|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 18.71 km Løb - Interval 12.86 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 10.1 km Løb 10.22 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
Tilbage |
<< juni 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 27-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
30-05-22 ma |
00:00 |
Cykling |
104.0 |
04:03:00 |
25,68 |
2:20 |
102 |
|
31-05-22 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-22 on |
00:00 |
Cykling |
67.0 |
02:24:18 |
27,86 |
2:09 |
116 |
|
02-06-22 to |
00:00 |
Cykling |
88.5 |
03:39:15 |
24,22 |
2:29 |
103 |
|
03-06-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-22 lø |
00:00 |
Cykling |
75.0 |
02:33:00 |
29,41 |
2:02 |
111 |
|
05-06-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
06-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-22 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-06-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-06-22 fr |
00:00 |
Cykling |
64.16 |
02:19:38 |
27,57 |
2:11 |
113 |
|
11-06-22 lø |
00:00 |
Cykling |
74.61 |
02:29:28 |
29,95 |
2:00 |
120 |
|
12-06-22 sø |
00:00 |
Gang |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
13-06-22 ma |
00:00 |
Cykling |
77.0 |
02:54:40 |
26,45 |
2:16 |
109 |
|
14-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-06-22 to |
00:00 |
Cykling |
82.5 |
03:06:50 |
26,49 |
2:16 |
108 |
|
17-06-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-22 lø |
00:00 |
Cykling |
82.04 |
02:45:39 |
29,72 |
2:01 |
109 |
|
19-06-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
20-06-22 ma |
00:00 |
Cykling |
80.5 |
02:56:48 |
27,32 |
2:12 |
106 |
|
21-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-06-22 to |
00:00 |
Cykling |
101.5 |
03:22:27 |
30,08 |
1:60 |
113 |
|
24-06-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-22 lø |
00:00 |
Cykling |
72.0 |
02:23:25 |
30,12 |
1:60 |
120 |
|
26-06-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
27-06-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-22 on |
00:00 |
Cykling |
68.0 |
02:23:43 |
28,39 |
2:07 |
112 |
|
30-06-22 to |
00:00 |
Cykling |
66.5 |
02:37:39 |
25,31 |
2:22 |
101 |
|
01-07-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-22 lø |
00:00 |
Cykling |
75.0 |
02:36:41 |
28,72 |
2:05 |
118 |
|
03-07-22 sø |
00:00 |
Cykling - MTB |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|