Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	ole pedersen (51) 100 km Løb Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår
3.	Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår
2.	Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår
3.	Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon 8.06 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage

<< juli 10 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 13-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 26

28-06-10 ma

00:00

Løb

0.0

-

-

-

-

29-06-10 ti

00:00

Løb

10.5

00:44:05

14,29

4:12

-

30-06-10 on

-

-

-

-

-

-

-

01-07-10 to

00:00

Løb

7.5

00:32:50

13,71

4:23

-

02-07-10 fr

00:00

Løb

13.5

00:53:04

15,26

3:56

-

03-07-10 lø

00:00

Løb

7.5

00:33:32

13,42

4:28

-

04-07-10 sø

20:10

Løb

17.5

01:16:14

13,77

4:21

-

Uge 27

05-07-10 ma

00:00

Løb

10.0

00:40:50

14,69

4:05

-

06-07-10 ti

00:00

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

06-07-10

16:22

Løb

12.4

00:56:23

13,2

4:33

-

07-07-10 on

16:22

Løb

5.0

00:22:00

13,64

4:24

-

07-07-10

16:25

Løb - Interval

6.0

00:20:00

18

3:20

-

08-07-10 to

16:29

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

08-07-10

16:30

Løb

7.2

00:31:44

13,61

4:24

-

08-07-10

16:32

Løb

8.4

00:36:33

13,79

4:21

-

09-07-10 fr

16:32

Løb

13.0

00:54:09

14,4

4:10

-

10-07-10 lø

16:18

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

10-07-10

16:32

Løb

12.1

00:55:09

13,16

4:33

120

11-07-10 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 28

12-07-10 ma

16:18

Løb

11.6

00:51:03

13,63

4:24

113

13-07-10 ti

16:18

Løb

12.6

00:55:31

13,62

4:24

112

14-07-10 on

16:18

Løb

15.6

01:06:15

14,13

4:15

124

15-07-10 to

16:18

Løb

16.5

01:10:07

14,12

4:15

123

16-07-10 fr

16:18

Løb

12.2

00:54:24

13,46

4:28

117

17-07-10 lø

16:18

Løb

16.4

01:09:46

14,1

4:15

127

18-07-10 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 29

19-07-10 ma

00:00

Løb

5.8

00:26:10

13,3

4:31

-

19-07-10

16:36

Løb - Tempo

5.0

00:17:27

17,19

3:29

140

20-07-10 ti

16:36

Løb

12.1

00:53:34

13,55

4:26

120

20-07-10

16:40

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

21-07-10 on

16:40

Løb

11.2

00:50:08

13,4

4:29

112

22-07-10 to

16:40

Løb

17.6

01:09:15

15,25

3:56

129

23-07-10 fr

16:40

Løb

11.1

00:49:19

13,5

4:27

117

24-07-10 lø

16:40

Løb

10.6

00:45:52

13,87

4:20

117

25-07-10 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 30

26-07-10 ma

00:00

Løb

11.7

00:49:55

14,06

4:16

130

27-07-10 ti

00:00

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

27-07-10

20:37

Løb

10.9

00:48:20

13,53

4:26

-

28-07-10 on

20:37

Løb

8.0

00:35:57

13,35

4:30

114

29-07-10 to

20:37

Løb

13.2

00:58:54

13,45

4:28

-

29-07-10

20:44

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

30-07-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-07-10 lø

20:44

Løb

12.0

00:49:25

14,57

4:07

124

01-08-10 sø

20:53

Løb

13.1

00:55:55

14,06

4:16

-

01-08-10

20:53

Styrketræning

0.0

00:25:00

-

-

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister