Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Lonnie Christensen (60) 11.11 km Løb Idag
2.	Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb Idag
3.	Thomas Christensen (51) 9.5 km Gang Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 10.08 km Løb 11.6 km/t Idag
2.	Finn Rasmussen (67) 7.31 km Løb 9.62 km/t Igår
3.	palle ROSEN Madsen (71) 6.44 km Løb - Restitution 9.41 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

<< april 08 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 18-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 14

31-03-08 ma

22:48

Løb

7.0

00:30:00

14

4:17

-

Se beskrivelse

01-04-08 ti

22:45

Løb - Jogging

7.0

00:30:00

14

4:17

-

Se beskrivelse

01-04-08

22:50

Cykling

37.5

01:31:00

24,73

2:26

-

Se beskrivelse

02-04-08 on

22:28

Løb - Løbebånd

12.0

00:46:00

15,65

3:50

-

Se beskrivelse

02-04-08

22:31

Cykling

34.5

00:58:59

35,09

1:43

-

Se beskrivelse

03-04-08 to

21:44

Løb

11.0

00:45:28

14,52

4:08

-

Se beskrivelse

04-04-08 fr

18:34

Løb

7.0

00:30:18

13,86

4:20

-

Se beskrivelse

04-04-08

18:35

Cykling

38.5

01:30:00

25,67

2:20

-

Se beskrivelse

04-04-08

18:37

Løb

5.0

00:20:37

14,55

4:07

-

Se beskrivelse

05-04-08 lø

21:48

Løb - Jogging

8.0

00:38:00

12,63

4:45

-

05-04-08

21:49

Løb - Interval

7.0

00:24:00

17,5

3:26

-

Se beskrivelse

06-04-08 sø

12:03

Løb

6.0

00:25:36

14,06

4:16

-

06-04-08

12:04

Cykling

23.0

00:39:48

34,67

1:44

-

06-04-08

12:04

Løb

6.0

00:24:51

14,49

4:09

-

Uge 15

07-04-08 ma

22:53

Løb

7.0

00:29:45

14,12

4:15

-

Se beskrivelse

07-04-08

22:56

Løb

5.0

00:20:16

14,8

4:03

-

Se beskrivelse

07-04-08

23:03

Cykling

38.5

01:19:00

29,24

2:03

-

Se beskrivelse

08-04-08 ti

15:01

Løb

10.0

00:43:50

13,69

4:23

-

Se beskrivelse

09-04-08 on

21:15

Løb - Jogging

8.0

00:36:00

13,33

4:30

-

09-04-08

21:17

Løb - Konkurrence

5.0

00:17:32

17,11

3:30

-

Se beskrivelse

10-04-08 to

21:21

Løb

7.0

00:29:40

14,16

4:14

-

Se beskrivelse

10-04-08

21:22

Cykling

38.0

01:21:00

28,15

2:08

-

Se beskrivelse

10-04-08

21:24

Løb

5.0

00:20:10

14,88

4:02

-

Se beskrivelse

11-04-08 fr

17:17

Løb

12.0

00:53:30

13,46

4:28

-

Se beskrivelse

11-04-08

17:19

Cykling

34.5

01:03:04

32,82

1:50

-

Se beskrivelse

12-04-08 lø

22:34

Løb - Jogging

9.0

00:43:00

12,56

4:47

-

12-04-08

22:35

Løb - Interval

6.0

00:19:56

18,06

3:19

-

Se beskrivelse

13-04-08 sø

22:13

Cykling

23.0

00:39:36

34,85

1:43

-

Se beskrivelse

13-04-08

22:14

Løb

6.0

00:24:08

14,92

4:01

-

Se beskrivelse

Uge 16

14-04-08 ma

22:57

Løb

7.0

00:29:47

14,1

4:15

-

Se beskrivelse

14-04-08

22:58

Cykling

51.0

01:51:00

27,57

2:11

-

Se beskrivelse

14-04-08

22:59

Løb

8.0

00:33:15

14,44

4:09

-

Se beskrivelse

15-04-08 ti

21:39

Løb

6.0

00:27:00

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

15-04-08

21:40

Cykling

23.0

00:43:15

31,91

1:53

-

Se beskrivelse

15-04-08

21:43

Løb

3.0

00:13:30

13,33

4:30

-

16-04-08 on

05:58

Løb - Jogging

4.6

00:20:30

13,46

4:27

-

16-04-08

17:00

Løb - Konkurrence

2.8

00:10:31

15,97

3:45

-

16-04-08

17:00

Cykling

22.0

00:38:40

34,14

1:45

-

Se beskrivelse

16-04-08

17:00

Løb - Konkurrence

5.6

00:20:35

16,32

3:41

-

Se beskrivelse

17-04-08 to

21:26

Løb

7.0

00:30:56

13,58

4:25

-

Se beskrivelse

17-04-08

21:27

Cykling

36.5

01:19:00

27,72

2:10

-

Se beskrivelse

18-04-08 fr

13:34

Løb

14.0

01:03:30

13,23

4:32

-

19-04-08 lø

22:36

Løb - Jogging

8.0

00:39:00

12,31

4:52

-

19-04-08

22:38

Løb - Interval

6.0

00:19:37

18,35

3:16

-

Se beskrivelse

20-04-08 sø

21:55

Løb

11.0

00:45:44

14,43

4:09

-

Se beskrivelse

20-04-08

21:57

Cykling

34.5

00:58:46

35,22

1:42

-

Se beskrivelse

20-04-08

22:01

Løb

3.0

00:12:44

14,14

4:15

-

Se beskrivelse

Uge 17

21-04-08 ma

22:14

Løb

12.0

00:51:59

13,85

4:20

-

22-04-08 ti

16:06

Løb - Jogging

10.0

00:47:00

12,77

4:42

-

22-04-08

16:07

Løb - Interval

4.0

00:13:34

17,69

3:23

-

Se beskrivelse

23-04-08 on

10:54

Løb

10.0

00:43:32

13,78

4:21

-

Se beskrivelse

23-04-08

18:56

Cykling

34.5

00:59:21

34,88

1:43

-

Se beskrivelse

23-04-08

19:58

Løb

3.0

00:12:38

14,25

4:13

-

Se beskrivelse

24-04-08 to

16:21

Løb

10.0

00:44:30

13,48

4:27

-

Se beskrivelse

25-04-08 fr

15:25

Løb

10.0

00:43:21

13,84

4:20

-

Se beskrivelse

26-04-08 lø

22:26

Løb - Jogging

6.2

00:30:00

12,4

4:50

-

26-04-08

22:27

Løb - Konkurrence

9.8

00:36:32

16,09

3:44

-

Se beskrivelse

27-04-08 sø

22:09

Løb - Restitution

7.0

00:30:24

13,82

4:21

-

Uge 18

28-04-08 ma

21:47

Løb

7.0

00:29:48

14,09

4:15

-

Se beskrivelse

28-04-08

21:48

Cykling

38.0

01:26:00

26,51

2:16

-

Se beskrivelse

28-04-08

21:50

Løb

5.0

00:19:54

15,08

3:59

-

Se beskrivelse

29-04-08 ti

20:22

Løb - Løbebånd

9.0

00:36:30

14,79

4:03

-

29-04-08

20:23

Løb - Løbebånd

3.0

00:09:44

18,49

3:15

-

Se beskrivelse

30-04-08 on

-

-

-

-

-

-

-

01-05-08 to

-

-

-

-

-

-

-

02-05-08 fr

12:11

Løb

6.0

00:25:13

14,28

4:12

-

02-05-08

12:13

Cykling

23.0

00:42:39

32,36

1:51

-

02-05-08

12:14

Løb

6.0

00:24:13

14,87

4:02

-

03-05-08 lø

21:12

Løb - Jogging

7.0

00:31:40

13,26

4:31

-

Se beskrivelse

03-05-08

21:14

Løb - Tempo

2.0

00:07:14

16,59

3:37

-

Se beskrivelse

03-05-08

21:16

Cykling

23.0

00:40:34

34,02

1:46

-

Se beskrivelse

03-05-08

21:18

Løb - Tempo

2.0

00:07:12

16,67

3:36

-

Se beskrivelse

03-05-08

21:19

Cykling

23.0

00:40:22

34,19

1:45

-

Se beskrivelse

03-05-08

21:20

Løb - Tempo

2.0

00:07:11

16,71

3:36

-

Se beskrivelse

04-05-08 sø

21:30

Løb

6.0

00:24:57

14,43

4:09

-

04-05-08

21:31

Cykling

34.5

01:00:41

34,11

1:46

-

Se beskrivelse

04-05-08

21:33

Løb

6.0

00:23:28

15,34

3:55

-

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister