Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 100 km Løb Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår
2.	Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.85 km/t Idag
3.	Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage

<< november 09 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 13-04-2026

Dato

Kl.

Type

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 44

26-10-09 ma

14:24

Løb

8.0

00:36:00

13,33

4:30

26-10-09

14:25

Løb - Interval

5.0

00:18:35

16,14

3:43

27-10-09 ti

14:28

Løb - Orientering

12.0

01:31:38

7,86

7:38

28-10-09 on

14:30

Cykling - MTB

33.0

01:25:00

23,29

2:35

29-10-09 to

14:31

Løb

7.0

00:35:00

5:00

29-10-09

14:32

Løb - Orientering

8.0

01:08:00

7,06

8:30

30-10-09 fr

19:46

Løb

7.5

00:36:07

12,46

4:49

30-10-09

19:48

Løb - Tempo

6.0

00:24:19

14,8

4:03

31-10-09 lø

17:41

Løb

14.3

01:04:52

13,23

4:32

01-11-09 sø

15:43

Cykling - MTB

44.0

01:54:33

23,05

2:36

Uge 45

02-11-09 ma

13:07

Løb

4.0

00:18:00

13,33

4:30

02-11-09

13:07

Løb - Interval

8.0

00:30:40

15,65

3:50

03-11-09 ti

11:56

Løb

10.5

00:49:34

12,71

4:43

04-11-09 on

11:59

Løb

11.0

00:49:37

13,3

4:31

05-11-09 to

12:00

Løb

8.0

00:40:00

5:00

05-11-09

12:01

Løb - Tempo

4.0

00:14:55

16,09

3:44

06-11-09 fr

12:01

Løb

8.4

00:40:00

12,6

4:46

06-11-09

12:04

Styrketræning

0.0

07-11-09 lø

12:59

Løb

6.0

00:26:00

13,85

4:20

07-11-09

13:00

Løb - Orientering

7.0

00:41:50

10,04

5:59

08-11-09 sø

Uge 46

09-11-09 ma

00:00

Løb

8.0

00:41:00

11,71

5:08

09-11-09

13:03

Løb - Interval

5.0

00:18:29

16,23

3:42

10-11-09 ti

13:03

Løb

9.5

00:43:00

13,26

4:32

10-11-09

21:29

Styrketræning

0.0

11-11-09 on

21:29

Løb

11.0

00:50:06

13,17

4:33

12-11-09 to

21:08

Løb - Interval

6.0

00:21:25

16,81

3:34

12-11-09

21:29

Løb

7.0

00:35:00

5:00

13-11-09 fr

21:12

Styrketræning

0.0

13-11-09

21:29

Løb

9.5

00:43:00

13,26

4:32

14-11-09 lø

21:12

Løb

14.3

01:05:38

13,07

4:35

15-11-09 sø

21:14

Løb

7.0

00:35:00

5:00

15-11-09

21:16

Løb - Interval

6.0

00:23:18

15,45

3:53

Uge 47

16-11-09 ma

17-11-09 ti

18-11-09 on

19-11-09 to

20-11-09 fr

13:26

Løb

11.0

00:46:30

14,19

4:14

20-11-09

13:29

Styrketræning

0.0

21-11-09 lø

13:27

Løb

14.3

01:04:58

13,21

4:33

22-11-09 sø

13:29

Løb

10.0

00:50:00

5:00

22-11-09

13:30

Løb - Interval

5.0

00:19:13

15,61

3:51

Uge 48

23-11-09 ma

20:29

Løb

8.4

00:40:15

12,52

4:47

23-11-09

20:33

Styrketræning

0.0

24-11-09 ti

20:34

Løb - Orientering

11.5

01:26:46

7,95

7:33

25-11-09 on

13:35

Løb

11.0

00:52:49

12,5

4:48

26-11-09 to

13:35

Løb

8.0

00:38:10

12,58

4:46

26-11-09

17:35

Løb - Interval

6.0

00:21:00

17,14

3:30

27-11-09 fr

17:35

Løb

11.0

00:50:20

13,11

4:35

27-11-09

17:38

Styrketræning

0.0

28-11-09 lø

17:38

Løb

18.9

01:23:52

13,52

4:26

29-11-09 sø

17:41

Løb

10.0

00:43:03

13,94

4:18

Uge 49

30-11-09 ma

00:00

Løb

8.4

00:40:35

12,42

4:50

30-11-09

08:33

Styrketræning

0.0

01-12-09 ti

08:33

Løb - Orientering

9.0

01:27:40

6,16

9:44

02-12-09 on

08:33

Løb

11.0

00:51:27

12,83

4:41

03-12-09 to

08:33

Løb

12.0

00:49:22

14,58

4:07

04-12-09 fr

15:02

Løb

10.5

00:50:25

12,5

4:48

04-12-09

15:03

Styrketræning

0.0

05-12-09 lø

22:30

Løb

7.0

00:35:00

5:00

05-12-09

22:31

Løb - Interval

6.0

00:21:09

17,02

3:32

06-12-09 sø

22:34

Løb

14.6

01:04:46

13,53

4:26

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister