Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
14.14 km Løb - Interval
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
8.9 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Rene Sunekær (62)
4.6 km Løb
11.17 km/t
Idag
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.11 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
14.14 km Løb - Interval
10.9 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   februar 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 15-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
26-01-09  ma 20:30 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-01-09   20:30 Løb 15.6 01:04:24 14,53 4:08 132
Se beskrivelse
27-01-09  ti 20:33 Løb 9.1 00:43:00 12,7 4:44 -
Se beskrivelse
27-01-09   20:48 Løb - Interval 6.0 00:19:36 18,37 3:16 135
Se beskrivelse
28-01-09  on 20:28 Styrketræning 0.0 - - - -
  
28-01-09   20:29 Løb 9.2 00:41:45 13,22 4:32 122
Se beskrivelse
29-01-09  to 12:01 Løb 6.9 00:39:41 10,43 5:45 -
Se beskrivelse
30-01-09  fr 12:04 Løb 8.2 00:38:10 12,89 4:39 120
  
31-01-09  lø 20:24 Løb 9.8 00:45:00 13,07 4:36 117
Se beskrivelse
31-01-09   20:30 Løb - Konkurrence 6.7 00:23:48 16,89 3:33 145
Se beskrivelse
01-02-09  sø 15:19 Løb 18.0 01:19:55 13,51 4:26 126
  
Uge 6
02-02-09  ma 19:47 Løb 9.6 00:46:01 12,52 4:48 117
  
02-02-09   19:48 Styrketræning 0.0 - - - -
  
03-02-09  ti 19:48 Løb 13.2 00:59:16 13,36 4:29 -
Se beskrivelse
04-02-09  on 20:50 Løb 15.9 01:08:18 13,97 4:18 116
  
05-02-09  to 21:06 Løb 7.7 00:37:00 12,49 4:48 -
  
05-02-09   21:08 Løb - Interval 6.0 00:20:19 17,72 3:23 139
Se beskrivelse
06-02-09  fr 16:40 Løb 7.9 00:35:00 13,54 4:26 118
  
07-02-09  lø 22:10 Løb 7.4 00:35:10 12,63 4:45 111
  
08-02-09  sø 22:57 Løb 7.5 00:35:00 12,86 4:40 -
Se beskrivelse
08-02-09   22:59 Løb - Konkurrence 10.0 00:35:59 16,67 3:36 144
Se beskrivelse
Uge 7
09-02-09  ma 16:11 Løb 10.1 00:45:28 13,33 4:30 117
Se beskrivelse
10-02-09  ti 16:14 Løb 13.1 00:59:00 13,32 4:30 119
Se beskrivelse
11-02-09  on 16:17 Løb 4.9 00:23:40 12,42 4:50 111
  
11-02-09   16:18 Styrketræning 0.0 - - - -
  
11-02-09   16:19 Løb 7.4 00:33:24 13,29 4:31 127
  
12-02-09  to 21:59 Løb 3.1 00:15:10 12,26 4:54 -
Se beskrivelse
12-02-09   22:00 Løb - Interval 2.0 00:06:42 17,91 3:21 131
Se beskrivelse
12-02-09   22:03 Løb - Jogging 0.9 00:04:45 11,37 5:17 103
  
12-02-09   22:06 Løb - Interval 2.0 00:06:35 18,23 3:18 133
Se beskrivelse
12-02-09   22:09 Løb - Jogging 0.9 00:05:03 10,69 5:37 103
  
12-02-09   22:10 Løb - Interval 2.0 00:06:27 18,6 3:13 137
Se beskrivelse
12-02-09   22:13 Løb 3.1 00:14:15 13,05 4:36 114
Se beskrivelse
13-02-09  fr 22:18 Løb 18.2 01:14:46 14,61 4:06 128
  
14-02-09  lø 21:29 Løb 4.1 00:18:50 13,06 4:36 117
  
14-02-09   21:32 Styrketræning 0.0 - - - -
  
14-02-09   21:33 Løb 7.1 00:31:30 13,52 4:26 117
  
15-02-09  sø 17:32 Løb 14.1 01:10:22 12,02 4:59 112
Se beskrivelse
Uge 8
16-02-09  ma 20:05 Løb 4.0 00:18:19 13,1 4:35 118
Se beskrivelse
16-02-09   20:07 Løb - Tempo 5.0 00:18:20 16,36 3:40 141
Se beskrivelse
16-02-09   20:11 Løb 3.1 00:14:02 13,25 4:32 122
Se beskrivelse
17-02-09  ti 20:13 Løb 14.5 01:03:22 13,73 4:22 117
  
18-02-09  on 22:01 Løb 13.1 00:58:30 13,44 4:28 118
  
19-02-09  to 17:46 Løb 3.5 00:15:00 14 4:17 -
Se beskrivelse
19-02-09   17:47 Løb - Tempo 2.0 00:06:49 17,6 3:24 -
Se beskrivelse
19-02-09   17:51 Løb - Tempo 2.0 00:06:50 17,56 3:25 -
Se beskrivelse
19-02-09   17:52 Løb 4.5 00:20:15 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
20-02-09  fr 17:53 Løb 9.8 00:44:13 13,3 4:31 -
  
21-02-09  lø 17:55 Løb 18.4 01:19:51 13,83 4:20 -
Se beskrivelse
22-02-09  sø 11:04 Løb 8.1 00:40:00 12,15 4:56 -
Se beskrivelse
22-02-09   11:06 Løb - Interval 6.0 00:21:00 17,14 3:30 -
Se beskrivelse
Uge 9
23-02-09  ma 20:58 Løb 11.0 00:50:41 13,02 4:36 -
Se beskrivelse
24-02-09  ti 21:02 Løb 6.0 00:27:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
24-02-09   21:03 Løb - Tempo 3.0 00:11:16 15,98 3:45 -
Se beskrivelse
24-02-09   21:05 Løb - Interval 3.0 00:11:09 16,14 3:43 -
Se beskrivelse
25-02-09  on 12:56 Løb 9.2 00:41:51 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
25-02-09   21:09 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-02-09  to 12:57 Løb 9.2 00:41:43 13,23 4:32 -
Se beskrivelse
27-02-09  fr 12:58 Løb 6.0 00:27:40 13,01 4:37 -
Se beskrivelse
27-02-09   13:01 Løb 8.0 00:30:15 15,87 3:47 -
Se beskrivelse
28-02-09  lø 19:40 Løb 17.6 01:15:14 14,04 4:16 126
  
01-03-09  sø 21:07 Løb 20.2 01:30:35 13,38 4:29 122
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister