Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
14.14 km Løb - Interval
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
8.9 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Rene Sunekær (62)
4.6 km Løb
11.17 km/t
Idag
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.11 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
14.14 km Løb - Interval
10.9 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   marts 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 15-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
23-02-09  ma 20:58 Løb 11.0 00:50:41 13,02 4:36 -
Se beskrivelse
24-02-09  ti 21:02 Løb 6.0 00:27:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
24-02-09   21:03 Løb - Tempo 3.0 00:11:16 15,98 3:45 -
Se beskrivelse
24-02-09   21:05 Løb - Interval 3.0 00:11:09 16,14 3:43 -
Se beskrivelse
25-02-09  on 12:56 Løb 9.2 00:41:51 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
25-02-09   21:09 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-02-09  to 12:57 Løb 9.2 00:41:43 13,23 4:32 -
Se beskrivelse
27-02-09  fr 12:58 Løb 6.0 00:27:40 13,01 4:37 -
Se beskrivelse
27-02-09   13:01 Løb 8.0 00:30:15 15,87 3:47 -
Se beskrivelse
28-02-09  lø 19:40 Løb 17.6 01:15:14 14,04 4:16 126
  
01-03-09  sø 21:07 Løb 20.2 01:30:35 13,38 4:29 122
  
Uge 10
02-03-09  ma 22:11 Løb 7.3 00:33:30 13,07 4:35 122
Se beskrivelse
02-03-09   22:13 Løb - Tempo 3.0 00:11:36 15,52 3:52 142
Se beskrivelse
02-03-09   22:15 Løb - Interval 3.0 00:11:29 15,67 3:50 137
Se beskrivelse
03-03-09  ti 22:17 Løb 8.6 00:39:28 13,07 4:35 119
  
04-03-09  on 11:56 Løb 14.2 01:05:30 13,01 4:37 119
  
05-03-09  to 09:14 Løb 7.9 00:34:59 13,55 4:26 123
  
06-03-09  fr 09:15 Løb 6.8 00:32:20 12,62 4:45 115
  
07-03-09  lø 21:32 Løb 5.0 00:23:40 12,68 4:44 -
Se beskrivelse
07-03-09   21:33 Løb - Konkurrence 10.0 00:38:36 15,54 3:52 146
Se beskrivelse
08-03-09  sø 21:39 Løb 3.0 00:15:10 11,87 5:03 -
Se beskrivelse
08-03-09   22:03 Løb 4.0 00:15:29 15,5 3:52 -
Se beskrivelse
Uge 11
09-03-09  ma 20:38 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-03-09   20:39 Løb 10.2 00:46:01 13,3 4:31 119
  
10-03-09  ti 20:41 Løb 12.0 00:52:28 13,72 4:22 116
  
11-03-09  on 20:29 Løb 7.8 00:35:00 13,37 4:29 -
Se beskrivelse
11-03-09   20:31 Løb - Interval 6.0 00:19:58 18,03 3:20 143
Se beskrivelse
11-03-09   21:43 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-03-09  to 21:44 Løb 10.9 00:48:04 13,61 4:25 120
  
13-03-09  fr 21:46 Løb 13.5 01:00:58 13,29 4:31 122
  
14-03-09  lø 21:48 Løb 9.6 00:43:25 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
14-03-09   21:57 Løb - Tempo 5.0 00:17:28 17,18 3:30 144
Se beskrivelse
15-03-09  sø 21:59 Løb 20.1 01:27:20 13,81 4:21 122
  
Uge 12
16-03-09  ma 20:24 Løb - Løbebånd 5.0 00:20:45 14,46 4:09 -
  
16-03-09   20:24 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-03-09  ti 20:25 Løb 6.0 00:27:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
17-03-09   20:26 Løb - Interval 6.0 00:19:48 18,18 3:18 -
Se beskrivelse
18-03-09  on 21:39 Løb 9.1 00:37:16 14,65 4:06 129
Se beskrivelse
19-03-09  to 09:37 Løb 13.9 01:02:46 13,29 4:31 124
  
20-03-09  fr 09:40 Løb 9.1 00:41:13 13,25 4:32 119
Se beskrivelse
21-03-09  lø 17:05 Løb - Løbebånd 5.0 00:21:51 13,73 4:22 -
  
22-03-09  sø 21:45 Løb 4.0 00:18:19 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
22-03-09   21:50 Løb - Konkurrence 10.0 00:35:17 17,01 3:32 145
Se beskrivelse
Uge 13
23-03-09  ma 15:14 Løb 15.2 01:08:58 13,22 4:32 121
  
24-03-09  ti - - - - - - -
  
25-03-09  on 15:23 Løb 11.5 00:52:04 13,25 4:32 119
Se beskrivelse
25-03-09   15:28 Løb - Interval 6.0 00:20:11 17,84 3:22 139
Se beskrivelse
26-03-09  to 11:59 Løb 11.2 00:50:20 13,35 4:30 120
  
26-03-09   12:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
27-03-09  fr 12:00 Løb 20.5 01:34:12 13,06 4:36 -
  
28-03-09  lø 20:30 Løb 10.8 00:47:28 13,65 4:24 123
  
29-03-09  sø 20:33 Løb 7.5 00:35:00 12,86 4:40 -
Se beskrivelse
29-03-09   20:36 Løb - Konkurrence 8.3 00:29:40 16,79 3:34 143
Se beskrivelse
Uge 14
30-03-09  ma 20:28 Løb 6.3 00:29:19 12,89 4:39 115
  
31-03-09  ti 20:27 Løb 12.5 00:54:31 13,76 4:22 126
  
01-04-09  on 21:17 Løb 10.0 00:50:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
01-04-09   21:19 Løb - Interval 6.0 00:19:59 18,02 3:20 135
Se beskrivelse
02-04-09  to 21:25 Løb 11.5 00:54:35 12,64 4:45 -
  
02-04-09   21:26 Styrketræning 0.0 - - - -
  
03-04-09  fr 21:44 Løb 10.0 00:46:01 13,04 4:36 117
Se beskrivelse
03-04-09   21:46 Løb - Tempo 3.0 00:10:12 17,65 3:24 141
Se beskrivelse
04-04-09  lø 12:23 Løb 12.5 00:54:02 13,88 4:19 -
  
05-04-09  sø 21:54 Cykling - MTB 10.1 00:30:12 20,07 2:59 110
Se beskrivelse
05-04-09   21:57 Løb 9.1 00:40:58 13,33 4:30 118
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister