|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << september 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-20 ma |
00:00 |
Cykling |
49.5 |
01:32:55 |
31,96 |
1:53 |
- |
|
| 01-09-20 ti |
00:00 |
Cykling |
22.2 |
00:50:00 |
26,64 |
2:15 |
- |
|
| 01-09-20 |
13:06 |
Cykling |
40.2 |
01:02:57 |
38,32 |
1:34 |
126 |
|
| 02-09-20 on |
13:06 |
Cykling |
100.6 |
03:14:26 |
31,04 |
1:56 |
- |
|
| 03-09-20 to |
13:06 |
Cykling |
44.0 |
01:26:06 |
30,66 |
1:57 |
- |
|
| 03-09-20 |
13:12 |
Cykling |
28.3 |
00:55:27 |
30,62 |
1:58 |
- |
|
| 04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-20 lø |
13:12 |
Cykling |
89.4 |
02:43:27 |
32,82 |
1:50 |
- |
|
| 06-09-20 sø |
13:12 |
Cykling |
62.4 |
01:55:10 |
32,51 |
1:51 |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-20 ma |
00:00 |
Cykling |
42.3 |
01:18:14 |
32,44 |
1:51 |
- |
|
| 08-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-20 lø |
00:00 |
Cykling |
5.0 |
00:10:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 12-09-20 |
13:24 |
Cykling |
95.0 |
02:20:16 |
40,64 |
1:29 |
134 |
|
| 13-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-20 ma |
00:00 |
Cykling |
80.5 |
02:29:08 |
32,39 |
1:51 |
- |
|
| 15-09-20 ti |
00:00 |
Cykling |
61.6 |
01:55:16 |
32,06 |
1:52 |
- |
|
| 16-09-20 on |
00:00 |
Cykling |
54.5 |
01:47:38 |
30,38 |
1:58 |
- |
|
| 17-09-20 to |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:26:52 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
| 18-09-20 fr |
00:00 |
Cykling |
56.2 |
01:53:57 |
29,59 |
2:02 |
- |
|
| 19-09-20 lø |
00:00 |
Cykling |
89.0 |
02:43:48 |
32,6 |
1:50 |
- |
|
| 20-09-20 sø |
00:00 |
Cykling |
101.5 |
03:04:46 |
32,96 |
1:49 |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-20 ma |
00:00 |
Cykling |
28.5 |
00:51:30 |
33,2 |
1:48 |
95 |
|
| 22-09-20 ti |
00:00 |
Cykling |
30.4 |
00:56:20 |
32,38 |
1:51 |
- |
|
| 23-09-20 on |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:20 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 24-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
00:00 |
Cykling |
63.9 |
01:54:23 |
33,52 |
1:47 |
- |
|
| 29-09-20 ti |
00:00 |
Cykling |
43.4 |
01:24:22 |
30,87 |
1:57 |
- |
|
| 30-09-20 on |
00:00 |
Cykling |
68.3 |
02:10:29 |
31,41 |
1:55 |
- |
|
| 01-10-20 to |
00:00 |
Cykling |
60.6 |
01:49:40 |
33,16 |
1:49 |
- |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-20 sø |
00:00 |
Cykling |
69.1 |
02:10:31 |
31,77 |
1:53 |
106 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|