|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.38 km Løb 10.36 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << november 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-19 ma |
00:00 |
Cykling |
28.1 |
00:57:00 |
29,58 |
2:02 |
- |
|
| 28-10-19 |
20:44 |
Cykling |
46.4 |
01:37:59 |
28,41 |
2:07 |
- |
|
| 29-10-19 ti |
20:44 |
Cykling - MTB |
34.2 |
01:52:23 |
18,26 |
3:17 |
- |
|
| 30-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-19 to |
20:44 |
Cykling |
28.5 |
00:58:25 |
29,27 |
2:03 |
- |
|
| 01-11-19 fr |
20:44 |
Cykling |
55.2 |
01:59:17 |
27,77 |
2:10 |
- |
|
| 02-11-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-19 lø |
00:00 |
Cykling |
71.9 |
02:13:33 |
32,3 |
1:51 |
- |
|
| 10-11-19 sø |
00:00 |
Cykling |
69.9 |
02:13:26 |
31,43 |
1:55 |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-19 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
50.0 |
02:22:42 |
21,02 |
2:51 |
- |
|
| 12-11-19 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
31.0 |
01:32:58 |
20,01 |
2:60 |
- |
|
| 13-11-19 on |
00:00 |
Cykling |
29.5 |
01:07:00 |
26,42 |
2:16 |
- |
|
| 14-11-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-19 lø |
18:11 |
Cykling - MTB |
43.8 |
02:11:04 |
20,05 |
2:60 |
- |
|
| 17-11-19 sø |
18:14 |
Cykling |
94.3 |
03:10:56 |
29,63 |
2:01 |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-19 on |
00:00 |
Cykling |
72.2 |
02:19:24 |
31,08 |
1:56 |
- |
|
| 21-11-19 to |
18:17 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-11-19 fr |
18:17 |
Cykling |
28.0 |
00:53:05 |
31,65 |
1:54 |
- |
|
| 23-11-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-19 ma |
00:00 |
Cykling |
60.0 |
02:13:24 |
26,99 |
2:13 |
- |
|
| 26-11-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-19 lø |
00:00 |
Cykling |
96.2 |
03:11:09 |
30,2 |
1:59 |
- |
|
| 01-12-19 sø |
00:00 |
Cykling |
102.0 |
03:15:25 |
31,32 |
1:55 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|