|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 3.62 km Løb 9.96 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << januar 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-19 ma |
14:00 |
Cykling |
64.8 |
02:13:57 |
29,03 |
2:04 |
- |
|
| 31-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-20 on |
14:00 |
Cykling - MTB |
43.1 |
01:21:04 |
31,9 |
1:53 |
- |
|
| 02-01-20 to |
14:00 |
Cykling |
94.8 |
03:16:48 |
28,9 |
2:05 |
- |
|
| 03-01-20 fr |
14:00 |
Cykling |
51.0 |
01:41:57 |
30,01 |
1:60 |
- |
|
| 04-01-20 lø |
14:00 |
Cykling - MTB |
37.1 |
02:05:04 |
17,8 |
3:22 |
- |
|
| 05-01-20 sø |
14:00 |
Cykling - MTB |
42.9 |
02:04:42 |
20,64 |
2:54 |
- |
|
| Uge 2 |
| 06-01-20 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
45.1 |
01:46:11 |
25,48 |
2:21 |
- |
|
| 07-01-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 13-01-20 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
44.8 |
02:10:08 |
20,66 |
2:54 |
- |
|
| 14-01-20 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
49.5 |
01:46:32 |
27,88 |
2:09 |
- |
|
| 15-01-20 on |
00:00 |
Cykling - MTB |
44.0 |
01:54:38 |
23,03 |
2:36 |
- |
|
| 16-01-20 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
42.3 |
01:33:52 |
27,04 |
2:13 |
- |
|
| 17-01-20 fr |
00:00 |
Cykling |
73.6 |
02:30:37 |
29,32 |
2:03 |
- |
|
| 18-01-20 lø |
00:00 |
Løb |
6.1 |
00:31:38 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 19-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 20-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-20 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
26.3 |
01:29:02 |
17,72 |
3:23 |
- |
|
| 22-01-20 on |
00:00 |
Cykling |
42.7 |
01:21:53 |
31,29 |
1:55 |
- |
|
| 23-01-20 to |
00:00 |
Cykling |
72.7 |
02:30:11 |
29,04 |
2:04 |
- |
|
| 24-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 27-01-20 ma |
00:00 |
Cykling |
63.2 |
02:03:31 |
30,7 |
1:57 |
- |
|
| 28-01-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-20 to |
00:00 |
Cykling |
27.9 |
00:59:39 |
28,06 |
2:08 |
- |
|
| 30-01-20 |
19:58 |
Cykling |
54.6 |
01:49:22 |
29,95 |
2:00 |
- |
|
| 31-01-20 fr |
19:58 |
Cykling |
66.2 |
02:08:46 |
30,85 |
1:57 |
- |
|
| 01-02-20 lø |
19:58 |
Cykling |
72.7 |
02:27:56 |
29,49 |
2:02 |
- |
|
| 02-02-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|