Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 16.54 km Gang Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 11.42 km Løb - Bakke Igår
3.	Bjarne Balleby (71) 9.4 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	John Würtz Larsen (68) 7 km Løb 9.66 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 11.42 km Løb - Bakke 9.57 km/t Igår
3.	Erik Jørgensen (61) 3.45 km Løb 8.98 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage

<< oktober 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 10-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 40

30-09-13 ma

17:13

Løb - Løbebånd

12.0

00:52:59

13,59

4:25

-

01-10-13 ti

20:27

Løb

8.3

00:42:00

11,86

5:04

-

01-10-13

20:29

Løb - Interval

4.0

00:14:16

16,82

3:34

-

02-10-13 on

20:29

Løb

7.9

00:36:17

13,06

4:36

-

03-10-13 to

20:29

Løb

3.3

00:17:00

11,65

5:09

-

03-10-13

21:39

Løb - Interval

4.0

00:15:59

15,02

3:60

-

04-10-13 fr

21:39

Løb

6.6

00:31:30

12,57

4:46

-

05-10-13 lø

21:39

Løb

6.6

00:31:47

12,46

4:49

-

06-10-13 sø

13:12

Løb - Konkurrence

5.72

00:21:41

15,83

3:47

-

06-10-13

17:26

Løb

6.9

00:37:00

11,19

5:22

-

Uge 41

07-10-13 ma

00:00

Løb

13.6

01:03:10

12,92

4:39

-

08-10-13 ti

00:00

Løb

7.3

00:34:25

12,73

4:43

-

09-10-13 on

00:00

Løb

6.6

00:31:25

12,6

4:46

-

10-10-13 to

19:57

Løb

6.2

00:35:00

10,63

5:39

-

10-10-13

19:58

Løb - Interval

5.0

00:18:05

16,59

3:37

-

11-10-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

12-10-13 lø

19:58

Løb

11.6

00:54:31

12,77

4:42

-

13-10-13 sø

13:41

Løb - Interval

8.0

00:32:29

14,78

4:04

-

13-10-13

19:58

Løb

3.3

00:18:00

11

5:27

-

Uge 42

14-10-13 ma

00:00

Løb

9.3

00:42:21

13,18

4:33

-

15-10-13 ti

00:00

Løb

9.3

00:41:59

13,29

4:31

-

16-10-13 on

00:00

Løb

6.6

00:30:51

12,84

4:40

-

17-10-13 to

00:00

Løb

8.3

00:42:00

11,86

5:04

-

17-10-13

18:02

Løb - Interval

4.0

00:14:17

16,8

3:34

-

18-10-13 fr

18:02

Løb

9.3

00:42:20

13,18

4:33

-

19-10-13 lø

18:02

Løb - Løbebånd

10.0

00:43:35

13,77

4:21

-

20-10-13 sø

20:56

Løb

4.5

00:21:09

12,77

4:42

-

20-10-13

20:58

Løb - Tempo

5.72

00:22:02

15,58

3:51

-

Uge 43

21-10-13 ma

00:00

Løb

9.3

00:44:19

12,59

4:46

-

22-10-13 ti

00:00

Løb

9.4

00:46:10

12,22

4:55

-

23-10-13 on

00:00

Løb

3.3

00:16:40

11,88

5:03

-

23-10-13

10:11

Løb - Interval

8.0

00:31:42

15,14

3:58

-

24-10-13 to

10:11

Løb

7.9

00:36:01

13,16

4:34

-

25-10-13 fr

10:11

Løb

9.3

00:42:14

13,21

4:32

-

26-10-13 lø

10:11

Løb

4.2

00:23:00

10,96

5:29

-

26-10-13

20:37

Løb - Interval

5.0

00:17:57

16,71

3:35

-

27-10-13 sø

20:40

Løb

6.6

00:31:35

12,54

4:47

-

Uge 44

28-10-13 ma

00:00

Løb - Løbebånd

10.0

00:40:58

14,65

4:06

-

29-10-13 ti

00:00

Løb

11.0

00:52:00

12,69

4:44

-

30-10-13 on

15:27

Løb

4.6

00:22:23

12,33

4:52

-

30-10-13

15:29

Løb - Interval

6.0

00:21:39

16,63

3:37

-

31-10-13 to

20:27

Løb

10.7

00:52:07

12,32

4:52

-

01-11-13 fr

20:27

Løb

9.3

00:43:06

12,95

4:38

-

02-11-13 lø

20:27

Løb

5.3

00:25:55

12,27

4:53

-

03-11-13 sø

18:55

Løb

6.5

00:34:00

11,47

5:14

-

03-11-13

18:57

Løb - Konkurrence

5.72

00:21:28

15,99

3:45

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister