Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
7.5 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
6.75 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
5.6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
5.57 km Løb - Restitution
10.58 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
5.07 km Løb
8.94 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   november 15   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 09-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 44
26-10-15  ma - - - - - - -
  
27-10-15  ti - - - - - - -
  
28-10-15  on 00:00 Løb 6.2 00:41:10 9,04 6:38 -
Se beskrivelse
29-10-15  to - - - - - - -
  
30-10-15  fr 00:00 Løb 5.3 00:25:24 12,52 4:48 -
Se beskrivelse
31-10-15  lø - - - - - - -
  
01-11-15  sø 00:00 Løb 5.0 00:25:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
01-11-15   15:26 Løb - Konkurrence 5.72 00:22:03 15,56 3:51 -
Se beskrivelse
Uge 45
02-11-15  ma 00:00 Løb 7.1 00:33:04 12,88 4:39 -
Se beskrivelse
03-11-15  ti 15:33 Løb 7.1 00:31:54 13,35 4:30 -
Se beskrivelse
04-11-15  on 10:40 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
04-11-15   15:33 Løb 9.3 00:42:32 13,12 4:34 -
Se beskrivelse
05-11-15  to - - - - - - -
  
06-11-15  fr - - - - - - -
  
07-11-15  lø 15:33 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
Se beskrivelse
08-11-15  sø - - - - - - -
  
Uge 46
09-11-15  ma - - - - - - -
  
10-11-15  ti 00:00 Løb 5.3 00:25:03 12,69 4:44 -
Se beskrivelse
11-11-15  on 00:00 Løb 7.9 00:36:47 12,89 4:39 -
Se beskrivelse
12-11-15  to 00:00 Løb 7.1 00:33:06 12,87 4:40 -
Se beskrivelse
13-11-15  fr 12:43 Løb 5.0 00:24:51 12,07 4:58 -
Se beskrivelse
13-11-15   12:45 Løb 4.0 00:15:54 15,09 3:58 -
Se beskrivelse
13-11-15   17:24 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
14-11-15  lø 12:45 Løb 12.0 00:59:09 12,17 4:56 -
Se beskrivelse
15-11-15  sø 12:45 Løb 7.9 00:34:42 13,66 4:24 -
Se beskrivelse
Uge 47
16-11-15  ma 17:25 Løb 11.5 00:53:41 12,85 4:40 -
Se beskrivelse
17-11-15  ti 17:25 Løb 7.9 00:37:30 12,64 4:45 -
Se beskrivelse
18-11-15  on 18:04 Løb 6.6 00:37:09 10,66 5:38 -
Se beskrivelse
18-11-15   18:07 Løb - Interval 5.72 00:21:45 15,78 3:48 -
Se beskrivelse
19-11-15  to - - - - - - -
  
20-11-15  fr - - - - - - -
  
21-11-15  lø 18:07 Løb 10.5 00:49:43 12,67 4:44 -
Se beskrivelse
21-11-15   20:22 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
22-11-15  sø - - - - - - -
  
Uge 48
23-11-15  ma - - - - - - -
  
24-11-15  ti 00:00 Løb 11.5 00:53:14 12,96 4:38 -
Se beskrivelse
25-11-15  on 00:00 Løb 7.9 00:38:21 12,36 4:51 -
Se beskrivelse
26-11-15  to 21:35 Løb 7.2 00:45:00 9,6 6:15 -
Se beskrivelse
26-11-15   21:37 Løb - Interval 4.0 00:16:05 14,92 4:01 -
Se beskrivelse
26-11-15   21:39 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
27-11-15  fr - - - - - - -
  
28-11-15  lø 21:39 Løb 6.6 00:30:50 12,84 4:40 -
Se beskrivelse
29-11-15  sø 08:20 Løb 13.0 00:59:25 13,13 4:34 -
Se beskrivelse
Uge 49
30-11-15  ma 00:00 Løb 5.3 00:24:16 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
01-12-15  ti - - - - - - -
  
02-12-15  on 00:00 Løb 5.6 00:28:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
02-12-15   13:08 Løb 4.0 00:15:38 15,35 3:54 -
Se beskrivelse
02-12-15   13:09 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-12-15  to - - - - - - -
  
04-12-15  fr - - - - - - -
  
05-12-15  lø 13:09 Løb 7.9 00:38:18 12,38 4:51 -
Se beskrivelse
06-12-15  sø 13:09 Løb 7.9 00:38:12 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister