|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 13.29 km Løb Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (46) 11 km Løb Igår |

|
3. |
Karen Devantier (58) 7.5 km Løb Igår |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 13.29 km Løb 13.16 km/t Igår |

|
2. |
Michael Plæhn (46) 11 km Løb 12.54 km/t Igår |

|
3. |
Steen Karlsen (60) 4.9 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Jens Esbensen |
|
Tilbage |
<< december 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 20-04-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 1 |
30-12-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-12-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-01-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-01-25 to |
00:00 |
Cykling |
57.5 |
02:30:43 |
22,89 |
2:37 |
110 |
|
03-01-25 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-01-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-01-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 51 |
16-12-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-12-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-12-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-12-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-24 lø |
00:00 |
Cykling |
75.26 |
03:01:34 |
24,87 |
2:25 |
124 |
|
22-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
09-12-24 ma |
00:00 |
Cykling |
54.0 |
02:20:00 |
23,14 |
2:36 |
92 |
|
10-12-24 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
11-12-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-12-24 to |
00:00 |
Cykling |
67.0 |
02:37:52 |
25,46 |
2:21 |
110 |
|
12-12-24 |
12:47 |
Cykling - MTB |
17.0 |
- |
- |
- |
- |
|
13-12-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-12-24 lø |
12:47 |
Cykling |
34.0 |
- |
- |
- |
119 |
|
15-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 49 |
02-12-24 ma |
00:00 |
Cykling |
55.0 |
02:17:06 |
24,07 |
2:30 |
- |
|
03-12-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-12-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-24 to |
00:00 |
Cykling |
67.53 |
02:50:52 |
23,71 |
2:32 |
121 |
|
06-12-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-12-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
25-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-24 ti |
00:00 |
Cykling |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-24 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-24 to |
00:00 |
Cykling |
55.23 |
02:16:24 |
24,29 |
2:28 |
112 |
|
29-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-24 lø |
00:00 |
Cykling |
75.2 |
02:52:07 |
26,21 |
2:17 |
119 |
|
01-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|