|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
Tilbage |
<< april 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
27-03-23 ma |
00:00 |
Cykling |
87.0 |
03:54:49 |
22,23 |
2:42 |
96 |
|
28-03-23 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 14 |
03-04-23 ma |
00:00 |
Cykling |
79.5 |
03:05:49 |
25,67 |
2:20 |
112 |
|
04-04-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-23 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
10-04-23 ma |
00:00 |
Cykling |
90.0 |
03:42:50 |
24,23 |
2:29 |
122 |
|
11-04-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-23 to |
00:00 |
Cykling |
71.5 |
02:45:21 |
25,94 |
2:19 |
110 |
|
14-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-23 lø |
00:00 |
Cykling |
69.1 |
02:29:49 |
27,67 |
2:10 |
110 |
|
16-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 16 |
17-04-23 ma |
00:00 |
Cykling |
106.0 |
04:25:07 |
23,99 |
2:30 |
97 |
|
18-04-23 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
19-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-23 to |
00:00 |
Cykling |
76.0 |
03:07:00 |
24,39 |
2:28 |
101 |
|
21-04-23 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-23 lø |
00:00 |
Cykling |
74.5 |
02:34:04 |
29,01 |
2:04 |
113 |
|
23-04-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
24-04-23 ma |
00:00 |
Cykling |
78.0 |
03:07:57 |
24,9 |
2:25 |
103 |
|
25-04-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-23 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-23 to |
00:00 |
Cykling |
84.0 |
03:16:07 |
25,7 |
2:20 |
117 |
|
28-04-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-23 lø |
00:00 |
Cykling |
75.0 |
02:35:36 |
28,92 |
2:04 |
111 |
|
30-04-23 sø |
13:45 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|