Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
14.14 km Løb - Interval
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
8.9 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Rene Sunekær (62)
4.6 km Løb
11.17 km/t
Idag
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.11 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
14.14 km Løb - Interval
10.9 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   april 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 15-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 14
30-03-09  ma 20:28 Løb 6.3 00:29:19 12,89 4:39 115
  
31-03-09  ti 20:27 Løb 12.5 00:54:31 13,76 4:22 126
  
01-04-09  on 21:17 Løb 10.0 00:50:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
01-04-09   21:19 Løb - Interval 6.0 00:19:59 18,02 3:20 135
Se beskrivelse
02-04-09  to 21:25 Løb 11.5 00:54:35 12,64 4:45 -
  
02-04-09   21:26 Styrketræning 0.0 - - - -
  
03-04-09  fr 21:44 Løb 10.0 00:46:01 13,04 4:36 117
Se beskrivelse
03-04-09   21:46 Løb - Tempo 3.0 00:10:12 17,65 3:24 141
Se beskrivelse
04-04-09  lø 12:23 Løb 12.5 00:54:02 13,88 4:19 -
  
05-04-09  sø 21:54 Cykling - MTB 10.1 00:30:12 20,07 2:59 110
Se beskrivelse
05-04-09   21:57 Løb 9.1 00:40:58 13,33 4:30 118
  
Uge 15
06-04-09  ma 17:40 Løb 7.0 00:33:30 12,54 4:47 -
Se beskrivelse
06-04-09   17:41 Løb - Konkurrence 5.0 00:17:12 17,44 3:26 143
Se beskrivelse
07-04-09  ti 18:00 Løb 11.3 00:50:06 13,53 4:26 123
  
07-04-09   18:00 Cykling - MTB 12.0 00:36:28 19,74 3:02 124
Se beskrivelse
08-04-09  on 21:08 Løb 16.5 01:13:23 13,49 4:27 125
  
08-04-09   21:10 Cykling - MTB 16.0 00:48:39 19,73 3:02 117
Se beskrivelse
09-04-09  to 21:13 Cykling - MTB 10.0 00:28:55 20,75 2:53 112
Se beskrivelse
09-04-09   21:15 Løb 9.2 00:48:09 11,46 5:14 109
Se beskrivelse
10-04-09  fr 22:36 Løb 9.2 00:39:09 14,1 4:15 125
Se beskrivelse
10-04-09   22:42 Cykling - MTB 18.4 01:13:21 15,05 3:59 117
Se beskrivelse
11-04-09  lø 22:48 Løb 20.3 01:30:00 13,53 4:26 124
  
12-04-09  sø 22:54 Cykling - MTB 39.1 01:31:38 25,6 2:21 91
Se beskrivelse
Uge 16
13-04-09  ma 11:43 Løb 15.7 01:05:53 14,3 4:12 127
  
14-04-09  ti 11:41 Cykling - MTB 16.0 00:49:43 19,31 3:06 104
Se beskrivelse
14-04-09   11:45 Løb 10.7 00:49:10 13,06 4:36 118
  
15-04-09  on 11:37 Løb 9.6 00:40:47 14,12 4:15 123
Se beskrivelse
15-04-09   11:40 Cykling - MTB 18.0 00:56:59 18,95 3:10 111
Se beskrivelse
16-04-09  to - - - - - - -
  
17-04-09  fr 12:57 Løb 14.0 01:03:12 13,29 4:31 123
  
17-04-09   12:59 Cykling - MTB 16.0 00:45:44 20,99 2:52 123
Se beskrivelse
18-04-09  lø 13:00 Løb 11.1 00:46:01 14,47 4:09 -
Se beskrivelse
19-04-09  sø - - - - - - -
  
Uge 17
20-04-09  ma 13:02 Løb 9.2 00:41:26 13,32 4:30 -
  
21-04-09  ti 21:30 Løb 10.9 00:46:44 13,99 4:17 120
Se beskrivelse
22-04-09  on 21:34 Cykling - MTB 18.0 00:57:19 18,84 3:11 110
Se beskrivelse
22-04-09   21:36 Løb 5.6 00:26:21 12,75 4:42 -
  
23-04-09  to 21:38 Løb 8.0 00:36:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
23-04-09   21:40 Løb - Interval 5.0 00:17:49 16,84 3:34 -
Se beskrivelse
23-04-09   21:43 Cykling - MTB 12.0 00:36:07 19,94 3:01 121
Se beskrivelse
24-04-09  fr 21:46 Cykling - MTB 12.0 00:39:13 18,36 3:16 108
Se beskrivelse
24-04-09   21:48 Løb 9.6 00:43:54 13,12 4:34 122
Se beskrivelse
25-04-09  lø 21:50 Cykling - MTB 22.0 01:02:12 21,22 2:50 123
Se beskrivelse
25-04-09   21:52 Løb 10.0 00:43:23 13,83 4:20 -
  
26-04-09  sø 21:53 Løb 9.6 00:43:57 13,11 4:35 -
  
26-04-09   21:55 Løb 5.0 00:18:17 16,41 3:39 142
Se beskrivelse
Uge 18
27-04-09  ma 22:19 Cykling - MTB 28.0 01:24:08 19,97 3:00 102
  
28-04-09  ti 22:21 Løb 9.2 00:37:21 14,78 4:04 130
  
29-04-09  on 22:23 Cykling - MTB 7.0 00:20:00 21 2:51 -
Se beskrivelse
29-04-09   22:25 Cykling - MTB Race 20.0 01:14:37 16,08 3:44 140
Se beskrivelse
29-04-09   22:31 Løb 8.0 00:37:30 12,8 4:41 127
Se beskrivelse
30-04-09  to 22:34 Løb 9.2 00:40:25 13,66 4:24 -
  
01-05-09  fr 08:00 Løb 21.1 01:32:07 13,74 4:22 124
  
02-05-09  lø 08:01 Løb - Jogging 8.3 00:40:21 12,34 4:52 -
  
03-05-09  sø 22:19 Løb 8.9 00:37:20 14,3 4:12 123
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister