Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 11.46 km Løb - Restitution Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Rene Sunekær (62) 4.6 km Løb 11.17 km/t Igår
2.	Michael Plæhn (47) 16.18 km Løb 10.83 km/t Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 8.36 km Løb - Restitution 10.83 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

<< juli 08 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 16-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 27

30-06-08 ma

21:23

Løb

12.0

00:51:38

13,94

4:18

-

01-07-08 ti

21:58

Løb

6.0

00:25:15

14,26

4:13

-

01-07-08

22:00

Cykling

34.5

00:57:21

36,09

1:40

-

Se beskrivelse

01-07-08

22:01

Løb

3.0

00:11:26

15,74

3:49

-

02-07-08 on

22:02

Løb

12.0

00:52:03

13,83

4:20

-

03-07-08 to

22:04

Løb

6.0

00:26:00

13,85

4:20

-

03-07-08

22:05

Løb - Interval

6.0

00:19:30

18,46

3:15

-

Se beskrivelse

04-07-08 fr

20:49

Løb

8.0

00:34:44

13,82

4:21

-

04-07-08

20:50

Cykling

34.5

00:57:18

36,13

1:40

-

Se beskrivelse

05-07-08 lø

20:48

Løb

17.0

01:12:49

14,01

4:17

-

06-07-08 sø

20:44

Løb - Jogging

7.0

00:37:00

11,35

5:17

-

06-07-08

20:45

Løb - Interval

7.0

00:23:42

17,72

3:23

-

Se beskrivelse

Uge 28

07-07-08 ma

20:41

Løb

10.5

00:46:52

13,44

4:28

-

07-07-08

20:42

Cykling

34.5

00:55:58

36,99

1:37

-

Se beskrivelse

08-07-08 ti

20:40

Løb

7.0

00:29:32

14,22

4:13

-

09-07-08 on

20:51

Løb

7.0

00:29:21

14,31

4:12

-

10-07-08 to

20:52

Løb

6.0

00:26:00

13,85

4:20

-

10-07-08

20:53

Løb - Konkurrence

6.5

00:23:14

16,79

3:34

-

Se beskrivelse

11-07-08 fr

20:56

Løb

10.0

00:45:14

13,26

4:31

-

11-07-08

20:56

Cykling

34.5

00:56:04

36,92

1:38

-

Se beskrivelse

12-07-08 lø

22:14

Løb

6.0

00:26:30

13,58

4:25

-

12-07-08

22:17

Cykling

34.5

01:00:58

33,95

1:46

-

12-07-08

22:18

Løb

7.0

00:27:30

15,27

3:56

-

13-07-08 sø

22:20

Løb - Jogging

8.0

00:40:22

11,89

5:03

-

13-07-08

22:22

Løb - Interval

6.0

00:19:56

18,06

3:19

-

Se beskrivelse

13-07-08

22:25

Cykling

46.0

01:17:00

35,84

1:40

-

Se beskrivelse

Uge 29

14-07-08 ma

-

-

-

-

-

-

-

15-07-08 ti

15:34

Løb

15.0

01:02:53

14,31

4:12

-

Se beskrivelse

16-07-08 on

15:39

Løb

15.0

01:04:11

14,02

4:17

-

Se beskrivelse

17-07-08 to

15:41

Løb

17.0

01:10:24

14,49

4:08

-

Se beskrivelse

18-07-08 fr

15:46

Løb

15.0

01:03:57

14,07

4:16

-

Se beskrivelse

19-07-08 lø

15:47

Løb

7.5

00:30:18

14,85

4:02

-

Se beskrivelse

20-07-08 sø

15:49

Løb

15.0

01:04:15

14,01

4:17

-

Se beskrivelse

Uge 30

21-07-08 ma

15:50

Løb

5.0

00:25:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

21-07-08

15:51

Løb - Konkurrence

10.0

00:35:25

16,94

3:33

-

Se beskrivelse

22-07-08 ti

15:54

Løb

10.0

00:46:16

12,97

4:38

-

22-07-08

21:17

Cykling

34.5

00:59:25

34,84

1:43

-

Se beskrivelse

23-07-08 on

21:19

Løb

12.5

00:54:26

13,78

4:21

-

Se beskrivelse

24-07-08 to

21:21

Løb

7.0

00:32:00

13,12

4:34

-

24-07-08

21:22

Løb - Interval

3.0

00:09:46

18,43

3:15

-

Se beskrivelse

24-07-08

21:25

Cykling

34.5

00:59:56

34,54

1:44

-

Se beskrivelse

25-07-08 fr

21:35

Løb

11.0

00:49:14

13,41

4:29

-

26-07-08 lø

21:37

Løb

5.4

00:25:00

12,96

4:38

-

26-07-08

21:38

Løb - Konkurrence

9.1

00:33:43

16,19

3:42

-

Se beskrivelse

27-07-08 sø

16:53

Løb

10.0

00:45:48

13,1

4:35

-

27-07-08

16:54

Cykling

46.0

01:19:52

34,56

1:44

-

Se beskrivelse

Uge 31

28-07-08 ma

00:50

Løb

15.0

01:09:20

12,98

4:37

-

Se beskrivelse

28-07-08

00:52

Cykling

34.5

00:58:05

35,64

1:41

-

Se beskrivelse

29-07-08 ti

18:29

Løb

7.5

00:36:00

12,5

4:48

-

29-07-08

18:30

Løb - Interval

4.5

00:14:25

18,73

3:12

-

Se beskrivelse

29-07-08

18:34

Cykling

34.5

01:03:14

32,74

1:50

-

Se beskrivelse

30-07-08 on

18:28

Løb

11.0

00:48:40

13,56

4:25

-

30-07-08

21:45

Cykling

34.5

00:54:52

37,73

1:35

-

Se beskrivelse

31-07-08 to

21:46

Løb - Restitution

7.0

00:34:09

12,3

4:53

-

01-08-08 fr

11:00

Løb - Restitution

7.0

00:31:10

13,48

4:27

-

02-08-08 lø

20:30

Løb - Jogging

8.0

00:36:30

13,15

4:34

-

Se beskrivelse

02-08-08

20:52

Løb - Konkurrence

10.0

00:35:39

16,83

3:34

-

Se beskrivelse

03-08-08 sø

22:18

Løb

10.0

00:45:34

13,17

4:33

-

03-08-08

22:19

Cykling

34.5

00:54:31

37,97

1:35

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister