Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
11.7 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
14.15 km Løb - Bakke
11.36 km/t
Idag
3. Rene Sunekær (62)
4 km Løb
10.85 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   juli 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 27
29-06-09  ma 22:09 Løb 10.9 00:47:17 13,83 4:20 129
  
30-06-09  ti 22:10 Løb 11.2 00:49:25 13,6 4:25 131
  
30-06-09   22:11 Cykling 34.3 00:58:31 35,17 1:42 -
Se beskrivelse
01-07-09  on 12:49 Løb 8.9 00:41:00 13,02 4:36 -
Se beskrivelse
01-07-09   12:50 Løb - Interval 6.0 00:20:14 17,79 3:22 141
Se beskrivelse
02-07-09  to 21:59 Løb 8.5 00:37:00 13,78 4:21 -
Se beskrivelse
02-07-09   22:02 Cykling 22.5 00:40:38 33,22 1:48 -
Se beskrivelse
03-07-09  fr - - - - - - -
  
04-07-09  lø 22:17 Løb 7.8 00:38:10 12,26 4:54 -
Se beskrivelse
04-07-09   22:19 Løb - Interval 4.5 00:14:02 19,24 3:07 144
Se beskrivelse
05-07-09  sø 22:27 Løb 16.3 01:11:42 13,64 4:24 127
  
Uge 28
06-07-09  ma 10:03 Løb 8.5 00:40:25 12,62 4:45 118
Se beskrivelse
06-07-09   10:06 Løb - Interval 3.0 00:09:38 18,69 3:13 141
Se beskrivelse
06-07-09   10:08 Cykling 34.3 00:57:43 35,66 1:41 129
Se beskrivelse
07-07-09  ti 10:08 Løb 9.3 00:39:30 14,13 4:15 138
Se beskrivelse
07-07-09   10:08 Cykling 34.3 00:56:01 36,74 1:38 128
Se beskrivelse
08-07-09  on 10:08 Løb 6.3 00:29:22 12,87 4:40 115
  
09-07-09  to 22:42 Løb 8.0 00:38:36 12,44 4:49 -
Se beskrivelse
09-07-09   22:43 Løb - Konkurrence 6.5 00:24:14 16,09 3:44 145
Se beskrivelse
10-07-09  fr - - - - - - -
  
11-07-09  lø 22:46 Løb 9.9 00:44:28 13,36 4:29 122
Se beskrivelse
12-07-09  sø 22:46 Løb 11.9 00:52:45 13,54 4:26 125
Se beskrivelse
Uge 29
13-07-09  ma 00:00 Løb 6.6 00:30:30 12,98 4:37 120
Se beskrivelse
13-07-09   22:50 Løb - Tempo 4.5 00:16:26 16,43 3:39 152
Se beskrivelse
14-07-09  ti 22:50 Løb 15.3 01:03:52 14,37 4:10 132
Se beskrivelse
15-07-09  on 22:50 Løb 11.5 00:52:41 13,1 4:35 121
Se beskrivelse
16-07-09  to 22:50 Løb - Interval 12.9 00:55:21 13,98 4:17 139
Se beskrivelse
17-07-09  fr 22:50 Løb 11.3 00:51:17 13,22 4:32 135
Se beskrivelse
18-07-09  lø - - - - - - -
  
19-07-09  sø 22:50 Løb 4.4 00:21:15 12,42 4:50 109
Se beskrivelse
Uge 30
20-07-09  ma 00:00 Løb 16.2 01:12:35 13,39 4:29 131
Se beskrivelse
21-07-09  ti 00:00 Løb 7.5 00:34:00 13,24 4:32 125
Se beskrivelse
21-07-09   23:05 Løb - Interval 5.0 00:17:46 16,89 3:33 139
Se beskrivelse
22-07-09  on 23:05 Løb 11.4 00:52:49 12,95 4:38 116
Se beskrivelse
23-07-09  to 23:05 Løb 10.5 00:49:23 12,76 4:42 -
Se beskrivelse
24-07-09  fr 23:05 Løb 9.5 00:50:00 11,4 5:16 -
Se beskrivelse
24-07-09   23:13 Løb - Interval 5.5 00:20:00 16,5 3:38 141
Se beskrivelse
25-07-09  lø - - - - - - -
  
26-07-09  sø 23:13 Løb 9.2 00:39:33 13,96 4:18 -
Se beskrivelse
Uge 31
27-07-09  ma 00:00 Løb 12.3 00:53:57 13,68 4:23 124
  
28-07-09  ti 00:00 Løb 7.0 00:31:10 13,48 4:27 -
Se beskrivelse
28-07-09   09:29 Løb - Tempo 3.0 00:10:23 17,34 3:28 146
Se beskrivelse
28-07-09   09:37 Løb - Tempo 2.05 00:07:07 17,28 3:28 140
Se beskrivelse
29-07-09  on 09:37 Løb 9.2 00:39:46 13,88 4:19 -
Se beskrivelse
30-07-09  to 09:37 Løb 7.5 00:35:17 12,75 4:42 -
Se beskrivelse
30-07-09   20:35 Løb - Interval 6.0 00:20:11 17,84 3:22 143
Se beskrivelse
31-07-09  fr 20:35 Løb 9.2 00:37:44 14,63 4:06 -
Se beskrivelse
01-08-09  lø 20:18 Løb - Interval 4.0 00:12:48 18,75 3:12 141
Se beskrivelse
01-08-09   20:35 Løb 8.4 00:37:16 13,52 4:26 -
Se beskrivelse
02-08-09  sø 21:41 Løb 11.0 00:49:25 13,36 4:30 127
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister