Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 16.54 km Gang Idag
2.	Bjarne Balleby (71) 9.4 km Løb Idag
3.	Thomas Christensen (51) 7.5 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 5.57 km Løb - Restitution 10.58 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 7 km Løb 9.66 km/t Idag
3.	Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.94 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

<< februar 15 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 09-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 5

26-01-15 ma

08:23

Løb

6.1

00:30:00

12,2

4:55

-

Se beskrivelse

26-01-15

08:24

Løb - Interval

5.72

00:21:34

15,91

3:46

-

Se beskrivelse

27-01-15 ti

14:48

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

27-01-15

14:49

Løb

11.1

00:51:19

12,98

4:37

-

Se beskrivelse

28-01-15 on

15:13

Løb

9.3

00:42:33

13,11

4:35

-

Se beskrivelse

29-01-15 to

15:06

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

29-01-15

15:07

Løb

7.1

00:36:00

11,83

5:04

-

Se beskrivelse

29-01-15

15:08

Løb

4.0

00:15:46

15,22

3:56

-

Se beskrivelse

30-01-15 fr

19:01

Løb

7.9

00:37:42

12,57

4:46

-

Se beskrivelse

31-01-15 lø

19:03

Løb

7.9

00:36:12

13,09

4:35

120

Se beskrivelse

01-02-15 sø

19:08

Løb - Konkurrence

5.7

00:22:24

15,27

3:56

136

Se beskrivelse

01-02-15

21:44

Løb

5.0

00:28:00

10,71

5:36

112

Se beskrivelse

Uge 6

02-02-15 ma

19:13

Løb

9.3

00:41:26

13,47

4:27

-

Se beskrivelse

02-02-15

19:13

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

03-02-15 ti

19:13

Løb

9.3

00:43:21

12,87

4:40

-

Se beskrivelse

04-02-15 on

-

-

-

-

-

-

-

05-02-15 to

14:53

Løb

9.3

00:46:00

12,13

4:57

-

Se beskrivelse

05-02-15

14:55

Løb

4.0

00:15:45

15,24

3:56

-

Se beskrivelse

06-02-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-02-15 lø

14:07

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

07-02-15

14:10

Løb

15.8

01:12:16

13,12

4:34

-

Se beskrivelse

08-02-15 sø

14:10

Cykling - MTB

46.0

01:51:00

24,86

2:25

112

Se beskrivelse

Uge 7

09-02-15 ma

00:00

Løb - Løbebånd

10.0

00:38:05

15,75

3:49

-

09-02-15

21:21

Badminton

0.0

00:45:00

-

-

-

Se beskrivelse

10-02-15 ti

21:23

Løb

8.5

00:39:48

12,81

4:41

-

11-02-15 on

18:07

Løb

9.3

00:42:39

13,08

4:35

-

Se beskrivelse

11-02-15

18:09

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

12-02-15 to

19:41

Løb

5.2

00:25:00

12,48

4:48

-

Se beskrivelse

12-02-15

19:42

Løb - Interval

4.8

00:17:02

16,91

3:33

-

Se beskrivelse

13-02-15 fr

19:42

Løb

13.3

01:02:05

12,85

4:40

-

Se beskrivelse

14-02-15 lø

10:27

Løb

9.3

00:43:01

12,97

4:38

-

Se beskrivelse

14-02-15

19:42

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

15-02-15 sø

10:30

Løb

4.0

00:19:00

12,63

4:45

120

Se beskrivelse

15-02-15

10:31

Løb

4.0

00:15:37

15,37

3:54

136

Se beskrivelse

Uge 8

16-02-15 ma

00:00

Løb

7.1

00:32:57

12,93

4:38

-

Se beskrivelse

17-02-15 ti

00:00

Løb

7.9

00:35:55

13,2

4:33

-

Se beskrivelse

18-02-15 on

07:50

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

18-02-15

08:54

Løb

7.6

00:37:16

12,24

4:54

-

Se beskrivelse

18-02-15

08:55

Løb - Interval

6.0

00:22:56

15,7

3:49

-

Se beskrivelse

19-02-15 to

-

-

-

-

-

-

-

20-02-15 fr

13:32

Løb

13.3

00:59:25

13,43

4:28

-

Se beskrivelse

21-02-15 lø

16:35

Løb

4.6

00:23:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

21-02-15

16:35

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

21-02-15

16:37

Løb - Interval

4.0

00:15:02

15,96

3:46

-

Se beskrivelse

22-02-15 sø

16:42

Løb

14.4

01:05:22

13,22

4:32

-

Se beskrivelse

Uge 9

23-02-15 ma

00:00

Løb

10.4

00:49:22

12,64

4:45

-

Se beskrivelse

24-02-15 ti

09:49

Løb

5.0

00:25:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

24-02-15

09:50

Løb - Interval

5.72

00:21:25

16,02

3:45

-

Se beskrivelse

25-02-15 on

18:22

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

25-02-15

18:28

Løb

7.1

00:32:51

12,97

4:38

-

Se beskrivelse

26-02-15 to

18:29

Løb

9.3

00:45:00

12,4

4:50

-

Se beskrivelse

26-02-15

18:30

Løb - Tempo

4.0

00:15:21

15,64

3:50

-

Se beskrivelse

27-02-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-02-15 lø

18:16

Løb

12.3

00:59:00

12,51

4:48

-

Se beskrivelse

01-03-15 sø

-

-

-

-

-

-

-

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister