|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Svane |
|
| Tilbage |
| << marts 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-21 ti |
14:49 |
Cykling |
37.1 |
01:09:17 |
32,13 |
1:52 |
- |
|
| 03-03-21 on |
14:50 |
Cykling |
65.8 |
02:05:13 |
31,53 |
1:54 |
- |
|
| 04-03-21 to |
14:51 |
Cykling |
70.7 |
02:16:48 |
31,01 |
1:56 |
- |
|
| 05-03-21 fr |
14:52 |
Cykling |
103.2 |
03:26:04 |
30,05 |
1:60 |
- |
|
| 06-03-21 lø |
14:52 |
Cykling |
100.9 |
03:22:21 |
29,92 |
2:00 |
- |
|
| 07-03-21 sø |
14:53 |
Cykling |
60.2 |
01:50:31 |
32,68 |
1:50 |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-21 ti |
14:54 |
Cykling |
90.1 |
02:53:08 |
31,22 |
1:55 |
- |
|
| 10-03-21 on |
14:54 |
Cykling |
61.3 |
02:00:55 |
30,42 |
1:58 |
- |
|
| 11-03-21 to |
14:55 |
Løb |
3.9 |
00:18:53 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 12-03-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-21 lø |
14:55 |
Cykling |
100.8 |
03:25:19 |
29,46 |
2:02 |
- |
|
| 14-03-21 sø |
14:56 |
Cykling |
100.9 |
03:26:56 |
29,26 |
2:03 |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-21 to |
14:56 |
Cykling |
77.9 |
02:25:37 |
32,1 |
1:52 |
- |
|
| 19-03-21 fr |
14:57 |
Cykling |
58.9 |
02:06:23 |
27,96 |
2:09 |
- |
|
| 20-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-21 sø |
14:58 |
Cykling |
63.7 |
02:16:18 |
28,04 |
2:08 |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-21 ma |
14:59 |
Cykling |
65.2 |
02:15:31 |
28,87 |
2:05 |
- |
|
| 23-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-21 to |
15:00 |
Cykling |
70.7 |
02:16:35 |
31,06 |
1:56 |
- |
|
| 26-03-21 fr |
15:01 |
Cykling |
102.0 |
03:06:10 |
32,87 |
1:50 |
- |
|
| 27-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-21 sø |
15:01 |
Cykling |
54.9 |
01:48:09 |
30,46 |
1:58 |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-21 ma |
15:01 |
Cykling |
60.8 |
02:01:49 |
29,95 |
2:00 |
- |
|
| 30-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-21 on |
15:01 |
Cykling |
33.4 |
00:56:48 |
35,28 |
1:42 |
- |
|
| 01-04-21 to |
15:01 |
Cykling |
45.0 |
01:28:58 |
30,35 |
1:59 |
- |
|
| 02-04-21 fr |
15:01 |
Cykling |
68.7 |
02:05:37 |
32,81 |
1:50 |
- |
|
| 03-04-21 lø |
15:01 |
Cykling - MTB |
40.0 |
01:26:49 |
27,64 |
2:10 |
- |
|
| 04-04-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|