Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 100 km Løb Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår
2.	Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.85 km/t Idag
3.	Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

<< august 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 13-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 31

27-07-09 ma

00:00

Løb

12.3

00:53:57

13,68

4:23

124

28-07-09 ti

00:00

Løb

7.0

00:31:10

13,48

4:27

-

Se beskrivelse

28-07-09

09:29

Løb - Tempo

3.0

00:10:23

17,34

3:28

146

Se beskrivelse

28-07-09

09:37

Løb - Tempo

2.05

00:07:07

17,28

3:28

140

Se beskrivelse

29-07-09 on

09:37

Løb

9.2

00:39:46

13,88

4:19

-

Se beskrivelse

30-07-09 to

09:37

Løb

7.5

00:35:17

12,75

4:42

-

Se beskrivelse

30-07-09

20:35

Løb - Interval

6.0

00:20:11

17,84

3:22

143

Se beskrivelse

31-07-09 fr

20:35

Løb

9.2

00:37:44

14,63

4:06

-

Se beskrivelse

01-08-09 lø

20:18

Løb - Interval

4.0

00:12:48

18,75

3:12

141

Se beskrivelse

01-08-09

20:35

Løb

8.4

00:37:16

13,52

4:26

-

Se beskrivelse

02-08-09 sø

21:41

Løb

11.0

00:49:25

13,36

4:30

127

Se beskrivelse

Uge 32

03-08-09 ma

00:00

Løb

3.0

00:13:00

13,85

4:20

-

Se beskrivelse

03-08-09

15:01

Løb - Konkurrence

10.0

00:36:24

16,48

3:38

-

Se beskrivelse

04-08-09 ti

15:03

Løb

9.2

00:41:03

13,45

4:28

-

Se beskrivelse

05-08-09 on

15:03

Løb

10.0

00:46:30

12,9

4:39

124

Se beskrivelse

05-08-09

15:06

Løb - Interval

4.0

00:15:03

15,95

3:46

145

Se beskrivelse

06-08-09 to

15:06

Løb

9.2

00:41:08

13,42

4:28

-

Se beskrivelse

07-08-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

08-08-09 lø

16:56

Løb

7.0

00:31:30

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

08-08-09

16:58

Løb - Konkurrence

10.0

00:35:32

16,89

3:33

-

Se beskrivelse

09-08-09 sø

21:52

Løb

6.5

00:31:27

12,4

4:50

-

Se beskrivelse

Uge 33

10-08-09 ma

10:32

Løb

10.5

00:47:08

13,37

4:29

-

11-08-09 ti

10:38

Løb

7.0

00:30:53

13,6

4:25

-

Se beskrivelse

12-08-09 on

10:39

Løb

7.0

00:30:00

14

4:17

-

Se beskrivelse

12-08-09

10:40

Løb - Konkurrence

6.2

00:21:37

17,21

3:29

-

Se beskrivelse

13-08-09 to

16:33

Løb - Løbebånd

7.0

00:30:00

14

4:17

-

14-08-09 fr

16:33

Løb

6.0

00:26:00

13,85

4:20

-

Se beskrivelse

14-08-09

16:34

Løb - Interval

4.0

00:14:38

16,4

3:39

-

Se beskrivelse

15-08-09 lø

16:35

Løb

6.5

00:29:06

13,4

4:29

-

Se beskrivelse

16-08-09 sø

21:58

Løb

4.0

00:17:00

14,12

4:15

-

Se beskrivelse

16-08-09

22:00

Løb - Konkurrence

10.0

00:37:00

16,22

3:42

-

Se beskrivelse

Uge 34

17-08-09 ma

15:27

Løb

12.0

00:55:00

13,09

4:35

-

Se beskrivelse

18-08-09 ti

15:28

Løb

8.0

00:40:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

18-08-09

15:32

Løb - Interval

3.0

00:09:18

19,35

3:06

-

Se beskrivelse

19-08-09 on

-

-

-

-

-

-

-

20-08-09 to

15:32

Løb

9.2

00:41:09

13,41

4:28

-

21-08-09 fr

21:08

Løb

6.0

00:27:38

13,03

4:36

-

22-08-09 lø

21:10

Løb

5.0

00:25:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

22-08-09

21:11

Løb - Konkurrence

1.5

00:04:40

19,29

3:07

-

Se beskrivelse

23-08-09 sø

21:14

Løb

2.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

Uge 35

24-08-09 ma

00:00

Cykling

28.0

00:55:00

30,55

1:58

-

Se beskrivelse

25-08-09 ti

00:00

Cykling

22.5

00:38:30

35,06

1:43

-

Se beskrivelse

25-08-09

21:20

Løb

2.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

26-08-09 on

21:21

Løb

4.7

00:21:38

13,04

4:36

-

Se beskrivelse

27-08-09 to

21:22

Løb

2.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

27-08-09

21:23

Løb - Konkurrence

9.3

00:34:27

16,2

3:42

-

Se beskrivelse

27-08-09

21:32

Cykling

26.5

00:45:42

34,79

1:43

-

Se beskrivelse

28-08-09 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-08-09 lø

21:32

Løb

5.0

00:23:04

13,01

4:37

-

Se beskrivelse

30-08-09 sø

21:35

Cykling

45.0

01:21:20

33,2

1:48

-

Se beskrivelse

Uge 36

31-08-09 ma

00:00

Cykling - MTB

20.0

01:01:58

19,37

3:06

-

Se beskrivelse

01-09-09 ti

00:00

Cykling

34.3

01:02:13

33,08

1:49

-

Se beskrivelse

02-09-09 on

00:00

Løb - Løbebånd

3.2

00:15:00

12,8

4:41

-

Se beskrivelse

03-09-09 to

00:00

Cykling - MTB

32.0

01:16:31

25,09

2:23

-

Se beskrivelse

04-09-09 fr

00:00

Cykling - MTB

13.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

04-09-09

13:09

Cykling - MTB

11.4

00:39:25

17,35

3:27

-

Se beskrivelse

05-09-09 lø

21:26

Cykling - MTB

29.0

01:32:46

18,76

3:12

-

Se beskrivelse

06-09-09 sø

21:28

Cykling - MTB

32.0

01:15:26

25,45

2:21

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister