|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
Tilbage |
<< marts 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
28-02-22 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
33.5 |
02:22:00 |
14,15 |
4:14 |
107 |
|
01-03-22 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-22 on |
00:00 |
Cykling |
64.5 |
02:29:51 |
25,83 |
2:19 |
122 |
|
03-03-22 to |
00:00 |
Cykling |
63.5 |
02:42:17 |
23,48 |
2:33 |
114 |
|
04-03-22 fr |
00:00 |
Gang |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
05-03-22 lø |
00:00 |
Cykling |
44.0 |
01:45:00 |
25,14 |
2:23 |
118 |
|
06-03-22 sø |
00:00 |
Gang |
15.5 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 10 |
07-03-22 ma |
00:00 |
Cykling |
64.15 |
02:36:36 |
24,58 |
2:26 |
111 |
|
08-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-03-22 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
10-03-22 to |
00:00 |
Cykling |
80.5 |
03:20:17 |
24,12 |
2:29 |
121 |
|
11-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-03-22 lø |
00:00 |
Cykling |
75.5 |
02:52:00 |
26,34 |
2:17 |
126 |
|
13-03-22 sø |
00:00 |
Gang |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 11 |
14-03-22 ma |
00:00 |
Cykling |
63.5 |
02:32:52 |
24,92 |
2:24 |
116 |
|
15-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-03-22 fr |
00:00 |
Cykling |
64.5 |
02:37:30 |
24,57 |
2:27 |
112 |
|
19-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 12 |
21-03-22 ma |
00:00 |
Cykling |
74.5 |
03:18:42 |
22,5 |
2:40 |
101 |
|
22-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-03-22 to |
00:00 |
Cykling |
95.5 |
03:44:32 |
25,52 |
2:21 |
120 |
|
25-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-03-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
28-03-22 ma |
12:57 |
Cykling |
68.5 |
02:49:44 |
24,21 |
2:29 |
97 |
|
29-03-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-22 to |
12:57 |
Cykling |
74.03 |
03:05:08 |
23,99 |
2:30 |
106 |
|
01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-22 lø |
12:57 |
Cykling |
75.5 |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|