 11,49 5:13 -
  
29-12-20  ti - - - - - - -
  
30-12-20  on 15:15 Cykling - MTB 25.7 01:00:51 25,34 2:22 -
  
31-12-20  to 12:00 Løb 15.4 01:17:55 11,86 5:04 -
  
01-01-21  fr 15:00 Cykling - MTB 22.1 01:01:08 21,69 2:46 -
  
02-01-21  lø 13:45 Løb - Orientering 8.9 00:57:36 9,27 6:28 -
  
03-01-21  sø 14:00 Løb 15.2 01:17:56 11,7 5:08 -
  
Uge 39
23-09-24  ma 16:15 Løb 5.0 00:23:27 12,79 4:41 -
  
24-09-24  ti - - - - - - -
  
25-09-24  on - - - - - - -
  
26-09-24  to - - - - - - -
  
27-09-24  fr - - - - - - -
  
28-09-24  lø 11:00 Løb 7.4 00:39:29 11,25 5:20 -
  
29-09-24  sø 10:00 Løb - Halvmarathon 21.1 01:39:34 12,72 4:43 -
Se beskrivelse
Uge 38
16-09-24  ma 07:15 Løb 10.7 01:00:27 10,62 5:39 -
  
17-09-24  ti 16:00 Løb 10.2 00:49:48 12,29 4:53 -
  
18-09-24  on - - - - - - -
  
19-09-24  to 16:30 Løb 15.8 01:18:03 12,15 4:56 -
  
20-09-24  fr - - - - - - -
  
21-09-24  lø - - - - - - -
  
22-09-24  sø 12:00 Løb 19.8 01:45:31 11,26 5:20 -
  
Uge 37
09-09-24  ma 16:30 Løb 19.2 01:42:23 11,25 5:20 -
  
10-09-24  ti - - - - - - -
  
11-09-24  on - - - - - - -
  
12-09-24  to 16:45 Løb 5.0 00:23:35 12,72 4:43 -
  
13-09-24  fr 16:30 Løb 11.4 00:57:03 11,99 5:00 -
  
14-09-24  lø 12:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:51:05 11,75 5:06 -
  
15-09-24  sø - - - - - - -
  
Uge 36
02-09-24  ma - - - - - - -
  
03-09-24  ti 16:45 Løb 19.2 01:40:18 11,49 5:13 -
  
04-09-24  on - - - - - - -
  
05-09-24  to 14:30 Løb 10.9 00:54:47 11,94 5:02 -
  
06-09-24  fr 13:30 Løb 12.2 01:04:24 11,37 5:17 -
  
07-09-24  lø - - - - - - -
  
08-09-24  sø 14:00 Løb 15.0 01:23:14 10,81 5:33 -
  
Uge 35
26-08-24  ma - - - - - - -
  
27-08-24  ti - - - - - - -
  
28-08-24  on - - - - - - -
  
29-08-24  to - - - - - - -
  
30-08-24  fr - - - - - - -
  
31-08-24  lø - - - - - - -
  
01-09-24  sø 17:00 Løb 9.1 00:45:25 12,02 4:59 -
  
Uge 34
19-08-24  ma - - - - - - -
  
20-08-24  ti - - - - - - -
  
21-08-24  on 06:00 Cykling - MTB 210.0 08:42:09 24,13 2:29 -
  
21-08-24   14:45 Løb 9.8 00:50:59 11,53 5:12 -
  
22-08-24  to 13:30 Løb 8.8 00:49:13 10,73 5:36 -
  
23-08-24  fr - - - - - - -
  
24-08-24  lø - - - - - - -
  
25-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 33
12-08-24  ma - - - - - - -
  
13-08-24  ti - - - - - - -
  
14-08-24  on - - - - - - -
  
15-08-24  to - - - - - - -
  
16-08-24  fr - - - - - - -
  
17-08-24  lø 16:30 Løb 15.7 01:18:01 12,07 4:58 -
  
18-08-24  sø - - - - - - -
  
Uge 32
05-08-24  ma 16:45 Løb 11.4 00:56:12 12,17 4:56 -
  
06-08-24  ti - - - - - - -
  
07-08-24  on - - - - - - -
  
08-08-24  to 16:30 Løb 11.4 00:55:42 12,28 4:53 -
  
09-08-24  fr - - - - - - -
  
10-08-24  lø - - - - - - -
  
11-08-24  sø 12:45 Løb 10.2 00:50:01 12,24 4:54 -
  
Uge 31
29-07-24  ma - - - - - - -
  
30-07-24  ti 17:00 Løb 8.7 00:47:57 10,89 5:31 -
  
31-07-24  on - - - - - - -
  
01-08-24  to 16:45 Løb 15.7 01:16:47 12,27 4:53 -
  
02-08-24  fr - - - - - - -
  
03-08-24  lø 11:00 Løb 23.7 02:02:36 11,6 5:10 -
  
04-08-24  sø 12:00 Cykling - MTB 103.0 04:03:11 25,41 2:22 -
  
Uge 30
22-07-24  ma - - - - - - -
  
23-07-24  ti 16:30 Løb 11.4 00:55:33 12,31 4:52 -
  
24-07-24  on - - - - - - -
  
25-07-24  to - - - - - - -
  
26-07-24  fr - - - - - - -
  
27-07-24  lø 16:00 Cykling - MTB 49.7 01:59:59 24,85 2:25 -
  
28-07-24  sø - - - - - - -
  
Uge 29
15-07-24  ma 16:30 Løb 11.3 00:56:11 12,07 4:58 -
  
16-07-24  ti - - - - - - -
  
17-07-24  on - - - - - - -
  
18-07-24  to 17:00 Løb 24.9 02:07:41 11,7 5:08 -
  
19-07-24  fr - - - - - - -
  
20-07-24  lø 10:00 Cykling - MTB 65.6 02:35:18 25,34 2:22 -
  
21-07-24  sø 10:30 Løb 7.5 00:42:15 10,65 5:38 -
  
Uge 28
08-07-24  ma 16:30 Løb 11.4 00:56:10 12,18 4:56 -
  
09-07-24  ti 16:30 Løb - Løbebånd 7.5 00:32:15 13,95 4:18 -
  
10-07-24  on 16:30 Løb 12.4 01:01:14 12,15 4:56 -
  
11-07-24  to 16:30 Cykling - MTB 55.0 02:11:31 25,09 2:23 -
  
12-07-24  fr - - - - - - -
  
13-07-24  lø 13:00 Løb 24.9 02:05:41 11,89 5:03 -
  
14-07-24  sø 11:00 Løb - Løbebånd 8.0 00:34:23 13,96 4:18 -
  
Uge 27
01-07-24  ma 16:30 Løb 9.7 00:48:32 11,99 5:00 -
  
02-07-24  ti - - - - - - -
  
03-07-24  on 16:30 Løb 15.1 01:21:23 11,13 5:23 -
  
04-07-24  to - - - - - - -
  
05-07-24  fr 16:30 Løb 11.4 00:56:54 12,02 4:59 -
  
06-07-24  lø 13:00 Løb 14.8 01:13:31 12,08 4:58 -
  
07-07-24  sø 09:00 Cykling - MTB 48.9 02:00:24 24,37 2:28 -
  
Uge 26
24-06-24  ma - - - - - - -
  
25-06-24  ti 19:00 Løb 4.2 00:25:00 10,08 5:57 -
  
26-06-24  on - - - - - - -
  
27-06-24  to 16:30 Løb 14.8 01:13:50 12,03 4:59 -
  
28-06-24  fr - - - - - - -
  
29-06-24  lø - - - - - - -
  
30-06-24  sø 06:30 Gang 44.6 06:32:45 6,81 8:48 -
Se beskrivelse
Uge 25
17-06-24  ma - - - - - - -
  
18-06-24  ti - - - - - - -
  
19-06-24  on - - - - - - -
  
20-06-24  to 16:30 Løb 15.7 01:16:25 12,33 4:52 -
  
21-06-24  fr - - - - - - -
  
22-06-24  lø 14:45 Løb 11.4 00:54:04 12,65 4:45 -
  
23-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 24
10-06-24  ma - - - - - - -
  
11-06-24  ti 16:30 Løb 15.1 01:14:22 12,18 4:55 -
  
12-06-24  on - - - - - - -
  
13-06-24  to - - - - - - -
  
14-06-24  fr 16:30 Løb 14.8 01:13:19 12,11 4:57 -
  
15-06-24  lø - - - - - - -
  
16-06-24  sø 20:15 Løb - Løbebånd 5.1 00:22:00 13,91 4:19 -
  
Uge 23
03-06-24  ma - - - - - - -
  
04-06-24  ti - - - - - - -
  
05-06-24  on - - - - - - -
  
06-06-24  to 18:00 Løb 11.4 00:55:49 12,25 4:54 -
  
07-06-24  fr - - - - - - -
  
08-06-24  lø - - - - - - -
  
09-06-24  sø 13:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:42:59 13,96 4:18 -
  
Uge 22
27-05-24  ma - - - - - - -
  
28-05-24  ti - - - - - - -
  
29-05-24  on - - - - - - -
  
30-05-24  to - - - - - - -
  
31-05-24  fr - - - - - - -
  
01-06-24  lø 19:30 Løb 12.6 01:02:12 12,15 4:56 -
  
02-06-24  sø - - - - - - -
  
Uge 21
20-05-24  ma 15:00 Løb 7.6 00:38:14 11,93 5:02 -
  
21-05-24  ti - - - - - - -
  
22-05-24  on 17:00 Løb 11.3 00:57:07 11,87 5:03 -
  
23-05-24  to - - - - - - -
  
24-05-24  fr 17:00 Løb 11.5 00:57:13 12,06 4:59 -
  
25-05-24  lø - - - - - - -
  
26-05-24  sø 09:00 Cykling - MTB 43.3 01:52:24 23,11 2:36 -
  
Uge 20
13-05-24  ma - - - - - - -
  
14-05-24  ti - - - - - - -
  
15-05-24  on - - - - - - -
  
16-05-24  to 16:45 Løb 15.2 01:18:46 11,58 5:11 -
  
17-05-24  fr - - - - - - -
  
18-05-24  lø - - - - - - -
  
19-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 19
06-05-24  ma - - - - - - -
  
07-05-24  ti - - - - - - -
  
08-05-24  on - - - - - - -
  
09-05-24  to - - - - - - -
  
10-05-24  fr 11:00 Løb 21.2 01:50:26 11,52 5:13 -
  
11-05-24  lø - - - - - - -
  
12-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 18
29-04-24  ma - - - - - - -
  
30-04-24  ti - - - - - - -
  
01-05-24  on 16:30 Løb 15.8 01:20:46 11,74 5:07 -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø 08:45 Cykling - MTB 46.6 01:51:09 25,16 2:23 -
  
05-05-24  sø 11:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:43:58 13,65 4:24 -
  
Uge 17
22-04-24  ma - - - - - - -
  
23-04-24  ti - - - - - - -
  
24-04-24  on - - - - - - -
  
25-04-24  to 16:45 Løb 5.1 00:23:30 13,02 4:36 -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø 09:00 Cykling - MTB 42.8 01:48:00 23,78 2:31 -
  
Uge 16
15-04-24  ma 16:45 Løb 9.4 00:46:27 12,14 4:56 -
  
16-04-24  ti - - - - - - -
  
17-04-24  on - - - - - - -
  
18-04-24  to 17:15 Løb 5.1 00:24:28 12,51 4:48 -
  
19-04-24  fr - - - - - - -
  
20-04-24  lø - - - - - - -
  
21-04-24  sø 10:30 Løb 20.1 01:49:49 10,98 5:28 -
  
Uge 15
08-04-24  ma 16:30 Løb 15.1 01:15:24 12,02 4:60 -
  
09-04-24  ti - - - - - - -
  
10-04-24  on 16:45 Løb 11.4 00:56:41 12,07 4:58 -
  
11-04-24  to - - - - - - -
  
12-04-24  fr 16:30 Løb 15.1 01:20:43 11,22 5:21 -
  
13-04-24  lø - - - - - - -
  
14-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma 10:45 Løb 20.5 01:54:45 10,72 5:36 -
  
02-04-24  ti 16:30 Løb 10.0 00:54:39 10,98 5:28 -
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to - - - - - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 13
25-03-24  ma 16:30 Løb 12.8 01:07:01 11,46 5:14 -
  
26-03-24  ti - - - - - - -
  
27-03-24  on - - - - - - -
  
28-03-24  to 12:15 Løb 15.3 01:18:14 11,73 5:07 -
  
29-03-24  fr 08:15 Gang 29.8 04:22:32 6,81 8:49 -
  
30-03-24  lø - - - - - - -
  
31-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma - - - - - - -
  
19-03-24  ti 17:15 Løb - Løbebånd 6.0 00:30:00 12 5:00 -
  
20-03-24  on - - - - - - -
  
21-03-24  to 11:00 Gang 10.0 - - - -
  
22-03-24  fr 14:30 Gang 4.0 - - - -
  
23-03-24  lø 16:30 Løb 9.0 00:49:04 11,01 5:27 -
  
24-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 11
11-03-24  ma - - - - - - -
  
12-03-24  ti 16:30 Løb 11.4 01:00:35 11,29 5:19 -
  
13-03-24  on - - - - - - -
  
14-03-24  to - - - - - - -
  
15-03-24  fr - - - - - - -
  
16-03-24  lø - - - - - - -
  
17-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:49:00 12,24 4:54 -
  
05-03-24  ti 16:30 Løb 17.1 01:27:26 11,73 5:07 -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to 16:30 Løb 11.3 00:56:08 12,08 4:58 -
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 9
26-02-24  ma 16:45 Løb 5.1 00:23:54 12,8 4:41 -
  
27-02-24  ti - - - - - - -
  
28-02-24  on 16:01 Løb 11.4 00:55:41 12,28 4:53 -
  
29-02-24  to - - - - - - -
  
01-03-24  fr 16:30 Løb 11.3 00:57:37 11,77 5:06 -
  
02-03-24  lø - - - - - - -
  
03-03-24  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma 16:30 Løb 13.9 01:09:03 12,08 4:58 -
  
20-02-24  ti 16:15 Løb 11.4 00:56:17 12,15 4:56 -
  
21-02-24  on - - - - - - -
  
22-02-24  to 16:30 Løb 10.2 00:50:21 12,15 4:56 -
  
23-02-24  fr - - - - - - -
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 11:30 Løb 15.5 01:18:58 11,78 5:06 -
  
Uge 7
12-02-24  ma 16:30 Løb 13.9 01:10:26 11,84 5:04 -
  
13-02-24  ti 16:30 Løb 11.4 00:58:20 11,73 5:07 -
  
14-02-24  on 16:30 Løb 14.7 01:14:28 11,84 5:04 -
  
15-02-24  to - - - - - - -
  
16-02-24  fr 16:30 Løb 9.7 00:50:55 11,43 5:15 -
  
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma - - - - - - -
  
06-02-24  ti - - - - - - -
  
07-02-24  on 16:30 Løb 11.4 01:00:38 11,28 5:19 -
  
08-02-24  to 16:30 Løb 15.4 01:21:26 11,35 5:17 -
  
09-02-24  fr - - - - - - -
  
10-02-24  lø 12:15 Løb 14.7 01:14:57 11,77 5:06 -
  
11-02-24  sø 10:30 Løb 10.1 00:52:58 11,44 5:15 -
  
Uge 52
25-12-23  ma 12:00 Løb 22.1 01:57:07 11,32 5:18 -
  
26-12-23  ti - - - - - - -
  
27-12-23  on 16:30 Løb 11.8 00:57:33 12,3 4:53 -
  
28-12-23  to 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:30 13,48 4:27 -
  
29-12-23  fr - - - - - - -
  
30-12-23  lø 11:00 Løb 22.2 01:56:48 11,4 5:16 -
  
31-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 18:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
19-12-23  ti 16:30 Løb 11.8 00:59:16 11,95 5:01 -
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr - - - - - - -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø 10:00 Løb - Løbebånd 6.0 00:30:36 11,76 5:06 -
  
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti 16:30 Løb 11.8 00:59:21 11,93 5:02 -
  
13-12-23  on 16:30 Løb 9.0 00:45:45 11,8 5:05 -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr - - - - - - -
  
16-12-23  lø 10:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:26 13,5 4:27 -
  
17-12-23  sø 11:15 Løb - Løbebånd 5.0 00:23:00 13,04 4:36 -
  
Uge 49
04-12-23  ma 16:45 Løb 9.1 00:49:19 11,07 5:25 -
  
05-12-23  ti - - - - - - -
  
06-12-23  on 16:00 Løb 5.2 00:27:30 11,35 5:17 -
  
07-12-23  to 16:00 Løb 11.4 00:57:34 11,88 5:03 -
  
08-12-23  fr - - - - - - -
  
09-12-23  lø 11:30 Løb 24.7 02:13:10 11,13 5:23 -
  
10-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti 16:30 Løb 5.2 00:25:13 12,37 4:51 -
  
29-11-23  on 16:30 Løb 11.2 00:56:09 11,97 5:01 -
  
30-11-23  to - - - - - - -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø - - - - - - -
  
03-12-23  sø 14:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:44:24 13,51 4:26 -
  
Uge 47
18-11-24  ma 16:30 Løb 11.7 00:57:12 12,27 4:53 -
  
19-11-24  ti 16:30 Løb 11.7 00:57:37 12,18 4:55 -
  
20-11-24  on - - - - - - -
  
21-11-24  to - - - - - - -
  
22-11-24  fr - - - - - - -
  
23-11-24  lø 11:30 Løb 15.0 01:20:22 11,2 5:21 -
  
24-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma - - - - - - -
  
12-11-24  ti 16:30 Løb 11.7 00:57:22 12,24 4:54 -
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to - - - - - - -
  
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø 12:30 Løb 14.8 01:16:28 11,61 5:10 -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 45
04-11-24  ma 16:30 Løb 11.7 00:57:30 12,21 4:55 -
  
05-11-24  ti 16:45 Løb - Løbebånd 10.0 00:51:23 11,68 5:08 -
  
06-11-24  on - - - - - - -
  
07-11-24  to 16:30 Løb 11.7 00:56:52 12,34 4:52 -
  
08-11-24  fr 16:45 Løb 7.9 00:39:07 12,12 4:57 -
  
09-11-24  lø 11:30 Løb 14.8 01:16:46 11,57 5:11 -
  
10-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 44
28-10-24  ma - - - - - - -
  
29-10-24  ti - - - - - - -
  
30-10-24  on - - - - - - -
  
31-10-24  to 14:00 Løb 14.8 01:18:46 11,27 5:19 -
  
01-11-24  fr 10:30 Løb 11.4 00:59:13 11,55 5:12 -
  
02-11-24  lø 14:30 Løb 11.4 00:59:27 11,51 5:13 -
  
03-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 43
21-10-24  ma 16:30 Løb 11.4 00:57:42 11,85 5:04 -
  
22-10-24  ti - - - - - - -
  
23-10-24  on - - - - - - -
  
24-10-24  to 16:45 Løb 11.5 01:00:42 11,37 5:17 -
  
25-10-24  fr - - - - - - -
  
26-10-24  lø - - - - - - -
  
27-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 42
14-10-24  ma 16:30 Løb 11.4 00:57:57 11,8 5:05 -
  
15-10-24  ti 16:30 Løb 14.9 01:16:21 11,71 5:07 -
  
16-10-24  on 16:30 Løb 11.4 00:59:00 11,59 5:11 -
  
17-10-24  to 16:30 Løb 11.4 00:58:32 11,69 5:08 -
  
18-10-24  fr - - - - - - -
  
19-10-24  lø - - - - - - -
  
20-10-24  sø 08:30 Gang 26.8 03:53:11 6,9 8:42 -
  
Uge 41
07-10-24  ma - - - - - - -
  
08-10-24  ti - - - - - - -
  
09-10-24  on - - - - - - -
  
10-10-24  to - - - - - - -
  
11-10-24  fr 16:45 Løb 8.9 00:44:02 12,13 4:57 -
  
12-10-24  lø - - - - - - -
  
13-10-24  sø 12:30 Løb 14.8 01:14:33 11,91 5:02 -
  
Uge 40
30-09-24  ma - - - - - - -
  
01-10-24  ti - - - - - - -
  
02-10-24  on - - - - - - -
  
03-10-24  to - - - - - - -
  
04-10-24  fr - - - - - - -
  
05-10-24  lø 11:30 Løb 14.7 01:13:24 12,02 4:60 -
  
06-10-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma 13:00 Løb 12.0 01:01:40 11,68 5:08 -
  
02-01-24  ti 16:30 Løb 9.6 00:48:22 11,91 5:02 -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to - - - - - - -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø 13:00 Løb 11.6 01:01:08 11,38 5:16 -
  
07-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 2
08-01-24  ma 16:30 Løb 10.2 00:53:58 11,34 5:17 -
  
09-01-24  ti 16:30 Løb 10.5 00:53:02 11,88 5:03 -
  
10-01-24  on 16:30 Løb 6.9 00:36:16 11,42 5:15 -
  
11-01-24  to - - - - - - -
  
12-01-24  fr 16:30 Løb 6.3 00:32:28 11,64 5:09 -
  
13-01-24  lø - - - - - - -
  
14-01-24  sø 11:30 Løb - Løbebånd 8.0 00:38:00 12,63 4:45 -
  
Uge 3
15-01-24  ma 16:30 Løb 11.6 01:00:18 11,54 5:12 -
  
16-01-24  ti 16:30 Løb 10.0 00:51:02 11,76 5:06 -
  
17-01-24  on - - - - - - -
  
18-01-24  to 16:30 Løb 13.2 01:09:08 11,46 5:14 -
  
19-01-24  fr - - - - - - -
  
20-01-24  lø - - - - - - -
  
21-01-24  sø - - - - - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma 18:00 Løb - Test 3.0 - - - -
  
23-01-24  ti 16:30 Løb 12.8 01:05:11 11,78 5:06 -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to 16:15 Løb 11.9 00:58:39 12,17 4:56 -
  
26-01-24  fr 16:15 Løb - Løbebånd 8.4 00:40:00 12,6 4:46 -
  
27-01-24  lø - - - - - - -
  
28-01-24  sø 10:45 Løb 27.1 02:24:07 11,28 5:19 -
  
Uge 5
29-01-24  ma - - - - - - -
  
30-01-24  ti 16:30 Løb 14.9 01:15:04 11,91 5:02 -
  
31-01-24  on 16:30 Løb 11.3 00:57:46 11,74 5:07 -
  
01-02-24  to 16:30 Løb 8.9 00:45:08 11,83 5:04 -
  
02-02-24  fr - - - - - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister