Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 16.54 km Gang Idag
2.	Bjarne Balleby (71) 9.4 km Løb Idag
3.	Thomas Christensen (51) 7.5 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 5.57 km Løb - Restitution 10.58 km/t Igår
2.	Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.94 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

<< marts 15 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 09-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 9

23-02-15 ma

00:00

Løb

10.4

00:49:22

12,64

4:45

-

Se beskrivelse

24-02-15 ti

09:49

Løb

5.0

00:25:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

24-02-15

09:50

Løb - Interval

5.72

00:21:25

16,02

3:45

-

Se beskrivelse

25-02-15 on

18:22

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

25-02-15

18:28

Løb

7.1

00:32:51

12,97

4:38

-

Se beskrivelse

26-02-15 to

18:29

Løb

9.3

00:45:00

12,4

4:50

-

Se beskrivelse

26-02-15

18:30

Løb - Tempo

4.0

00:15:21

15,64

3:50

-

Se beskrivelse

27-02-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-02-15 lø

18:16

Løb

12.3

00:59:00

12,51

4:48

-

Se beskrivelse

01-03-15 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 10

02-03-15 ma

00:00

Løb

5.0

00:24:00

12,5

4:48

-

Se beskrivelse

02-03-15

15:29

Løb - Interval

4.0

00:15:08

15,86

3:47

-

Se beskrivelse

03-03-15 ti

16:40

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

03-03-15

16:41

Løb

9.3

00:40:00

13,95

4:18

-

Se beskrivelse

04-03-15 on

16:41

Løb

7.1

00:33:50

12,59

4:46

-

05-03-15 to

-

-

-

-

-

-

-

06-03-15 fr

19:46

Løb

6.0

00:27:00

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

06-03-15

19:50

Løb - Konkurrence

4.8

00:18:34

15,51

3:52

-

Se beskrivelse

06-03-15

19:56

Løb - Konkurrence

2.5

00:09:13

16,27

3:41

-

Se beskrivelse

07-03-15 lø

10:07

Løb

7.1

00:33:11

12,84

4:40

-

Se beskrivelse

07-03-15

10:07

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

08-03-15 sø

10:09

Løb

7.9

00:34:37

13,69

4:23

-

Se beskrivelse

Uge 11

09-03-15 ma

00:00

Løb

14.4

01:05:28

13,2

4:33

-

Se beskrivelse

10-03-15 ti

12:01

Løb

9.3

00:41:01

13,6

4:25

-

Se beskrivelse

10-03-15

12:03

Styrketræning

0.0

00:15:00

-

-

-

Se beskrivelse

11-03-15 on

12:03

Løb

11.1

00:46:30

14,32

4:11

-

Se beskrivelse

12-03-15 to

12:03

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

Se beskrivelse

12-03-15

19:30

Løb

9.3

00:41:30

13,45

4:28

-

Se beskrivelse

13-03-15 fr

19:30

Løb

7.1

00:29:50

14,28

4:12

-

Se beskrivelse

14-03-15 lø

21:23

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

14-03-15

21:24

Løb

10.4

00:47:01

13,27

4:31

-

Se beskrivelse

15-03-15 sø

21:26

Løb

7.9

00:36:57

12,83

4:41

-

Se beskrivelse

Uge 12

16-03-15 ma

-

-

-

-

-

-

-

17-03-15 ti

-

-

-

-

-

-

-

18-03-15 on

-

-

-

-

-

-

-

19-03-15 to

-

-

-

-

-

-

-

20-03-15 fr

18:55

Løb

7.9

00:36:28

13

4:37

-

Se beskrivelse

21-03-15 lø

18:55

Løb

7.9

00:35:24

13,39

4:29

-

Se beskrivelse

22-03-15 sø

18:55

Løb

15.4

01:12:00

12,83

4:41

-

Se beskrivelse

Uge 13

23-03-15 ma

00:00

Cykling

41.0

01:34:00

26,17

2:18

-

Se beskrivelse

24-03-15 ti

19:06

Cykling

43.0

01:30:00

28,67

2:06

-

Se beskrivelse

24-03-15

19:21

Løb

7.9

00:35:00

13,54

4:26

-

Se beskrivelse

25-03-15 on

-

-

-

-

-

-

-

26-03-15 to

19:34

Løb

7.0

00:35:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

26-03-15

19:35

Løb - Interval

5.72

00:20:59

16,36

3:40

-

Se beskrivelse

27-03-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-03-15 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-03-15 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 14

30-03-15 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-03-15 ti

00:00

Løb

6.6

00:29:58

13,21

4:32

-

Se beskrivelse

01-04-15 on

-

-

-

-

-

-

-

02-04-15 to

-

-

-

-

-

-

-

03-04-15 fr

-

-

-

-

-

-

-

04-04-15 lø

00:00

Cykling

52.5

01:48:31

29,03

2:04

-

Se beskrivelse

05-04-15 sø

00:00

Cykling

48.5

01:48:22

26,85

2:14

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister