|
|
1. |
ole pedersen (49) 60 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Igår |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Idag |
|
3. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
Tilbage |
<< oktober 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 25-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 39 |
25-09-23 ma |
00:00 |
Cykling |
82.3 |
03:13:00 |
25,59 |
2:21 |
107 |
|
26-09-23 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-23 on |
00:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-23 to |
00:00 |
Cykling |
88.0 |
03:16:53 |
26,82 |
2:14 |
104 |
|
29-09-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
02-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-23 to |
00:00 |
Cykling |
80.0 |
03:11:50 |
25,02 |
2:24 |
104 |
|
06-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-10-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 41 |
09-10-23 ma |
00:00 |
Cykling |
92.0 |
03:33:09 |
25,9 |
2:19 |
114 |
|
10-10-23 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
19.0 |
- |
- |
- |
- |
|
11-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-10-23 to |
00:00 |
Cykling |
81.13 |
03:12:30 |
25,29 |
2:22 |
92 |
|
13-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-10-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-10-23 sø |
00:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
16-10-23 ma |
00:00 |
Cykling |
79.4 |
03:06:34 |
25,54 |
2:21 |
103 |
|
17-10-23 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
33.0 |
- |
- |
- |
- |
|
18-10-23 on |
00:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
19-10-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-10-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-10-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-10-23 sø |
00:00 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 43 |
23-10-23 ma |
00:00 |
Cykling |
75.5 |
03:01:19 |
24,98 |
2:24 |
107 |
|
24-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-10-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-10-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-23 fr |
00:00 |
Cykling |
59.7 |
02:38:50 |
22,55 |
2:40 |
96 |
|
28-10-23 lø |
00:00 |
Cykling |
32.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 44 |
30-10-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|