Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
7.5 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
6.75 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (51)
5.6 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
5.57 km Løb - Restitution
10.58 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
5.07 km Løb
8.94 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage  
<<   december 15   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 09-04-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 49
30-11-15  ma 00:00 Løb 5.3 00:24:16 13,1 4:35 -
Se beskrivelse
01-12-15  ti - - - - - - -
  
02-12-15  on 00:00 Løb 5.6 00:28:00 12 5:00 -
Se beskrivelse
02-12-15   13:08 Løb 4.0 00:15:38 15,35 3:54 -
Se beskrivelse
02-12-15   13:09 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
03-12-15  to - - - - - - -
  
04-12-15  fr - - - - - - -
  
05-12-15  lø 13:09 Løb 7.9 00:38:18 12,38 4:51 -
Se beskrivelse
06-12-15  sø 13:09 Løb 7.9 00:38:12 12,41 4:50 -
Se beskrivelse
Uge 50
07-12-15  ma 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
07-12-15   13:49 Løb - Løbebånd 8.8 00:35:54 14,71 4:05 -
Se beskrivelse
08-12-15  ti - - - - - - -
  
09-12-15  on 13:49 Løb 5.3 00:25:38 12,41 4:50 -
  
10-12-15  to 13:49 Løb - Løbebånd 3.8 00:15:00 15,2 3:57 -
  
10-12-15   13:54 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
11-12-15  fr - - - - - - -
  
12-12-15  lø - - - - - - -
  
13-12-15  sø - - - - - - -
  
Uge 51
14-12-15  ma 00:00 Cykling - MTB 39.1 01:43:00 22,78 2:38 -
  
15-12-15  ti 00:00 Løb 5.3 00:25:45 12,35 4:52 -
Se beskrivelse
15-12-15   19:16 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
16-12-15  on - - - - - - -
  
17-12-15  to 14:30 Cykling - MTB 39.3 01:45:49 22,28 2:42 -
  
18-12-15  fr 14:30 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
18-12-15   19:16 Løb 7.1 00:32:59 12,92 4:39 -
Se beskrivelse
19-12-15  lø - - - - - - -
  
20-12-15  sø 19:16 Cykling - MTB 32.5 01:25:00 22,94 2:37 -
  
Uge 52
21-12-15  ma 00:00 Cykling - MTB 45.4 02:05:27 21,71 2:46 -
  
22-12-15  ti - - - - - - -
  
23-12-15  on 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
24-12-15  to 00:00 Cykling - MTB 35.5 01:30:15 23,6 2:33 -
  
25-12-15  fr 00:00 Cykling - MTB 22.5 01:21:09 16,64 3:36 -
Se beskrivelse
26-12-15  lø - - - - - - -
  
27-12-15  sø 00:00 Cykling - MTB 49.1 02:08:57 22,85 2:38 113
Se beskrivelse
Uge 53
28-12-15  ma 00:00 Cykling - MTB 39.1 01:55:04 20,39 2:57 120
Se beskrivelse
29-12-15  ti 00:00 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
30-12-15  on 00:00 Cykling - MTB 20.0 01:23:00 14,46 4:09 -
Se beskrivelse
31-12-15  to 00:00 Cykling - MTB 50.5 02:07:51 23,7 2:32 -
Se beskrivelse
01-01-16  fr 00:00 Cykling - MTB 39.1 01:41:27 23,12 2:36 108
Se beskrivelse
02-01-16  lø 00:00 Cykling - MTB 60.0 02:48:37 21,35 2:49 110
Se beskrivelse
03-01-16  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister