|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.54 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 12.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 8.14 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.14 km Løb 10.35 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.52 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 12.5 km Løb 9.26 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << august 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-16 ma |
00:00 |
Cykling |
10.0 |
00:21:00 |
28,57 |
2:06 |
- |
|
| 01-08-16 |
21:44 |
Cykling |
80.0 |
02:24:43 |
33,17 |
1:49 |
- |
|
| 02-08-16 ti |
21:44 |
Cykling |
79.2 |
02:52:06 |
27,61 |
2:10 |
- |
|
| 03-08-16 on |
21:44 |
Cykling |
78.1 |
02:34:44 |
30,28 |
1:59 |
- |
|
| 04-08-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-16 lø |
21:44 |
Cykling |
49.0 |
01:38:40 |
29,8 |
2:01 |
- |
|
| 07-08-16 sø |
21:44 |
Cykling |
54.5 |
01:53:08 |
28,9 |
2:05 |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-16 ma |
00:00 |
Cykling |
44.0 |
01:36:30 |
27,36 |
2:12 |
98 |
|
| 09-08-16 ti |
00:00 |
Cykling |
71.2 |
02:28:13 |
28,82 |
2:05 |
106 |
|
| 10-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-16 to |
00:00 |
Cykling |
50.6 |
01:42:37 |
29,59 |
2:02 |
114 |
|
| 12-08-16 fr |
00:00 |
Cykling |
41.9 |
01:19:20 |
31,69 |
1:54 |
117 |
|
| 13-08-16 lø |
00:00 |
Cykling |
55.2 |
02:00:37 |
27,46 |
2:11 |
96 |
|
| 14-08-16 sø |
00:00 |
Cykling |
60.6 |
02:02:59 |
29,56 |
2:02 |
106 |
|
| Uge 33 |
| 15-08-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-16 ti |
00:00 |
Cykling |
33.0 |
01:15:00 |
26,4 |
2:16 |
- |
|
| 16-08-16 |
22:28 |
Cykling |
39.4 |
01:01:03 |
38,72 |
1:33 |
127 |
|
| 17-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-16 lø |
22:28 |
Cykling |
49.2 |
01:34:48 |
31,14 |
1:56 |
103 |
|
| 21-08-16 sø |
22:28 |
Cykling |
108.1 |
03:31:08 |
30,72 |
1:57 |
103 |
|
| Uge 34 |
| 22-08-16 ma |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
01:10:40 |
30,57 |
1:58 |
- |
|
| 23-08-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 29-08-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|