|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 17.24 km Løb - Bakke Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Idag |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 7.31 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 6.44 km Løb - Restitution 9.41 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << marts 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 18-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 25-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 03-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 10-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 17-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 24-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 31-03-08 ma |
22:48 |
Løb |
7.0 |
00:30:00 |
14 |
4:17 |
- |
|
| 01-04-08 ti |
22:45 |
Løb - Jogging |
7.0 |
00:30:00 |
14 |
4:17 |
- |
|
| 01-04-08 |
22:50 |
Cykling |
37.5 |
01:31:00 |
24,73 |
2:26 |
- |
|
| 02-04-08 on |
22:28 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
00:46:00 |
15,65 |
3:50 |
- |
|
| 02-04-08 |
22:31 |
Cykling |
34.5 |
00:58:59 |
35,09 |
1:43 |
- |
|
| 03-04-08 to |
21:44 |
Løb |
11.0 |
00:45:28 |
14,52 |
4:08 |
- |
|
| 04-04-08 fr |
18:34 |
Løb |
7.0 |
00:30:18 |
13,86 |
4:20 |
- |
|
| 04-04-08 |
18:35 |
Cykling |
38.5 |
01:30:00 |
25,67 |
2:20 |
- |
|
| 04-04-08 |
18:37 |
Løb |
5.0 |
00:20:37 |
14,55 |
4:07 |
- |
|
| 05-04-08 lø |
21:48 |
Løb - Jogging |
8.0 |
00:38:00 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 05-04-08 |
21:49 |
Løb - Interval |
7.0 |
00:24:00 |
17,5 |
3:26 |
- |
|
| 06-04-08 sø |
12:03 |
Løb |
6.0 |
00:25:36 |
14,06 |
4:16 |
- |
|
| 06-04-08 |
12:04 |
Løb |
6.0 |
00:24:51 |
14,49 |
4:09 |
- |
|
| 06-04-08 |
12:04 |
Cykling |
23.0 |
00:39:48 |
34,67 |
1:44 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|