Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb Idag
2.	palle ROSEN Madsen (71) 14.52 km Løb - Bakke Idag
3.	Karen Devantier (59) 8.5 km Løb Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb 11.58 km/t Idag
2.	palle ROSEN Madsen (71) 14.52 km Løb - Bakke 9.87 km/t Idag
3.	Erik Jørgensen (61) 3.45 km Løb 8.98 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage

<< oktober 12 >>
M	T	O	T	F	L	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 11-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 40

01-10-12 ma

00:00

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

01-10-12

11:09

Løb - Løbebånd

8.5

00:35:00

14,57

4:07

-

02-10-12 ti

11:09

Løb

4.0

00:20:00

12

5:00

-

02-10-12

14:35

Løb - Interval

4.0

00:15:19

15,67

3:50

-

03-10-12 on

14:35

Løb - Løbebånd

14.0

00:54:20

15,46

3:53

-

04-10-12 to

14:35

Løb

8.0

00:36:01

13,33

4:30

-

05-10-12 fr

14:35

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

05-10-12

17:40

Løb - Orientering

3.9

00:26:11

8,94

6:43

-

05-10-12

17:42

Løb

8.5

00:40:00

12,75

4:42

-

06-10-12 lø

17:42

Løb

8.8

00:38:34

13,69

4:23

-

07-10-12 sø

17:42

Løb

8.5

00:39:30

12,91

4:39

-

Uge 41

08-10-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

09-10-12 ti

00:00

Løb

9.3

00:42:40

13,08

4:35

-

09-10-12

08:30

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

10-10-12 on

-

-

-

-

-

-

-

11-10-12 to

-

-

-

-

-

-

-

12-10-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

13-10-12 lø

08:30

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

13-10-12

08:51

Løb - Løbebånd

6.8

00:28:40

14,23

4:13

-

14-10-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 42

15-10-12 ma

00:00

Løb

9.3

00:41:42

13,38

4:29

-

16-10-12 ti

-

-

-

-

-

-

-

17-10-12 on

00:00

Løb

9.3

00:40:35

13,75

4:22

-

17-10-12

23:23

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

18-10-12 to

-

-

-

-

-

-

-

19-10-12 fr

23:23

Løb

6.9

00:29:03

14,25

4:13

-

20-10-12 lø

23:23

Løb

9.3

00:45:36

12,24

4:54

-

20-10-12

23:29

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

21-10-12 sø

23:29

Løb

6.3

00:29:30

12,81

4:41

-

Uge 43

22-10-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

23-10-12 ti

00:00

Løb - Løbebånd

10.0

00:43:00

13,95

4:18

-

23-10-12

23:35

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

24-10-12 on

23:35

Løb

6.3

00:29:06

12,99

4:37

-

25-10-12 to

23:35

Løb

7.3

00:32:50

13,34

4:30

-

26-10-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

27-10-12 lø

17:33

Løb

11.8

00:53:31

13,23

4:32

-

28-10-12 sø

17:33

Løb

11.0

00:49:11

13,42

4:28

-

Uge 44

29-10-12 ma

00:00

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

29-10-12

11:50

Løb - Løbebånd

7.0

00:30:00

14

4:17

-

30-10-12 ti

11:50

Løb

8.4

00:35:58

14,01

4:17

-

31-10-12 on

18:15

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

31-10-12

18:17

Løb

10.5

00:45:49

13,75

4:22

-

01-11-12 to

18:17

Løb

8.2

00:35:07

14,01

4:17

-

02-11-12 fr

18:17

Løb

7.1

00:31:47

13,4

4:29

-

03-11-12 lø

18:17

Løb

12.4

00:57:36

12,92

4:39

-

03-11-12

18:20

Styrketræning

0.0

00:20:00

-

-

-

04-11-12 sø

22:45

Løb

9.4

00:44:10

12,77

4:42

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister