Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår
2.	Thomas Christensen (51) 12 km Gang Igår
3.	palle ROSEN Madsen (71) 11.12 km Løb - Terræn Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 10.06 km Løb 10.91 km/t Igår
2.	Jannick Kjersgaard (51) 7.38 km Løb 10.36 km/t Igår
3.	John Würtz Larsen (68) 8.5 km Løb 9.71 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Henrik Svane

Tilbage

<< december 18 >>
M	T	O	T	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 03-04-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

31-12-18 ma

15:17

Cykling - MTB

34.7

01:46:20

19,58

3:04

-

01-01-19 ti

15:17

Cykling - MTB

46.4

02:28:46

18,71

3:12

-

02-01-19 on

-

-

-

-

-

-

-

03-01-19 to

-

-

-

-

-

-

-

04-01-19 fr

15:17

Løb

8.8

00:42:57

12,29

4:53

-

05-01-19 lø

15:17

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

05-01-19

22:13

Løb

7.4

00:35:46

12,41

4:50

-

06-01-19 sø

22:13

Cykling - MTB

51.6

02:31:56

20,38

2:57

-

Uge 52

24-12-18 ma

00:00

Cykling - MTB

38.2

01:56:58

19,6

3:04

-

25-12-18 ti

-

-

-

-

-

-

-

26-12-18 on

00:00

Cykling - MTB

48.1

02:15:43

21,26

2:49

-

27-12-18 to

00:00

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

27-12-18

15:14

Løb

9.0

00:45:54

11,76

5:06

-

28-12-18 fr

-

-

-

-

-

-

-

29-12-18 lø

15:14

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

29-12-18

15:16

Løb

8.0

00:39:25

12,18

4:56

-

30-12-18 sø

15:16

Cykling - MTB

50.1

02:26:05

20,58

2:55

-

Uge 51

17-12-18 ma

-

-

-

-

-

-

-

18-12-18 ti

00:00

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

18-12-18

15:04

Løb

6.3

00:30:55

12,23

4:54

-

19-12-18 on

00:00

Løb

7.7

00:36:58

12,5

4:48

-

20-12-18 to

00:00

Cykling - MTB

34.8

01:55:41

18,05

3:19

-

21-12-18 fr

00:00

Styrketræning

0.0

00:30:00

-

-

-

21-12-18

15:07

Løb

9.0

00:45:09

11,96

5:01

-

22-12-18 lø

15:07

Løb

8.1

00:37:40

12,9

4:39

-

23-12-18 sø

15:07

Løb

11.2

00:54:08

12,41

4:50

-

Uge 50

10-12-18 ma

00:00

Cykling - MTB

33.2

01:35:28

20,87

2:53

-

11-12-18 ti

00:00

Cirkeltræning

0.0

00:40:00

-

-

-

11-12-18

17:26

Løb

4.4

00:22:32

11,72

5:07

-

11-12-18

17:27

Cykling - MTB

43.4

02:14:12

19,4

3:06

-

12-12-18 on

17:27

Løb

5.8

00:28:10

12,36

4:51

-

13-12-18 to

17:27

Løb

5.7

00:29:28

11,61

5:10

-

14-12-18 fr

-

-

-

-

-

-

-

15-12-18 lø

17:27

Cirkeltræning

0.0

00:40:00

-

-

-

15-12-18

17:31

Løb

7.4

00:36:50

12,05

4:59

-

16-12-18 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 49

03-12-18 ma

00:00

Cykling - MTB

52.5

02:01:42

25,88

2:19

-

04-12-18 ti

-

-

-

-

-

-

-

05-12-18 on

00:00

Cykling - MTB

53.6

02:16:46

23,51

2:33

-

06-12-18 to

-

-

-

-

-

-

-

07-12-18 fr

-

-

-

-

-

-

-

08-12-18 lø

-

-

-

-

-

-

-

09-12-18 sø

00:00

Cirkeltræning

0.0

00:40:00

-

-

-

09-12-18

17:23

Løb

3.9

00:19:37

11,93

5:02

-

Uge 48

26-11-18 ma

00:00

Løb

8.9

00:41:46

12,79

4:42

-

27-11-18 ti

00:00

Cirkeltræning

0.0

00:40:00

-

-

-

27-11-18

17:12

Løb

5.7

00:28:21

12,06

4:58

-

28-11-18 on

-

-

-

-

-

-

-

29-11-18 to

-

-

-

-

-

-

-

30-11-18 fr

17:12

Cirkeltræning

0.0

00:40:00

-

-

-

30-11-18

17:14

Løb

8.9

00:44:06

12,11

4:57

-

01-12-18 lø

-

-

-

-

-

-

-

02-12-18 sø

17:14

Cykling - MTB

54.8

02:05:04

26,29

2:17

-

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister