|
|
|
|
| 1. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb 9.34 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Peter Hansen |
|
| Tilbage |
| << november 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-07 ti |
22:47 |
Løb |
6.0 |
00:26:47 |
13,44 |
4:28 |
160 |
|
| 31-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-07 to |
21:45 |
Løb |
6.0 |
00:26:04 |
13,81 |
4:21 |
162 |
|
| 02-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-07 lø |
17:08 |
Løb |
6.07 |
00:28:26 |
12,81 |
4:41 |
151 |
|
| 04-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-07 ti |
22:39 |
Løb |
12.34 |
00:56:34 |
13,09 |
4:35 |
153 |
|
| 07-11-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-07 to |
20:51 |
Løb |
6.0 |
00:27:28 |
13,11 |
4:35 |
159 |
|
| 09-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-07 lø |
17:14 |
Løb |
8.79 |
00:40:13 |
13,11 |
4:35 |
157 |
|
| 11-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-07 ma |
23:44 |
Løb |
6.0 |
00:26:43 |
13,47 |
4:27 |
157 |
|
| 13-11-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-07 on |
23:42 |
Løb |
7.725 |
00:34:28 |
13,45 |
4:28 |
155 |
|
| 15-11-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-07 lø |
20:41 |
Løb |
12.35 |
00:55:01 |
13,47 |
4:27 |
155 |
|
| 18-11-07 sø |
17:54 |
Løb - Interval |
6.0 |
00:27:39 |
13,02 |
4:36 |
157 |
|
| Uge 47 |
| 19-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-07 ti |
21:24 |
Løb - Interval |
6.0 |
00:27:25 |
13,13 |
4:34 |
157 |
|
| 21-11-07 on |
18:16 |
Løb |
6.0 |
00:26:18 |
13,69 |
4:23 |
158 |
|
| 22-11-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-07 fr |
21:15 |
Løb - Interval |
6.0 |
00:27:31 |
13,08 |
4:35 |
156 |
|
| 24-11-07 lø |
15:16 |
Løb |
8.79 |
00:38:38 |
13,65 |
4:24 |
155 |
|
| 25-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-07 ti |
14:47 |
Løb |
6.07 |
00:25:41 |
14,18 |
4:14 |
159 |
|
| 28-11-07 on |
17:56 |
Løb - Interval |
6.0 |
00:27:15 |
13,21 |
4:32 |
155 |
|
| 29-11-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-07 sø |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:33:15 |
13,58 |
4:25 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|