Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
100 km Løb
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
11.7 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
17.53 km Løb
11.58 km/t
Igår
3. Michael Plæhn (47)
16 km Løb
10.58 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   januar 11   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 12-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
31-01-11  ma 00:00 Løb 13.5 01:00:45 13,33 4:30 120
Se beskrivelse
01-02-11  ti 02:27 Løb 7.6 00:34:36 13,18 4:33 120
Se beskrivelse
01-02-11   02:30 Løb - Tempo 5.0 00:19:18 15,54 3:52 137
Se beskrivelse
02-02-11  on 02:30 Cykling - MTB 34.3 01:21:55 25,12 2:23 112
Se beskrivelse
02-02-11   02:35 Løb 7.2 00:31:26 13,74 4:22 -
Se beskrivelse
02-02-11   02:35 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-02-11  to 02:35 Løb 10.6 00:49:08 12,94 4:38 -
  
04-02-11  fr 11:13 Løb 6.0 00:26:00 13,85 4:20 -
  
04-02-11   11:14 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
05-02-11  lø 11:15 Løb 11.2 00:48:25 13,88 4:19 127
Se beskrivelse
06-02-11  sø - - - - - - -
  
Uge 4
24-01-11  ma 21:12 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
24-01-11   21:13 Løb 8.3 00:38:09 13,05 4:36 -
Se beskrivelse
25-01-11  ti - - - - - - -
  
26-01-11  on 19:19 Løb 10.0 00:45:00 13,33 4:30 -
  
26-01-11   21:13 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
27-01-11  to 19:24 Cykling - MTB 34.3 01:18:37 26,18 2:18 -
Se beskrivelse
28-01-11  fr 19:24 Løb 7.5 00:32:46 13,73 4:22 -
  
29-01-11  lø 14:24 Løb 8.8 00:38:00 13,89 4:19 112
Se beskrivelse
29-01-11   14:27 Løb - Interval 4.0 00:14:15 16,84 3:34 137
Se beskrivelse
30-01-11  sø 14:27 Cykling - MTB 34.3 01:17:08 26,68 2:15 122
Se beskrivelse
Uge 3
17-01-11  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
17-01-11   12:53 Løb 8.5 00:39:08 13,03 4:36 113
Se beskrivelse
18-01-11  ti 12:53 Cykling - MTB 43.0 01:41:28 25,43 2:22 108
Se beskrivelse
19-01-11  on 02:43 Cykling - MTB 31.2 01:19:07 23,66 2:32 104
Se beskrivelse
19-01-11   02:45 Løb 6.1 00:25:07 14,57 4:07 125
Se beskrivelse
20-01-11  to 02:45 Løb 12.9 00:56:42 13,65 4:24 118
Se beskrivelse
20-01-11   19:42 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
21-01-11  fr 19:42 Cykling - MTB 32.7 01:25:08 23,05 2:36 105
Se beskrivelse
22-01-11  lø 19:42 Løb 11.4 00:50:46 13,47 4:27 -
Se beskrivelse
23-01-11  sø 19:42 Løb 9.6 00:46:00 12,52 4:47 122
Se beskrivelse
23-01-11   21:08 Løb 5.0 00:17:49 16,84 3:34 136
Se beskrivelse
Uge 2
10-01-11  ma 00:00 Løb 10.2 00:45:17 13,51 4:26 -
Se beskrivelse
11-01-11  ti 00:00 Cykling - MTB 34.3 01:15:34 27,23 2:12 121
Se beskrivelse
12-01-11  on 00:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:39:30 15,19 3:57 -
Se beskrivelse
13-01-11  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
13-01-11   12:50 Løb - Løbebånd 8.0 00:32:50 14,62 4:06 -
  
14-01-11  fr 12:50 Cykling - MTB 34.7 01:23:24 24,96 2:24 107
Se beskrivelse
15-01-11  lø 12:50 Løb 11.4 00:48:27 14,12 4:15 123
Se beskrivelse
16-01-11  sø 12:49 Løb - Interval 4.0 00:14:39 16,38 3:40 134
Se beskrivelse
16-01-11   12:50 Løb 8.9 00:42:00 12,71 4:43 120
Se beskrivelse
Uge 1
03-01-11  ma 00:00 Løb 7.2 00:33:49 12,77 4:42 120
  
04-01-11  ti 00:00 Cykling - MTB 45.0 01:48:09 24,97 2:24 120
Se beskrivelse
05-01-11  on 00:00 Løb 8.8 00:42:00 12,57 4:46 120
Se beskrivelse
05-01-11   10:08 Løb - Interval 4.0 00:14:54 16,11 3:43 139
Se beskrivelse
06-01-11  to 10:08 Løb 10.4 00:49:58 12,49 4:48 124
Se beskrivelse
07-01-11  fr 10:08 Cykling - MTB 34.3 01:19:39 25,84 2:19 111
Se beskrivelse
08-01-11  lø 10:08 Løb 11.3 00:50:39 13,39 4:29 128
Se beskrivelse
09-01-11  sø 10:08 Løb 7.2 00:31:54 13,54 4:26 124
Se beskrivelse
Uge 52
27-12-10  ma 00:00 Løb 9.2 00:39:57 13,82 4:21 130
Se beskrivelse
28-12-10  ti 00:00 Cykling - MTB 34.3 01:19:23 25,92 2:19 118
Se beskrivelse
29-12-10  on 00:00 Løb 9.0 00:39:22 13,72 4:22 132
Se beskrivelse
30-12-10  to 00:00 Cykling - MTB 30.0 01:15:00 24 2:30 121
  
31-12-10  fr 00:00 Løb 10.4 00:44:41 13,96 4:18 134
Se beskrivelse
01-01-11  lø 16:38 Løb 7.7 00:35:48 12,91 4:39 122
  
02-01-11  sø 16:38 Løb 10.4 00:45:47 13,63 4:24 126
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister