|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << oktober 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
00:00 |
Cykling |
63.9 |
01:54:23 |
33,52 |
1:47 |
- |
|
| 29-09-20 ti |
00:00 |
Cykling |
43.4 |
01:24:22 |
30,87 |
1:57 |
- |
|
| 30-09-20 on |
00:00 |
Cykling |
68.3 |
02:10:29 |
31,41 |
1:55 |
- |
|
| 01-10-20 to |
00:00 |
Cykling |
60.6 |
01:49:40 |
33,16 |
1:49 |
- |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-20 sø |
00:00 |
Cykling |
69.1 |
02:10:31 |
31,77 |
1:53 |
106 |
|
| Uge 41 |
| 05-10-20 ma |
00:00 |
Cykling |
73.6 |
02:13:43 |
33,03 |
1:49 |
- |
|
| 06-10-20 ti |
00:00 |
Cykling |
40.0 |
01:16:22 |
31,43 |
1:55 |
- |
|
| 07-10-20 on |
00:00 |
Løb |
3.8 |
00:18:02 |
12,64 |
4:45 |
- |
|
| 08-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-20 fr |
00:00 |
Cykling |
71.8 |
02:17:56 |
31,23 |
1:55 |
- |
|
| 10-10-20 lø |
00:00 |
Cykling |
76.6 |
02:30:48 |
30,48 |
1:58 |
- |
|
| 11-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-20 ma |
00:00 |
Cykling |
103.5 |
03:19:31 |
31,13 |
1:56 |
- |
|
| 13-10-20 ti |
00:00 |
Cykling |
86.1 |
02:32:24 |
33,9 |
1:46 |
- |
|
| 14-10-20 on |
00:00 |
Cykling |
81.8 |
02:52:26 |
28,46 |
2:06 |
- |
|
| 15-10-20 to |
00:00 |
Cykling |
42.5 |
01:22:56 |
30,75 |
1:57 |
- |
|
| 16-10-20 fr |
00:00 |
Cykling |
49.3 |
01:36:26 |
30,67 |
1:57 |
- |
|
| 17-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-20 ma |
00:00 |
Cykling |
36.6 |
01:12:53 |
30,13 |
1:59 |
- |
|
| 20-10-20 ti |
00:00 |
Cykling |
49.4 |
01:45:46 |
28,02 |
2:08 |
- |
|
| 21-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-20 lø |
00:00 |
Cykling |
73.5 |
02:19:53 |
31,53 |
1:54 |
- |
|
| 25-10-20 sø |
00:00 |
Cykling |
66.2 |
02:11:41 |
30,16 |
1:59 |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-20 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
38.9 |
02:10:14 |
17,92 |
3:21 |
- |
|
| 27-10-20 ti |
00:00 |
Cykling |
28.5 |
00:57:22 |
29,81 |
2:01 |
- |
|
| 28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-20 to |
00:00 |
Cykling |
73.9 |
02:27:45 |
30,01 |
1:60 |
- |
|
| 30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|