Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 16.54 km Gang Idag
2.	palle ROSEN Madsen (71) 11.42 km Løb - Bakke Idag
3.	Bjarne Balleby (71) 9.4 km Løb Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 5.57 km Løb - Restitution 10.58 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 7 km Løb 9.66 km/t Idag
3.	palle ROSEN Madsen (71) 11.42 km Løb - Bakke 9.57 km/t Idag

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage

<< januar 15 >>
M	T	O	T	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 09-04-2026

Dato

Kl.

Type

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

29-12-14 ma

15:52

Cykling - MTB

39.9

02:00:17

19,9

3:01

30-12-14 ti

15:53

Styrketræning

0.0

00:30:00

30-12-14

15:54

Løb - Løbebånd

12.0

00:44:46

16,08

3:44

31-12-14 on

16:01

Cykling - MTB

48.0

02:19:24

20,66

2:54

01-01-15 to

16:01

Styrketræning

0.0

00:30:00

01-01-15

16:28

Løb - Løbebånd

3.0

00:12:50

14,03

4:17

01-01-15

16:29

Løb - Løbebånd

5.0

00:17:38

17,01

3:32

02-01-15 fr

16:30

Løb

7.9

00:37:19

12,7

4:43

03-01-15 lø

16:30

Løb

7.0

00:31:57

13,15

4:34

04-01-15 sø

09:59

Løb

5.0

00:24:00

12,5

4:48

04-01-15

10:00

Løb - Konkurrence

5.72

00:22:24

15,32

3:55

Uge 2

05-01-15 ma

08:32

Styrketræning

0.0

00:30:00

05-01-15

08:33

Løb

9.3

00:43:18

12,89

4:39

06-01-15 ti

08:33

Løb

7.9

00:36:52

12,86

4:40

07-01-15 on

08:33

Løb

7.0

00:32:07

13,08

4:35

08-01-15 to

08:33

Cykling - MTB

37.2

01:43:00

21,67

2:46

09-01-15 fr

12:23

Styrketræning

0.0

00:30:00

09-01-15

12:24

Løb

9.0

00:39:48

13,57

4:25

10-01-15 lø

12:24

Løb

11.5

00:52:38

13,11

4:35

11-01-15 sø

12:24

Løb

9.3

00:41:25

13,47

4:27

Uge 3

12-01-15 ma

00:00

Løb

7.9

00:37:16

12,72

4:43

13-01-15 ti

09:54

Styrketræning

0.0

00:30:00

13-01-15

09:55

Løb

7.7

00:35:00

13,2

4:33

13-01-15

09:57

Løb - Interval

4.0

00:15:18

15,69

3:50

14-01-15 on

09:57

Løb

9.3

00:44:16

12,61

4:46

15-01-15 to

13:42

Løb

9.3

00:42:00

13,29

4:31

15-01-15

17:27

Styrketræning

0.0

00:30:00

16-01-15 fr

13:48

Løb

6.0

00:29:50

12,07

4:58

16-01-15

13:50

Løb

4.0

00:16:04

14,94

4:01

17-01-15 lø

17:27

Løb

11.5

00:51:40

13,35

4:30

18-01-15 sø

08:11

Cykling - MTB

19.7

00:57:59

20,39

2:57

Uge 4

19-01-15 ma

09:06

Styrketræning

0.0

00:30:00

19-01-15

09:07

Løb

5.6

00:25:00

13,44

4:28

19-01-15

09:08

Løb - Interval

4.0

00:15:03

15,95

3:46

20-01-15 ti

21-01-15 on

14:21

Styrketræning

0.0

00:30:00

21-01-15

14:22

Løb

9.3

00:41:40

13,39

4:29

22-01-15 to

08:06

Løb

5.0

00:23:18

12,88

4:40

22-01-15

10:19

Løb

4.0

00:15:37

15,37

3:54

23-01-15 fr

18:42

Løb

13.3

00:59:31

13,41

4:28

23-01-15

18:45

Styrketræning

0.0

00:30:00

24-01-15 lø

18:46

Løb

11.5

00:51:52

13,3

4:31

25-01-15 sø

22:41

Løb

7.9

00:38:38

12,27

4:53

Uge 5

26-01-15 ma

08:23

Løb

6.1

00:30:00

12,2

4:55

26-01-15

08:24

Løb - Interval

5.72

00:21:34

15,91

3:46

27-01-15 ti

14:48

Styrketræning

0.0

00:30:00

27-01-15

14:49

Løb

11.1

00:51:19

12,98

4:37

28-01-15 on

15:13

Løb

9.3

00:42:33

13,11

4:35

29-01-15 to

15:06

Styrketræning

0.0

00:30:00

29-01-15

15:07

Løb

7.1

00:36:00

11,83

5:04

29-01-15

15:08

Løb

4.0

00:15:46

15,22

3:56

30-01-15 fr

19:01

Løb

7.9

00:37:42

12,57

4:46

31-01-15 lø

19:03

Løb

7.9

00:36:12

13,09

4:35

120

01-02-15 sø

19:08

Løb - Konkurrence

5.7

00:22:24

15,27

3:56

136

01-02-15

21:44

Løb

5.0

00:28:00

10,71

5:36

112

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister