Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 16.54 km Gang Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 11.42 km Løb - Bakke Igår
3.	Bjarne Balleby (71) 9.4 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	John Würtz Larsen (68) 7 km Løb 9.66 km/t Igår
2.	palle ROSEN Madsen (71) 11.42 km Løb - Bakke 9.57 km/t Igår
3.	Peder Kræmer (77) 5.4 km Løb 7.61 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

<< maj 14 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 10-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 18

28-04-14 ma

13:55

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

28-04-14

14:24

Løb

7.1

00:32:22

13,16

4:34

-

Se beskrivelse

28-04-14

14:25

Cykling

34.3

00:57:01

36,09

1:40

-

Se beskrivelse

29-04-14 ti

14:25

Løb

5.3

00:23:08

13,75

4:22

-

Se beskrivelse

30-04-14 on

14:25

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

30-04-14

18:02

Løb

7.1

00:33:03

12,89

4:39

-

Se beskrivelse

30-04-14

18:04

Cykling

47.4

01:34:06

30,22

1:59

-

Se beskrivelse

01-05-14 to

11:32

Cykling

45.0

01:18:43

34,3

1:45

-

Se beskrivelse

01-05-14

18:04

Løb

5.3

00:25:11

12,63

4:45

-

Se beskrivelse

02-05-14 fr

18:04

Cykling

59.9

01:53:47

31,59

1:54

-

Se beskrivelse

03-05-14 lø

11:36

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

03-05-14

11:37

Løb - Løbebånd

3.5

00:15:00

14

4:17

-

03-05-14

11:38

Cykling

36.9

01:21:29

27,17

2:12

-

Se beskrivelse

04-05-14 sø

18:26

Løb

4.3

00:20:57

12,32

4:52

124

Se beskrivelse

04-05-14

18:27

Løb - Tempo

5.72

00:22:35

15,2

3:57

136

Se beskrivelse

Uge 19

05-05-14 ma

00:00

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

05-05-14

17:59

Løb - Løbebånd

5.0

00:20:50

14,4

4:10

-

06-05-14 ti

18:00

Cykling

46.3

01:28:25

31,42

1:55

109

Se beskrivelse

07-05-14 on

18:03

Løb

4.3

00:19:33

13,2

4:33

122

Se beskrivelse

07-05-14

18:05

Cykling

36.8

01:17:25

28,52

2:06

102

Se beskrivelse

07-05-14

18:07

Løb

4.3

00:17:56

14,39

4:10

132

Se beskrivelse

08-05-14 to

18:07

Løb

5.3

00:22:37

14,06

4:16

-

Se beskrivelse

08-05-14

20:46

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

09-05-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

10-05-14 lø

20:47

Løb

2.0

00:11:00

10,91

5:30

-

Se beskrivelse

10-05-14

20:48

Løb - Konkurrence

5.0

00:19:03

15,75

3:49

-

Se beskrivelse

10-05-14

20:53

Cykling

20.0

00:33:49

35,49

1:41

-

Se beskrivelse

10-05-14

20:58

Løb - Konkurrence

2.5

00:10:16

14,61

4:06

-

Se beskrivelse

11-05-14 sø

20:58

Cykling

39.0

01:24:50

27,58

2:11

-

Se beskrivelse

Uge 20

12-05-14 ma

21:05

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

12-05-14

21:06

Løb

7.1

00:32:50

12,97

4:37

-

Se beskrivelse

13-05-14 ti

15:03

Cykling

19.5

00:45:00

26

2:18

-

Se beskrivelse

13-05-14

15:04

Løb

2.0

00:09:21

12,83

4:41

-

Se beskrivelse

13-05-14

15:05

Løb - Konkurrence

4.8

00:18:44

15,37

3:54

-

Se beskrivelse

13-05-14

15:06

Cykling

20.5

00:45:00

27,33

2:12

-

Se beskrivelse

14-05-14 on

-

-

-

-

-

-

-

15-05-14 to

-

-

-

-

-

-

-

16-05-14 fr

-

-

-

-

-

-

-

17-05-14 lø

15:07

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

17-05-14

15:08

Løb

7.9

00:34:25

13,77

4:21

-

Se beskrivelse

18-05-14 sø

15:10

Løb

7.9

00:35:21

13,41

4:28

-

Se beskrivelse

Uge 21

19-05-14 ma

15:09

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

19-05-14

15:11

Løb

5.0

00:23:36

12,71

4:43

-

Se beskrivelse

19-05-14

15:13

Løb - Interval

4.0

00:15:39

15,34

3:55

-

Se beskrivelse

20-05-14 ti

15:13

Løb

5.3

00:24:44

12,86

4:40

-

Se beskrivelse

21-05-14 on

15:13

Løb

7.3

00:34:59

12,52

4:48

-

Se beskrivelse

22-05-14 to

08:28

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

22-05-14

08:33

Løb

5.6

00:30:00

11,2

5:21

-

Se beskrivelse

22-05-14

08:34

Løb - Interval

4.0

00:14:33

16,49

3:38

-

Se beskrivelse

23-05-14 fr

08:34

Cykling

34.3

00:57:24

35,85

1:40

-

Se beskrivelse

24-05-14 lø

08:39

Cykling

30.6

01:10:00

26,23

2:17

-

Se beskrivelse

24-05-14

08:41

Løb

3.8

00:19:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

24-05-14

08:43

Løb - Tempo

3.2

00:12:00

16

3:45

-

Se beskrivelse

24-05-14

08:44

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

25-05-14 sø

08:44

Cykling

38.3

01:20:16

28,63

2:06

-

Se beskrivelse

Uge 22

26-05-14 ma

00:00

Løb

5.3

00:25:27

12,5

4:48

-

27-05-14 ti

00:00

Løb

5.0

00:22:10

13,53

4:26

-

Se beskrivelse

27-05-14

10:10

Løb - Konkurrence

1.9

00:06:43

16,97

3:32

136

Se beskrivelse

28-05-14 on

10:10

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

29-05-14 to

10:10

Cykling

63.5

02:13:19

28,58

2:06

97

Se beskrivelse

30-05-14 fr

10:10

Cykling

77.4

02:43:42

28,37

2:07

92

31-05-14 lø

20:12

Løb - Løbebånd

3.2

00:15:00

12,8

4:41

-

Se beskrivelse

31-05-14

20:12

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

01-06-14 sø

20:12

Cykling

68.3

02:16:12

30,09

1:60

119

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister