Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
11.7 km/t
Igår
2. Erik Jørgensen (61)
3.7 km Løb
8.98 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
8.06 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   april 10   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 13-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 13
29-03-10  ma 00:00 Løb 7.5 00:34:29 13,05 4:36 -
  
30-03-10  ti 00:00 Løb 10.0 00:43:20 13,85 4:20 -
  
31-03-10  on 00:00 Løb 16.4 01:09:20 14,19 4:14 -
Se beskrivelse
01-04-10  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
01-04-10   20:38 Løb 11.2 00:47:00 14,3 4:12 -
Se beskrivelse
02-04-10  fr 20:38 Løb 17.5 01:17:05 13,62 4:24 -
Se beskrivelse
03-04-10  lø 20:38 Løb 10.3 00:46:51 13,19 4:33 -
Se beskrivelse
04-04-10  sø 20:38 Løb 8.0 00:36:36 13,11 4:34 -
Se beskrivelse
04-04-10   20:46 Løb - Interval 6.0 00:19:38 18,34 3:16 -
Se beskrivelse
Uge 14
05-04-10  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-04-10   21:17 Løb 9.8 00:46:00 12,78 4:42 -
  
06-04-10  ti 21:19 Løb 12.0 00:51:26 14 4:17 -
Se beskrivelse
07-04-10  on 21:19 Løb 13.3 00:58:12 13,71 4:23 -
Se beskrivelse
08-04-10  to 10:38 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
08-04-10   10:39 Løb 11.5 00:49:00 14,08 4:16 -
  
09-04-10  fr 10:40 Løb 11.0 00:52:00 12,69 4:44 -
Se beskrivelse
09-04-10   10:41 Løb - Tempo 4.0 00:14:22 16,71 3:36 -
Se beskrivelse
10-04-10  lø 10:41 Løb 6.0 00:24:41 14,58 4:07 -
  
11-04-10  sø 10:44 Løb - Tempo 5.0 00:17:34 17,08 3:31 -
Se beskrivelse
11-04-10   10:48 Løb 6.0 00:25:30 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
Uge 15
12-04-10  ma 10:45 Løb 13.5 00:59:06 13,71 4:23 -
Se beskrivelse
13-04-10  ti 10:45 Løb 10.5 00:48:27 13 4:37 -
Se beskrivelse
14-04-10  on 20:21 Løb 19.0 01:23:53 13,59 4:25 -
Se beskrivelse
15-04-10  to 20:21 Løb 4.5 00:19:41 13,72 4:22 -
Se beskrivelse
16-04-10  fr 20:21 Løb 14.0 00:55:41 15,09 3:59 -
Se beskrivelse
17-04-10  lø 22:13 Løb 9.0 00:40:07 13,46 4:27 -
  
18-04-10  sø 22:14 Løb 11.5 00:52:00 13,27 4:31 -
Se beskrivelse
18-04-10   22:17 Løb 5.0 00:17:28 17,18 3:30 -
Se beskrivelse
Uge 16
19-04-10  ma 21:22 Løb 10.0 00:47:11 12,72 4:43 -
  
19-04-10   21:24 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-04-10  ti 21:25 Løb 7.0 00:32:06 13,08 4:35 -
Se beskrivelse
21-04-10  on 21:25 Løb 11.0 00:46:14 14,28 4:12 -
Se beskrivelse
22-04-10  to 21:25 Løb 8.0 00:41:00 11,71 5:08 -
Se beskrivelse
22-04-10   21:54 Løb - Interval 6.0 00:19:20 18,62 3:13 -
Se beskrivelse
23-04-10  fr 21:54 Løb 14.7 01:07:47 13,01 4:37 -
Se beskrivelse
24-04-10  lø 21:54 Løb 11.0 00:46:26 14,21 4:13 -
Se beskrivelse
25-04-10  sø - - - - - - -
  
Uge 17
26-04-10  ma 14:12 Løb 13.5 01:00:32 13,38 4:29 -
  
26-04-10   14:13 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
27-04-10  ti 06:56 Løb - Interval 5.0 00:17:16 17,37 3:27 -
Se beskrivelse
27-04-10   14:13 Løb 10.0 00:47:30 12,63 4:45 -
Se beskrivelse
28-04-10  on 14:13 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
28-04-10   17:13 Løb 11.0 00:47:55 13,77 4:21 -
  
29-04-10  to 17:14 Løb 12.0 00:51:12 14,06 4:16 -
Se beskrivelse
30-04-10  fr 17:14 Løb 6.0 00:26:38 13,52 4:26 -
  
01-05-10  lø 21:11 Løb - Konkurrence 9.8 00:36:15 16,22 3:42 -
Se beskrivelse
01-05-10   21:17 Løb 6.0 00:27:00 13,33 4:30 -
Se beskrivelse
02-05-10  sø 21:11 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
Se beskrivelse
02-05-10   21:13 Løb 20.0 01:28:54 13,5 4:27 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister