|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
Tilbage |
<< juni 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
29-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-23 to |
00:00 |
Cykling |
82.0 |
03:08:23 |
26,12 |
2:18 |
111 |
|
02-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-23 lø |
00:00 |
Cykling |
75.0 |
02:36:33 |
28,74 |
2:05 |
109 |
|
04-06-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
05-06-23 ma |
00:00 |
Cykling |
102.0 |
03:39:29 |
27,88 |
2:09 |
116 |
|
06-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-23 to |
00:00 |
Cykling |
87.0 |
03:15:32 |
26,7 |
2:15 |
115 |
|
09-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-06-23 lø |
00:00 |
Cykling |
75.0 |
02:31:12 |
29,76 |
2:01 |
115 |
|
11-06-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
12-06-23 ma |
00:00 |
Cykling |
112.1 |
04:18:46 |
25,99 |
2:19 |
104 |
|
13-06-23 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-23 to |
00:00 |
Cykling |
102.5 |
03:43:00 |
27,58 |
2:11 |
109 |
|
16-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-06-23 lø |
00:00 |
Cykling |
73.5 |
02:31:41 |
29,07 |
2:04 |
115 |
|
18-06-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
19-06-23 ma |
00:00 |
Cykling |
96.5 |
03:41:11 |
26,18 |
2:18 |
89 |
|
20-06-23 ti |
00:00 |
Cykling |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-23 to |
00:00 |
Cykling |
79.0 |
02:58:27 |
26,56 |
2:16 |
97 |
|
23-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
26-06-23 ma |
00:00 |
Cykling |
65.52 |
02:22:00 |
27,68 |
2:10 |
94 |
|
27-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-23 to |
11:41 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-23 |
11:42 |
Cykling |
67.5 |
02:24:00 |
28,12 |
2:08 |
115 |
|
30-06-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|